4-ingrediens kokosnød Mandelvalsede datoer
spring over butikken købte kokosnødvalsede datoer og lav dine egne på under 10 minutter. En hurtig og ren dessert eller snack lavet med kun 4 Ingredienser.
for nylig ser jeg de sødeste containere med kokosnødvalsede datoer på min lokale Mors økologiske marked.
flere gange nu har containeren næsten gjort det i min vogn, indtil jeg hurtigt tugter mig selv, fordi…jeg kunne lave det.
så endelig gjorde jeg det.
disse 4 ingrediens kokosnød Mandelvalsede datoer er den enkleste godbid, der kun kræver en håndfuld ingredienser, du allerede har i dit skab.
ugen mellem jul og nytår virker altid lidt spøgelseslignende, ikke?
vi dagdrømmer gennem en arbejdsuge strandet mellem to store helligdage.
forventningen til det nye år er håndgribelig, men 2017 hænger hårdt i syv lange dage.
jeg vil samtidig gøre alt og intet på samme tid, ved du det?
jeg har heller ikke gjort det godt, fordi Dan fik en grim forkølelse i løbet af helgen, og jeg fangede hans.
måske havde jeg et par for mange cookies.
du vedder på, at jeg drikker min kombucha, spiser mine grønne grønne og manifesterer min hurtige genopretning svært at starte 2018 med velvære.
hvis du havde et par for mange cookies, også, eller er helt dessert-ed ud efter en sød jul, disse kokos mandel valset datoer er for dig.
jeg ved, det er lidt cliche, men som de fleste af befolkningen fokuserer jeg på mit sukkerindtag i Januar.
jeg stræber altid efter at være raffineret sukkerfri og lavt sukker, hvor det er muligt, for at holde mit blodsukkerniveau regelmæssigt.
disse godbidder er kun søde fra selve datoerne uden tilsat sukker!
en bid af disse er du vil ikke være i tvivl om, at datoer faktisk er naturens slik.
nyd disse 4 ingrediens kokosnød Mandelvalsede datoer som en lækker enkel snack, dessert eller når som helst.
jeg tror, at den strimlede kokosnød får dem til at se festlige og snedækkede ud, hvilket gør dem til den perfekte sunde tilføjelse til din nytårsaften.
for en mere formel præsentation, prøv at tolle blandingen i en kæmpe “rulle” og skære i runde på den måde for at tjene.
jeg er glad for disse cuties som single serve “rolls”, selvom.
prøv dem med et ekstra mandel centerpiece for at tilføje noget crunch!
hvis du laver disse 4 ingrediens kokosnød Mandelvalsede datoer, vil jeg meget gerne høre, hvad du synes om dem!
sørg for at give mig en kommentar, vurdering og anmeldelse, så jeg kan bruge din feedback til at oprette flere yums.
giv mig et råb på Instagram og brug #floraandvino til at vise mig dine kreationer.
tjek min Pinterest-side for at fastgøre mere opskrift som denne til at lave senere.
vil du have mere enkle og rene desserter? Tjek min 4 ingrediens Tahini Dato skildpadder, Superseed Chokolade Trøfler, og 2 ingrediens mørk chokolade kokosnød kopper.
elsker du dette indlæg og vil du have mere? Gå til min hjemmeside og abonner for at få opskriftsopdateringer sendt direkte til din indbakke!
Udskriv
Description
Spring butikken købte kokosnød valsede datoer og lav dine egne på under 10 minutter. En hurtig og ren dessert eller snack lavet med kun 4 Ingredienser.
ingredienser
- 1 liter kopper friske dadler, udstenede og pakkede
- 3-4 spsk cremet mandelsmør
- 1/4 kop rå mandler
- liter kop strimlet kokosnød, usødet
- valgfrit: yderligere rå mandler til ting i midten
instruktioner
- Tilføj datoer, mandler, og mandelsmør til en højhastighedsblender eller fødevareprocessor, og pulser, indtil der dannes en tyk pasta, skrabning ned ad siderne efter behov for at rekombinere.
- Form blandingen til 1-1 liter tomme kugler og læg den på en pergamentforet arkpande.
- Tryk en enkelt mandel ind i midten af bolden, hvis det ønskes.
- hæld kokosnoten på gryden og rul dadelkuglerne i kokosnoten med håndfladerne, flad dem ud for at opnå en aflang form.
- tjen straks. Opbevar rester af Kokosrulledatoer i en lufttæt beholder i køleskabet i op til en uge.
- Kategori: Dessert
- Metode: No-Bake, Rå Veganer
- Køkken: Vegansk, Oliefri, Glutenfri, Raffineret Sukkerfri