5 trin til opkast korrekt og sikkert
opkastning er en naturlig refleks i kroppen for at eliminere forkælet mad eller giftige stoffer, der kan være i maven, og derfor, når det virkelig er nødvendigt, forårsager kroppen automatisk opkast. Således bør opkastning kun induceres, når der er en læge indikation, eller når du har spist noget, der forårsager en meget intens utilpashed, som ellers ikke er forbedret.
i situationer, hvor nogen har indtaget et giftigt stof eller en eller anden form for irriterende væske, såsom rengøringsprodukter, er idealet ikke at forårsage opkast, da denne væske bliver nødt til at passere tilbage gennem halsen, hvilket kan forårsage mere skade. Ideelt set går i disse situationer straks til hospitalet for at starte den mest hensigtsmæssige behandling. Her er hvad man skal gøre, når nogen drak gift eller rengøringsprodukter.
5 skridt til at fremkalde opkastning korrekt
for at fremkalde opkastning korrekt og undgå meget ubehag eller alvorlige komplikationer bør man:
vaske hænder godt
vaskehænder er altid meget vigtige, da det forhindrer overførsel af bakterier og andre mikroorganismer til halsen, hvilket forhindrer fremkomsten af infektioner som f.eks.
knælende foran fartøjet
knælende foran fartøjet er en af de mest komfortable og sikre positioner at kaste op, men man bør undgå at lægge for meget pres på maven, da det kan forårsage endnu mere ubehag.
Placer fingeren i halsen
i begyndelsen af halsen er der et punkt, der kan strammes for at frembringe trangen til at kaste op. Til dette skal man lægge fingeren inde i munden og derefter lægge et let pres på bagsiden af tungen i det område, hvor halsen begynder. Trangen til at kaste op er næsten øjeblikkelig, men nogle mennesker bliver muligvis nødt til at gøre denne manøvre 2 eller 3 gange, før de kan kaste op med succes, da kroppen muligvis prøver at blokere signalet de første par gange.
drik 1 glas vand
efter opkastning er det meget vigtigt at drikke et glas vand for at fjerne overskydende mavesyre, der klæber til halsens vægge, og som kan forårsage mindre forbrændinger og betændelse.
vent 30 minutter, før du børster tænderne
selvom der efter opkastning er et stort behov for at fjerne smagen i munden, er det bedst at bare kind med vand, da tændernes foring bliver følsom, når den kommer i kontakt med maveindholdet. Således skal man vente mindst 30 minutter, før man børster tænderne.
mulige risici ved opkastning
en af de største risici ved opkastning er muligheden for at udvikle lungebetændelse. Dette sker, fordi når du kaster indholdet i maven tilbage i munden, og i denne proces kan det ske, at noget af dette indhold suges ind i lungerne. Hvis dette sker, vil der opstå betændelse, og bakterier, der er i den fordøjede mad, kan udvikle sig i lungen og forårsage lungebetændelse.
hyppig opkastning kan dog også forårsage læsioner i spiserøret og munden, da de er steder med meget følsomme slimhinder, der ikke er parat til at komme i direkte kontakt med mavesyre.
hvad kan forårsage opkastning
selvom trangen til at kaste op er relativt almindelig, er der situationer, hvor det kan være tegn på ændringer i kroppen. Nogle af dem er:
- problemer med svær abdominal, såsom akut blindtarmsbetændelse eller tarmobstruktion;
- ændringer i fordøjelsessystemet såsom mave eller mavesår;
- ændringer i centralnervesystemet, såsom meningitis, hydrocephalus eller tumorer;
- gravid, og især efter den 6. uge af graviditeten;
- brug af medicin, såsom digoksin, kodein eller kemoterapi.
selvom der er nogle situationer, hvor opkastning kan induceres uden stor risiko, hvis trangen til opkast opstår meget ofte og ikke forbedres eller ledsages af andre tegn som blod eller dårlig lugt, er det vigtigt at gå til hospitalet for at vurdere situationen.
se top 10 Årsager til opkastning.
når du ikke forårsager opkastning
opkastning bør aldrig bruges som en måde at fjerne mad indtaget fra maven, bare fordi du har spist for meget. Hvis dette sker ofte, er det muligt, at du lider af bulimi, en type spiseforstyrrelse, hvor personen forårsager opkast efter at have spist for ikke at gå op i vægt. Lær mere om bulimi og hvordan man bekæmper denne vilje.
hvis du har drukket noget gift eller noget rengøringsprodukt, skal du heller ikke kaste op, da der er en meget høj risiko for at forårsage forbrændinger i spiserøret.
