Amning: fravænning
Artikeloversættelser:
Hvad er fravænning?
er den gradvise proces med at erstatte modermælk med andre ernæringskilder. American Academy of Pediatrics anbefaler amning i en periode på mindst et år, men det kan forlænges længere, hvis mor og baby ønsker det.
da du er mor, har du muligheden for at fravænne babyen efter dine egne ønsker eller dem, du manifesterer. Imidlertid forpligter omstændighederne, hvad enten de er forudset eller ej, ham til at indlede processen. Så længe du fortsætter med at amme eller pumpe, producerer du nærende mælk med værdifulde immunegenskaber til babyen. Uanset hvilken tid du ammer, vil det være gavnligt.
Hvordan er babyen fravænnet?
for at give brysterne tid til at justere og for at lette overgangen for både dig og barnet, er det tilrådeligt at afvænne barnet gradvist. At stoppe amning eller udtrykke mælk pludselig og uden forberedelse kan have konsekvenser for begge og kan forårsage blokering i mælkekanalerne eller en brystinfektion.
følg disse trin for at sprænge babyen:
- vælg en daglig fodringssession for at starte fravænning, for eksempel det sidste måltid om morgenen. Basere din beslutning på det tidspunkt, hvor din baby ser ud til at pleje mindst, så det bliver lettere for ham eller hende at acceptere ændringen.
- hver dag, på tidspunktet for det måltid, tilbyder en flaske eller et glas mælk i stedet for brystet. Fortsæt med at amme som normalt resten af dagen.
- efter mindst 2 eller 3 dage er gået, skal du udskifte en anden amningssession med flasken eller koppen.
- en efter en, der altid giver tid nok til dig og din baby til at vænne sig til ændringen, skal du udskifte alle ammesessioner med flasken eller koppen.
- hvis dine bryster er fulde på grund af den nye ammeplan, skal du kun pumpe så meget mælk, som det er nødvendigt for at lindre det tryk og ubehag, du føler. Efter et par dage vil det producere mindre og behøver ikke fjernes.
- følgende symptomer indikerer, at du fravænner barnet for hurtigt:
af babyen:
- pludselig ændring i kosten)
- irritabilitet
- angst
af moderen:
- brysterne føles for fulde
- brystene er hævede
- feber
- ikke føler sig godt
- brystene gør ondt eller ømme at røre ved
- brysterne føles varme
- trist på grund af hormonelle forandringer
¿hvordan stopper du med at pumpe mælk?
Brug de samme principper for fravænning til gradvist at tilpasse sig forandringen; for eksempel, hvis mælken normalt udtrykkes 6 gange i en periode på 24 timer, reducer dette tal til 5 i et par dage, derefter til 4 osv. indtil jeg ikke behøver at gøre det mere.
Hvordan kan smerter reduceres?
på grund af trykket på brysterne vil du føle dig utilpas i et par dage. Hvis du føler dig fuld og følsom over for berøring, skal du kun pumpe eller pumpe så meget mælk som nødvendigt for at lindre ubehag. Dette reducerer chancen for, at mælkekanalerne bliver tilstoppede, eller brysterne bliver overbelastede.
bær en god, behagelig bh, der ikke begrænser cirkulationen. Sælger ikke bryster; denne praksis er forældet og kan være meget ubehagelig og forårsage en blokering i mælkekanalerne eller en brystinfektion.
praktiske tip til uventet eller pludselig fravænning:
for at reducere hævelse og ubehag i brystet, mens mælkeproduktionen falder, skal du anvende en ispakke i perioder på 15 til 20 minutter, mindst 4 gange om dagen eller efter behov. Placer en klud mellem isen og huden, og undgå at anvende den på brystvorterne.
et andet alternativ er at bruge rå, kolde, vaskede grønne kålblade som “komprimerer” inde i bh ‘ en (knus bladernes vener for at blødgøre dem). Skift dem ca.hver 2. time, eller når de vil. Brug dem, indtil mælkeproduktionen falder, mange kvinder føler lettelse på så lidt som 2 timer.
tag en smertestillende medicin som ibuprofen eller acetaminophen. Medicin, der tidligere blev brugt til at stoppe mælkeproduktionen, er ude af brug, fordi de forårsager alvorlige bivirkninger.
under hvilke omstændigheder skal lægen kaldes?
ring til din læge, hvis du har symptomer på brystinfektion:
- feber, kropssmerter eller generel utilpashed
- brystsmerter, ømhed eller varme.
yderligere tip
babyer, der er omkring et år gamle og allerede spiser en række fødevarer, kan normalt gå direkte til drikkeglasmælk, mens yngre babyer normalt har brug for en flaske. Tal med din læge om, hvilken type ernæring din baby skal have efter fravænning.
de sidste sessioner, der elimineres i fravænningsprocessen, er normalt tidligt om morgenen, ved luretid og ved sengetid. Skynd dig ikke processen, især hvis du kan lide at snuggle med din baby før sengetid så meget som han gør. Husk, at det kan være nødvendigt at bremse fravænningshastigheden, hvis barnet bliver irritabelt, bliver mere afhængigt, bliver syg eller får tænder til at vokse.
det er vigtigt at have realistiske forventninger til fravænning. Når de får lov til at følge deres eget tempo, fortsætter babyer normalt med at amme indtil efter deres første fødselsdag. Når de lærer at spise nye ting og drikke i et glas, bliver amning en kilde til komfort snarere end mad. I så fald fravænnes babyen gradvist, når den er klar.
nogle mødre er triste, når det er tid til at sprænge barnet, især hvis de skal gøre det pludselig. Det er vigtigt at have nogen til at støtte og opmuntre dig i denne periode, for selvom du føler dig forberedt, kan du opleve en følelse af tab. Manglen på fysisk nærhed, du havde med din baby under amning, kan kompenseres med ekstra kærlighed og fysisk kontakt.
har du andre spørgsmål?
denne brochure giver dig kun generelle oplysninger. Hvis du har spørgsmål, bedes du ringe til en amningskonsulent eller din læge.
Tilbage Til Toppen
