At leve med kronisk senebetændelse
udgivet : 2011-03-18 – opdateret : 2017-04-15
forfatter : handicappet verden
Synopsis (I) : jeg oplevede smerter i mine arme og albuer i flere måneder, før jeg endelig gik til en læge efter insistering fra mine vejledere.
Main Digest
jeg havde aldrig hørt om senebetændelse indtil den tid; og fordi jeg led uoprettelig skade, har jeg behandlet tilstanden hver dag i mit liv siden da.
jeg oplevede smerter i mine arme og albuer i flere måneder tilbage i 2001, før jeg endelig gik til en læge efter insistering fra mine vejledere, som overraskende rådede mig om, at jeg var nødt til at indgive et krav om erstatning for arbejdstagere. Jeg havde tøvet med at gå til lægen, fordi jeg lige var kommet mig efter at være kørestolsbundet på grund af en brudt ankel og et revet ledbånd i den anden ankel. Efter at have indgivet Arbejdernes comp-krav gik jeg for at se min families ortopædlæge; og han meddelte mig, at jeg havde kronisk senebetændelse, som er tilbagevendende betændelse i senerne.
jeg havde aldrig hørt om senebetændelse indtil den tid; og fordi jeg led uoprettelig skade, har jeg behandlet tilstanden hver dag i mit liv siden da.
min oprindelige tilstand var så alvorlig, at jeg straks blev rådet til ikke at arbejde i en hel måned, fordi den første behandling for senebetændelse er at hvile de berørte led. Senebetændelse var og er i begge mine albuer. Årsagen til senebetændelse, også kaldet tennisalbue, var overdreven gentagen brug.
der var to faktorer, der bidrog til skaden, jeg har altid regnet med. Først kørte jeg mit 20 pund overvægtige selv rundt på arbejde i en billig kørestol med mine dårlige arme i flere uger, mens jeg holdt op med mine sædvanlige opgaver. Derfra, jeg overgik til at arbejde i en anden afdeling med en partner i vores firma. Jeg forsøgte flittigt at indhente ham på hans konti, og de massive filer, jeg konstant løftede, var hver næsten en fod bred.
selv efter at jeg vendte tilbage til arbejde, var smerten i begge mine albuer ret alvorlig. Over tid havde jeg tre runder kortisonskud i hver albue for at håndtere smerten. Jeg gik også til fysioterapi for at lære styrkeøvelser. Smerten i mine albuer, som udstråler i mine arme, blev meget mere tolerabel; men gennem årene er jeg simpelthen blevet vant til at leve med uophørlig smerte.
tennisalbue diagram
det virkelige slag er, at jeg var på en midlertidig pause fra en lukrativ karriere, da denne skade opstod – jeg havde tidligere arbejdet som domstolsreporter i retssystemet, men familiesituationer inspirerede mig til at få et regelmæssigt 9 til 5 job i et stykke tid. Den værste aktivitet for senebetændelse er gentagen bevægelse; min læge har informeret mig om, at det ikke er muligt for mig at vende tilbage til domstolsrapportering. Jeg ved, at han også har ret, fordi jeg har gjort en indsats og opdaget, at intet inflames mine albuer hurtigere end at skrive på steno-maskinen.
for at behandle smerten ved kronisk senebetændelse tager jeg en recept anti-inflammatorisk, Mobic, dagligt. (Ja, jeg er opmærksom på de involverede risici .) Jeg tager også en ikke-narkotisk receptpligtig smertepille, Tramadol, efter behov. Når smerten er intens, anvender jeg en Lidoderm lidocaine patch til området.
jeg har undervist i domstolsrapportering siden min skade, og jeg kan godt lide at sprede ordet om, at skader som senebetændelse og karpaltunnel kan forhindres gennem styrkeøvelser. Selvfølgelig ville jeg bare ønske, at jeg havde vidst om vigtigheden af ikke at overforbruge leddene, før jeg led min skade.
relaterede Blogs-skrifter-historier dokumenter
- 1: Jeg fik mere hjælp i biografen end optikeren!
- 2: Hvad 2020 lærte mig om handicap i Storbritannien
- 3: For kærlighed til babyer
- 4: Stop Therapy Doll Shaming-et personligt anbringende
fuld liste over Blogs – skrifter-historier publikationer
seneste Handicapnyheder og opdateringer
- 1 – antroposofisk medicin: kunsten at helbrede Kortfilmserie
- 2 – nye COVID-19 varianter og mutationer liste
- 3 – bedste videospil til synshandicappede spillere
- 4-reciter mig: ikke for Profit Internettilgængelighedsløsning
fuld liste over handicappede Verdensnyhedsopdateringer
ansvarsfraskrivelse: Handicappede verden er strengt en nyhed og information hjemmeside leveres til generelle oplysende formål og udgør ikke lægelig rådgivning. Materialer, der præsenteres, er på ingen måde ment som en erstatning for professionel medicinsk behandling af en kvalificeret praktiserende læge, og de skal heller ikke fortolkes som sådan. Rapporter venligst forældede eller unøjagtige oplysninger til os.
Disclosure: Disabled verden er en deltager i
Cite Page: Journal: Disabled World. Language: English (U.S.). Author: Disabled World. Electronic Publication Date: 2011-03-18 - Revised: 2017-04-15. Title: Living With Chronic Tendonitis, Source: <a href=https://www.disabled-world.com/disability/blogs/tendonitis.php>Living With Chronic Tendonitis</a>. Retrieved 2021-03-25, from https://www.disabled-world.com/disability/blogs/tendonitis.php - Reference: DW#322-7233.
