BLTA kylling salat salat ombrydes
kylling salat med alle de varianter af en bacon salat tomat og avocado smørrebrød, uden den tunge brød! Denne kyllingesalat er så smagfuld og så hjertelig, og selv carb-elskere vil elske denne salatindpakningsopskrift!
BLTA Kyllingesalat salatindpakninger
det er et stykke tid siden jeg har delt en salatindpakningsopskrift, men nu og da kan jeg godt lide at tilføje dem til vores middagsrotation.
en af mine foretrukne salatindpakningsopskrifter er disse Kalkuntaco-salatindpakninger, jeg delte, og jeg elsker også disse asiatiske Kyllingesalatindpakninger.
da jeg har besluttet, at salatindpakninger virkelig er en god ting, besluttede jeg at lave en anden – Disse BLTA Kyllingesalat salatindpakninger, og jeg er så glad for, at jeg gjorde det!
jeg har længe været fan af den klassiske BLTA smørrebrød, men det kan være en af de ting, som du føler dig lidt afvejet efter at have spist, men det er bestemt ikke tilfældet med disse indpakninger!
gør det lettere
du kan gøre dette lidt sundere, end jeg gjorde, hvis du gerne vil bruge let mayonnaise, jeg ville bare have det til at have mere af den klassiske blt-smag, der bruger den rigtige aftale fuldfede ting.
og for at skære mere fedt kan du udelade eller kun bruge halvdelen af avokadoen og bruge 4 ud af 5 skiver bacon. Men på den anden side, hvis du ikke er ligeglad med de tilsatte kulhydrater, så er det også rigtig lækkert serveret i brød til at lave smørbrød (bare tilføj salat også).
de laver den perfekte sommerfrokost
disse vil være perfekte til en sommerfrokost i de varme måneder fremover, eller selvfølgelig bare til en lækker let middag! Brug rotisserie kyllingebryst (fra en større rotisserie kylling) til en dejlig genvej.
flere Kylling Salat Opskrifter Du vil elske
- mandel valmue frø kylling salat
- Curry Kylling salat
- æble Pecan kylling salat
Følg madlavning Classy
BLTA kylling salat salat ombrydes
ingredienser
- 1/2 kop almindelig fedtfri græsk yoghurt
- 1/4 kop mayonnaise (jeg brugte fuld fedt til rigere smag)
- 2 tsk frisk citronsaft
- 2 spsk tyndt skiver grønne løg
- 1 spsk hakket persille
- Salt og friskmalet sort peber
- 3 kopper terninger kogt og kølet kyllingebryst
- 6 skiver bacon , kogt og hakket
- 1 1/2 kopper druetomater , halveret
- 1/2 kop selleri i tern*
- 1 medium avocado (ret fast, men meget hård) modne), tern
- Romaine salatblade, til servering
instruktioner
-
i en medium blandeskål omrøres græsk yoghurt, mayonnaise, citronsaft, grønne løg, persille, mens krydderier med salt og peber efter smag.
-
Tilsæt kylling, bacon, tomater og selleri til en stor blandeskål (hvis du vil have nogle af ingredienserne til at vise gennem sæt nogle til side for at drysse over toppen af salaten før servering). Tilsæt i dressing blanding og kaste til pels. Kast forsigtigt avocado ind. Serveres over salatblade (eller i brødskiver).
-
*jeg tilføjede ikke selleri første gang jeg lavede det, hvorfor det ikke er afbilledet, men anden gang besluttede jeg at prøve det, og jeg kan godt lide det meget bedre med selleri. Jeg kan godt lide den knas, den tilføjer.
-
opskrift kilde: adapted from allrecipes
