Canola olie til hår: Fordele og hvordan man bruger det

rapsolie har fået fremtrædende plads i de senere år som en alsidig og billig madolie. Nu har olien fundet vej til toppen af listen over hårpleje essentials over skønhedsbloggere over hele verden. Forskning viser, at rapsolie er fyldt med sunde fedtstoffer, proteiner og vitaminer og godt for dit helbred (1). Men er det godt for håret?

selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for at understøtte hårets fordele ved topisk rapsolie, hævder anekdotiske beviser, at det kan holde håret sundt, hvilket gør det til en af de mest promoverede olier i dag. Denne artikel tager et dybt dyk og præsenterer et par fordele ved rapsolie til dit hår. Rul ned for at vide mere.

Hvad Er Canola Oil?

rapsolie er afledt af rapsfrøet, en genetisk variation af rapsfrø udviklet af forskere i Canada. Navnet “canola” kommer fra” Canada “og” ola ” (hvilket betyder olie). Denne vegetabilske olie bruges primært til madlavning, og de fleste afgrøder er genetisk modificerede for at forbedre de sundhedsmæssige fordele ved olien. Rapsolie er rig på (1):

• mættet fedt
• enumættet fedt
• flerumættet fedt
• Vitamin E
• vitamin K
• oliesyre (C18:1)
• linolsyre (C18:2)
• ALA (C18:3)

rapsolie har lave niveauer af mættet fedt (kun 7%) og betragtes som en af de sundeste madolier, der findes i dag. Men betyder det, at det er sikkert at bruge på dit hår? Lad os finde ud af det.

Er Rapsolie God Til Dit Hår?

mens beviset for dette er rent anekdotisk, siges rapsolie at være utrolig fugtgivende og kommer med en lang række hår sundhedsmæssige fordele. Et par af dem er som følger:

reducerer Inflammation

anekdotiske beviser tyder på, at fedtstoffer og syrer i rapsolie kan berolige huden og fremme celleproduktion. Anvendelse af rapsolie på din hovedbund kan således lindre kløe og irritation og stimulere hårvækst.

fugter håret og forhindrer vandtab

skønhedsbloggere hævder, at rapsolie er god til hår på grund af dets fugtighedsgivende og nærende egenskaber. Olien belægger hårstrengene for at låse fugt ind. Dette forhindrer problemer som kruset hår, splittede ender og skæl.

fremmer hårvækst

rapsolie indeholder E-vitamin, et antioksidant middel, der fremmer hårvækst. Indtagelse af E-vitamin minimerer iltning stress på hovedbunden og fremmer hårvækst (2). Anvendelse af rapsolie på dit hår kan forynge dine Lokker og forbedre glansen.

vender hårskader

rapsolie fugter og blødgør hårstrengene. De antioksidanter, der findes i ingrediensen, kan rense dit hår og forhindre tørhed og UV-skader.

nu hvor du kender fordelene ved rapsolie til hår, her er hvordan du kan bruge det.

Sådan appliceres rapsolie på hår

du kan anvende rapsolie direkte på håret eller blande det med andre olier. Her er et par påføringsmetoder, du kan prøve:

varmemetode

• varm rapsolien op, og lad den køle lidt ned.
• Massage hovedbunden og håret med den varme rapsolie i 10-15 minutter.
• dæk håret med et håndklæde eller badehætte.
• efter 30 minutter vaskes rapsolien ud med koldt vand eller shampoo.

kokosolie og rapsolie hårmaske

Canola og kokosnøddeolier kan hjælpe med at styrke dine låse. Kokosolie har antibakterielle, antiinflammatoriske og fugtgivende egenskaber og beroliger huden (3).

at forberede en kokosolie og rapsolie hårmaske:

• Bland en kop hver af kokos-og rapsolier.
• masser forsigtigt din hovedbund med olieblandingen.
• lad hårmasken være tændt i 30 minutter.
• brug en mild shampoo til at vaske olien af.
• gentag hver uge.

Canola-og mandelolier Pre-Shampoo hårmaske

hvis du bemærker mørke pletter langs din hårgrænse, skal du tilføje mandelolie til din rapsoliehårmaske. Det forhindrer strukturelle skader forårsaget af UV-stråling og har også blødgørende egenskaber (4). Dette kan hjælpe med at holde håret fugtigt og blødt.

at bruge mandel og raps olier maske:

• Bland lige store mængder raps-og mandelolier.
• Del dit hår og masser hovedbunden og håret med olieblandingen.
• lad det være tændt i 1-2 timer.
• skyl det af med en mild shampoo.

opsummering af det

rapsolie er rig på fedtstoffer, vitaminer og andre gavnlige næringsstoffer og godt for dit helbred. Der er ingen videnskabelige beviser for fordelene ved hårpleje, men anekdotiske beviser tyder på, at rapsolie kan holde hovedbunden og håret fugtigt og øge hårvæksten. Det er overkommeligt, alsidigt og et sikkert alternativ til andre hårolier (medmindre du er allergisk over for det).

ekspertens svar til læsernes spørgsmål

kan rapsolie hjælpe dig med at vokse og tykke dit hår?

der er ikke noget videnskabeligt bevis for denne påstand. Imidlertid antyder anekdotiske beviser, at rapsolie kan fremme hårvækst.

kan rapsolie efterlades på dit hår natten over?

ja, du kan lade det stå på dit hår natten over.

kan du bruge rapsolie på naturligt hår?

Ja! De fugtgivende egenskaber og forskellige fedtstoffer og vitaminer i rapsolie genopliver dit naturlige hår og hjælper det med at vokse.

Hvordan får du rapsolie ud af dit hår?

Shampoo håret til at vaske af rapsolie.

er rapsolie god til en hårmassage?

Ja, rapsolie er god til hårmassage.

de følgende to faner ændrer indholdet nedenfor.

• Seneste indlæg
• Bio

Seneste indlæg af Ramona Sinha (se alle)

• glat Hårguide: alt hvad du behøver at vide om det – 19. marts 2021
• Hvad er Lanolin? Er Det Godt For Huden? – Marts 19, 2021
• 17 Bedste solcreme til følsom hud i 2021-marts 17, 2021
• 7 Bedste koreanske gummi ansigtsmasker at prøve i 2020-marts 15, 2021
• 10 bedste koreanske solcreme til alle hudtyper – 2020-marts 15, 2021

Ramona Sinha

Ramona er en journalist-vendte indhold forfatter. Hun har en kandidatgrad i engelsk litteratur og har skrevet for den digitale verden i over fem år. Hun har specialiseret sig i at skrive til hudpleje. Hun har lavet et certifikatkursus med titlen ‘Dermatology: Trip to the Skin’, der tilbydes af Novosibirsk State University. Hun mener, at skønhed begynder med en god hudpleje regime og er på en mission for at fjerne alle giftstoffer fra hendes rutine. Hun hjælper og guider læserne med at vælge produkter og ingredienser, der er specifikke for deres hudtype/problem. Når Ramona ikke fungerer, holder hendes bøger og lidenskab for musik, god mad og rejser hende travlt.