Chakra Healing gennem frugter og grøntsager

de mange chakraer afbildet her, rod, sakral, solpleksus,hjerte,hals, tredje øje og krone.

hilsen er mine smukke guddommelige væsener, Nicole fra Sankofas Naturals her troede jeg, det ville være soo sjovt at gave vores læsere, med en blog om chakra healing gennem vores kost s. det er soo vigtigt at spise velafbalancerede måltider, snacks til at holde os jordet og opmærksomme på os selv, yoga, meditation, rod arbejde er smukt.

men vi kan ikke gøre nogen af disse ting til de højeste potentielle spise fødevarer, der ikke leverer tjenester til vores fysiske rige form ( Krop) . soi vi kommer til at dykke ned i chakraerne og nogle fantastiske fødevarer til at aktivere din guddommelige healing.

Root er placeret i kønsområdet, kvinder holder følelser her, hvorfor livmoder sundhed er så vigtigt.

Muladhara (Rodchakra)

den første

chakra

også kaldet rodchakraet er placeret ved bunden af rygsøjlen. Normalt repræsenteret i farven rød hjælper det med at holde kroppens energi forbundet med jordiske energier. Det hjælper bevægelse, overlevelse og selvværd.

linser, sorte bønner, kvinoa, amaranth, grønne ærter, hampfrø, græskarfrø, chiafrø, tempeh, hampemælk, edamame, spinat, sortøjede ærter, tahini, kikærter,

rodchakraets element er jorden, så derfor skaber en mineralrig diæt stabilitet-derfor anbefales en plantebaseret diæt.

rødfarvede frugter og grøntsager hjælper rodchakraet på mange vidunderlige måder. Rodchakraet er rødt, og interessant nok kan det at spise rødt hjælpe med at regulere rodchakraet. De fleste røde frugter og grøntsager er en god kilde til Vitamin C. rodchakraet er forbundet med knogler, hud og binyrerne, som alle har brug for C-Vitamin for at trives. Røde æbler, jordbær, granatæbler, kirsebær, tomater, rødkål, rødbeder og mange flere er gavnlige.

rodgrøntsager er en vital ressource, fordi de dyrkes i jordens jord og indeholder jordens jordforbindelse og stabiliserende energi. Kartofler, rødbeder, gulerødder, løg, hvidløg og pastinak kan have en positiv effekt på rodchakraet.

navlen er din genetiske Slægt til din forfædres linje, dine følelser, kreativitet Sakral Chakra .

Svadhistana (Sakral Chakra)

sakral chakra placeret ved navlen, det er altid repræsenteret i nuancer af orange. At være forbundet med alle ting følelsesmæssige og kreativitet. En sund Sakral chakra hjælper altid kontrol og balance i ens liv

frugter til Sakral Chakra:

denne brændende chakra skal forkæles med søde frugter som meloner, mango, jordbær, passionsfrugt, appelsiner, kokosnød. Selv honning og nødder anbefales til det.

stoler du på din intuition? Det er her dette sakrale chakra punkt ligger din tarm, så det er vigtigt, at vi tager os af tarmens sundhed

Manipura (Solpleksus Chakra)

tredje Chakra, som er direkte forbundet med vores instinkter “tarmfølelser”. Når vores Solpleksus er afbalanceret, øges mange ting i helbredende pitential inde i vores ånder som : selvkærlighed, intuitive kræfter, selvværd, viljestyrke og mod. Solcellepleksen siges at styre egoet.

” solcellepleksen påvirker:

• bugspytkirtlen og binyrerne
• solpleksen og navleområdet
• maven, leveren, galdeblæren, bugspytkirtlen, milten, tyndtarmen og musklerne
• centrum for vores identitet, assimilering af oplevelser, positiv brug af personlig magt, manifestation af mål, intellekt, ambition, ego, vrede, frygt
• øjnene og syn”

foder Solpleksen med

fuldkorn: havre, spelt, korn,

ris, rug, farro og teff er gode til brandenergi, men sørg for at suge dem først for nem fordøjelse.

bælgplanter: linser, kikærter og bønner er en fantastisk tilføjelse til karryretter, dhals

og supper.

hjertet chakra vores Center, holde dette chakra punkt åben, næret med kærlighed og lys, direkte link til vores følelser.

Anahata

“hjertechakraet, det er repræsenteret i farven lyserød og grøn. Følelsesmæssigt misbrug og hjertesorg kan være sårende for kærlighedens sæde. Sørg for, at dette chakra altid er i den rigtige følelsesmæssige ramme.

støtte helingsprocessen ved at fodre chakra bladgrøntsager som spinat, grønkål, mælkebøtte greens, arugula, grøn peber, kål, selleri. Grøn te holder også hjertechakraet i sund tilstand og krydrer det med basilikum, timian, koriander.”

Throat Chakra beder os om at være opmærksomme, tale sandheden, selvudfoldelse og kontrol.

Vishuddha

“chakraet er placeret ved halsen og er symboliseret i farven himmelblå. Det repræsenterer vores viljestyrke og ansvar. Ikke at være i stand til at udtrykke sig kan manifestere sig i kold og ondt i halsen. Lær altid at tale sandheden.

for at holde halsen i mint tilstand, sluk den med væsker som vand, frugtsaft og urtete.”

den tredje øje chakra hjælpere i din effektivitet til at overleve og se riger uden rose telte.

Ajna

det tredje øje, Ajna er placeret i midten af hovedet eller panden og er normalt repræsenteret i farve indigo. Det er sæde for visdom og indsigt. Det hjælper med at holde tingene i perspektiv.

mørkeblå frugter som blå bær, sorte bær, hindbær hjælper med at holde chakraet centreret. Vin og druesaft sammen med krydderier som valmuefrø betragtes som perfekte til chakraet.

hvordan er din åndelige kommunikation og effektivitet? Dette Chakra styrer dette aspekt, så spis din hjerne mad, tag disse urter .Bliv hydreret.

Sahasrara

‘kronechakraet, det er placeret på den øverste del af hovedet. Farven, der bruges til at identificere den, er enten hvid eller lilla. Det er den højeste form for chakra, som åbner den åndelige kommunikation helt med universe.It s ofte trukket en lotus blomstrende åben.

Røgelse og udtværing urter som salvie, copal, myrra, røgelse og enebær. Faste og afgiftende siges at være gavnlige for udviklingen af chakraet, da det vågner op til den højeste form for åndelig kommunikation.”

urter til helbredelse af dine chakraer, tag dagligt sammen med foreslå gallon af naturligt fluoradditiv gratis kildevand 🌻💚🌏💛❤

vi håber inderligt, at denne blog hjælper dig i den højeste form for helbredelse og tilpasning til dine indre og ydre selv, det er vigtigt, at vi spiser velafbalancerede måltider og snacks, der holder os jordforbundne, så vi kan have smuk effektfuld, opmærksom, forsætlige eksistenser. Fred, velsignelser, overflod af kærlighed, rigdom, kreativitet og sundhed. # SankofasNaturals.