Chuck Liddell

fra at optræde i tv-udsendelser og film til at påtage sig nogle af de hårdeste badasses i UFC, er der ikke meget, som den legendariske fighter Chuck Liddell ikke kan klare. Det er ikke underligt, at billetter til hans kommende UFC 115-begivenhed med Rich Franklin blev udsolgt i en rekordindstilling 30 minutter efter salg.

heldigvis var Mænds Fitness i stand til at indhente Iceman for nylig på Reebok Sports Club i Ny York City for at få sine tanker om Ultimate Fighter, UFC 115 og hans bedste øjeblik i Octagon.

du har brugt meget tid på at promovere UFC og nu hjælpe Reebok med at demonstrere deres nyeste sko. Kan du lide at tilbringe tid i byen?
jeg elsker det. Jeg har det altid godt herude. Min bedstefar er fra Brooklyn og min bedstemor er fra Syracuse, så jeg plejede at komme herned ganske lidt.

du træner et hold i denne sæson af spikes hitudstilling The Ultimate Fighter. Filmer i stadig?
Nej, det hele er gjort bortset fra finalen. Det var sejt. Jeg er ikke en stor fan af reality-udsendelser, men jeg kunne godt lide at arbejde med fyrene. Det lærte mig meget om undervisning. Vi arbejder med fyre, der allerede er ret gode til det, de gør, så hvis de ikke forstår, hvad de skal gøre, lærer jeg dem ikke rigtigt. Det lærte mig også meget om, hvad jeg gør. Det minder dig om den måde, du kæmper på. Du skal lære dine egne detaljer, før du kan lære dem. Og især på dette niveau, med disse typer fyre, er det det, du har brug for for at lære dem. De kender de fleste af de grundlæggende træk, men du skal lære dem detaljerne. Detaljerne er det, der gør en forskel. For at lære detaljerne skal du være opmærksom på, hvad du laver. Jeg plejede at have det problem med et par træk, jeg plejede at gøre, så det er en god læringsproces, for dem og for mig.

du gør dig klar til at bekæmpe Rich Franklin i UFC 115. Hvad laver du for at forberede dig?
det er alt. Min træning ramper op, bliver sværere og sværere, men jeg har været i form i et stykke tid, så nu tager vi det op. Jeg var dog nødt til at skifte til sydpote, fordi han er en sydpote.

du skulle kæmpe mod Tito Ortis, men nu sker det naturligvis ikke. Har du været nødt til at tilpasse din træning til det nye kort?
der er ikke meget af en anden forskel end det faktum, at han er en sydpote. Jeg er nødt til at gøre mig klar, fordi han er god overalt. Han er anstændig til alt. Men han er ikke rigtig en stor trussel mod at tage mig ned, så hvis det går til jorden, er det fordi jeg besluttede, at det skulle. Men han er en meget bedre angriber end Tito.

en masse mennesker er ked af, at du ikke vil kæmpe Tito. Hvordan har du det?
jeg kaldte det. Efter det lort, han sagde i serien, ville jeg virkelig . Jeg vil stadig virkelig slå ham ud. Det er, hvad det er. Han løb munden, og nu får jeg at sige ‘Jeg fortalte dig det’ til Dana. Jeg fortalte ham, at han ikke ville kæmpe mod mig, og at han bare ville bruge dette til at komme på TV.

håber du stadig at kæmpe med ham en dag?
jeg er ligeglad. Ærligt. Jeg har allerede slået ham ud to gange. Alt, hvad jeg vil, er dog, hvis han beslutter at vende tilbage til UFC, han skulle være nødt til at kæmpe mod mig for at komme tilbage. Hvis han vil kæmpe i UFC, skal han først komme forbi mig. Bare ring til mig og lad mig tage mig af det.

mange mennesker er nu interesserede i at komme ind i MMA, men det er sådan et blandet medium, at det kan være svært at finde et udgangspunkt. Hvad er dit råd til at starte op?
du kan faktisk finde en masse fitnesscentre, der lærer blandet kampsport. Men det er ligesom med enhver kampsport-du skal se på trænerne, se nogle klasser, se hvordan folk behandler hinanden, og hvordan trænerne behandler eleverne. Vær opmærksom på detaljerne.

Hvordan er din diæt lige nu?
jeg spiser en afbalanceret kost. Jeg har faktisk en fyr, der laver mad til mig derhjemme. Det er 40/30/30 – så 40% kulhydrater, 30% protein og 30% fedt. Det er sundt. Den er ren. Det er virkelig simpelt. Når jeg træner hjemme, har jeg fem måltider for den dag, jeg bare opvarmer. Det hele er planlagt, og det er hvad jeg spiser. Der er nok kalorier derinde for mig for dagen, og hver uge, når Min vægt går op og ned, tilføjer eller taber vi kalorier.

endelig, Hvad er din bedste hukommelse inde fra Octagon?
du ved, det er svært at sige. Jeg har haft mange gode, og jeg har haft mange dårlige. Hver gang jeg har tabt, har været ødelæggende for mig, men det bedste skulle nok være, da jeg slog Randy for første gang. Jeg havde allerede tabt for ham, og jeg kom tilbage med en første runde knockout for titlen. Visning, som UFC havde haft på det tidspunkt langt, og det var bare en stor dag for mig. Det var mit bedste øjeblik inde i Octagon.

Chuck Liddell overtager Rich Franklin i UFC 115 den 12.juni 2010 på General Motors Place i Vancouver, British Columbia, Canada.