Coco Austin: højde, alder, vægt, kropsstatistik

Coco Austin er 39 år gammel. Den amerikanske skuespillerinde, danser og model vejer angiveligt 62 kg (137 lbs) og har en højde på 5’2″ (157 cm). Hendes træning omfatter yoga og Pilates, som hjælper hende med at opretholde en 39-24-43 figur.

i 2018 har Coco Austin formået at sætte en slankere skærm end tidligere takket være sin diæt.

Coco Austin: Højde, Alder, Vægt, Kropsstatistik

Navn: Coco Austin (Nicole Natalie Austin)

Alder: 39 år, 17. marts 1979

mor: Tina Austin

far: Steve Austin

Byg: vellystig

vægt: 62 kg eller 137 Pund

højde i fødder: 5’2″

højde i centimeter: 157 cm

kæreste/ægtefælle: Ice-T (ægtefælle)

målinger: 39-24-43 in eller 99-61-109 cm

diæt: Portionsstyret diæt

træning: Yoga og Pilates

bedst kendt for: At være hustru til rapperen, Ice-T, hendes tilgroede feminine aktiver, og at være en glamourmodel.

vide mere om Coco Austin:

hendes hemmelighed for at holde sin vægt under kontrol og styre en sund livsstil inkluderer at spise alt, hvad hun elsker, bare i moderation. Det er rigtigt, Austin spiser stadig makaroni og ost og nogle af hendes yndlingsdesserter—hun ved bare, hvornår hun skal stoppe, og hvordan man ikke overspiser. Dette er ellers kendt som portionskontrol eller spise små portioner i stedet for store måltider. Austin er en stor tilhænger af slankekure og mener, at det er bydende nødvendigt at opretholde en sund krop.

Coco Austins kostplan

forud for sin graviditet var Austin en tilhænger af en fruitarisk kost og forbruges kun frugt, nødder og frø, men ingen animalske produkter overhovedet (det er en vegansk inspireret kost). Nogle af hendes yndlingsfrugter inkluderer blåbær, honningduggmelon og ananas—alt hvad hun spiste, mens hun var gravid. Under sin graviditet var hun også sikker på at drikke rigeligt med vand og skære al alkohol ud (naturligvis). Austin tog vitaminer for at sikre, at hun fik nok næringsstoffer og mineraler til både hende og hendes voksende baby. Hun spiste måltider som kalkun med kartoffelmos og sovs, gedeostsalat med kyllingebryst og tacos med en side af ris.

for at forbrænde kalorier efter graviditet sagde Austin, at amning hjalp. Det kan være et tveægget sværd, for selvom hun forbrænder kalorier ved amning, betyder det også, at hun skal spise lidt mere for at sikre, at babyen får de rette næringsstoffer. En anden hemmelighed for at holde sig i form efter graviditet? Sex. Ikke en, der holder sig væk fra et spørgsmål om hendes forhold, Austin forklarer, at hende køn livet med Ice-T går stadig stærkt på trods af deres nye baby.

selvom baby Chanel indtager plads i deres soveværelse, har parret en betroet metode, der giver dem lidt tid til intimitet. Dette er en anden kreativ måde, at Austin forbrænder kalorier, og vi sætter pris på hendes ærlighed.

Coco Austin: Vægt, højde, alder, kropsmålinger