College måltid planer 101

Tips & Tricks til at finde den mest overkommelige Plan

når det kommer til college-valg, er det sandsynligvis ikke højt på de fleste studerendes opgavelister at vælge den rigtige måltidsplan. Det kan dog betale sig at vælge den rigtige plan. Ifølge Hechinger-rapporten opkræver det gennemsnitlige college eller universitet omkring $4.500 om året for en måltidsplan, hvor mange skoler opkræver meget mere. Mens måltidsplaner ofte er obligatoriske for førsteårsstuderende, der er normalt en række muligheder at vælge imellem, nogle mere omkostningseffektive end andre. Få nedturen på de forskellige typer af college måltider planer, herunder tips til at vælge den rigtige plan og hvordan man kan spare.

måltidsplaner-101

når det kommer til college måltidsplaner, er der mange forskellige muligheder derude. Brochurer og hjemmesider for gymnasier kan bruge udtryk, som en måltidsplan rookie ikke genkender, og hver skole vil sandsynligvis have en anden kombination af muligheder. Her er det grundlæggende i måltidsplaner, herunder almindeligt anvendte udtryk.

Vilkår at Kendespisesal

spisesale på universitetscampusser er ofte struktureret lidt som et cafeteria, med forskellige stationer studerende kan bestille mad fra. På campusser med per-måltid planer, spisestuer kan fungere som alt-du-kan-spise, når en studerende tilbringer et måltidskort for at komme ind i hallen.

Food Court

især almindelig på større campusser, college food courts ligner meget de food courts, der findes i indkøbscentre. En række uafhængige restauranter og fastfood-spisesteder opererer på eller i nærheden af kollegiet og accepterer muligvis studerendes måltidsplaner som betalingsmetode.

gæstekort

elevernes måltidsplaner kan komme med nogle pas, der kan gives til en ven eller et familiemedlem, der besøger den studerende. Gæst måltid passerer er mere almindelige på campusser, der har per-måltid planer snarere end punkt planer.

pr.måltid/Strygeplan

studerende får pas for et bestemt antal måltider pr. dag, uge eller semester. Den studerende bruger et måltidskort, når de spiser, uanset hvad de spiser, så en fire-retters middag koster det samme som en skål havregryn.

Pointplan

studerende køber måltidspoint i begyndelsen af semesteret og bruger derefter disse point hele året. Måltider og mad, der sælges af kollegiet eller på campus-virksomheder, koster forskellige mængder point, der trækkes fra de studerendes konti, når de købes.

værelse & bestyrelse

skoler og programmer bruger dette udtryk til at betyde både bolig og mad. Mere specifikt betyder værelse logi eller kollegieværelse og bord betyder en måltidsplan.

typer af måltidsplaner

lys

lette måltidsplaner koster mindre, men giver også eleverne færre måltidspoint eller færre måltider, afhængigt af hvordan skolen strukturerer planen. En lysplan kan for eksempel give en studerende adgang til 14 måltider om ugen (hvilket betyder to måltider om dagen, inklusive fridage).

Medium

Medium planer giver eleverne adgang til standard tre daglige måltider (morgenmad, frokost og middag) gennem måltid aflæser eller point.

tung

tunge måltidsplaner giver eleverne nok point eller stryger til at spise ud over en standard daglig tre-måltidsplan. Et par colleges tilbyder endda ubegrænsede planer, der giver studerende mulighed for at spise så meget og så ofte de vil, selvom dette koster betydeligt mere end andre potentielle planer.

pendler/Off-Campus

denne type plan er et trin under “lette” planer. Afhængigt af skolen, de kan give eleverne nok point eller aflæser for en på campus måltid om dagen.

Kurt la Carte

nogle colleges tillader studerende, der spiser andre steder (f.eks. Afhængigt af hvor meget måltider koster i direkte kontanter, studerende ønsker måske at købe en lille mængde point eller aflæser til at bruge lejlighedsvis eller til at supplere en måltidsplan, der er ved at løbe tør.

Sådan vælger du den rigtige Plan

at vælge den forkerte måltidsplan kan koste en studerende hundreder af dollars, enten i form af ubrugte måltider og point fra en for stor plan eller omkostningerne ved at tilføje yderligere måltider til en plan, der viste sig at være for lille. Studerende kan stille sig selv følgende spørgsmål for at hjælpe med at beslutte den bedste plan.

kostrestriktioner & indkvartering

Colleges og universiteter kræver ofte, at studerende, der bor på campus (og endda dem, der bor uden for campus), køber en måltidsplan. Dette kan udgøre en udfordring for studerende med diætbegrænsninger, som skolen muligvis ikke fuldt ud imødekommer. Dem med særligt strenge eller usædvanlige diætbegrænsninger vil måske overveje følgende punkter for at afgøre, om en skoles spisning og måltidstjenester vil være i stand til at imødekomme deres behov.

Kosher Dining & måltidsplaner

mange universitetscampusser tilbyder kosher spisemuligheder, især til religiøse helligdage som påske. Nogle gymnasier, ligesom Boston University og University of Maryland, College Park har kosher køkkener og endda kosher måltid planer. Desværre tilbyder nogle campusser ikke kosher spisemuligheder, så jødiske studerende vil måske kontakte deres kollegiums spisetjenester, før de forpligter sig til en måltidsplan. For personer, der stadig er i college-udvælgelsesprocessen, Hillel International og Heart To Heart tilbyder begge omfattende college-guider og kataloger til jødiske studerende med særlig opmærksomhed på kosher-måltidsplaner og spisemuligheder.

Halal spisning & måltidsplaner

nogle colleges tilbyder halal spisning, ofte i forbindelse med kosher muligheder. Desværre fandt Islamic Food and Nutrition Council of America i 2010, at nogle colleges kosher-halal-køkkener kun var halal af navn; for personer, der ikke betragter alt kosherkødhalal, er dette en åbenbar bekymring. Forhåbentlig er spisesteder for muslimske studerende forbedret siden IFANCAS fund, men muslimske studerende vil måske finde ud af, hvilke skridt deres college har taget for at sikre, at dhabiha er blevet udført korrekt, før de køber en måltidsplan.

fødevareallergier & intolerancer

studerende med velkendte allergier og intolerancer, såsom cøliaki, kan finde muligheder, der allerede er tilgængelige på campus spisesale. For mere specialiserede diætbehov, colleges vil ofte arbejde med studerende for at skabe allergenfrie måltider og spisemuligheder. Tag forholdsregler mod krydskontaminering ved at opbevare ingredienserne til en studerende med alvorlige allergier separat fra alle andre ingredienser og vil endda individuelt forberede specialiserede off-menupunkter til de studerende, der har brug for dem. Studerende med betydelige allergier, der stadig er i college-udvælgelsesprocessen, bør undersøge Allergy Livings bibliotek over fødevareallergi og glutenfri politikker på universitetscampusser.

kan du få en måltidsplan fritagelse?

hvert kollegium og universitet har sin egen metode til at bestemme, om en studerende skal undtages fra en obligatorisk måltidsplan. Disse beslutninger træffes ofte fra sag til sag og kan kræve dokumentation fra en læge (eller fra en religiøs leder såsom en rabbiner eller imam i tilfælde af religiøse diætbegrænsninger). For et eksempel på, hvordan et kollegium behandler undtagelser, se på Evergreen State College ‘ s dispensationsproces for måltidsplan. Colleges udvider generelt så mange overnatningssteder, som de kan, og behandler undtagelser som en sidste udvej.

Sådan sparer du på måltidsplaner

måltidsplaner kan være dyre, så studerende kan vælge en lettere plan for at undgå nogle af disse omkostninger. For at undgå de gebyrer, der er forbundet med at tilføje flere point eller aflæser til en lys plan i slutningen af semesteret, studerende kan i stedet planlægge hjem – eller kollegieværelse-kogte måltider på forhånd. Hvis studerende har budgetteret deres måltidspoint eller stryger på forhånd, de vil ikke blive overrasket over et pludselig afvist måltidskort.

Forskning finansiel bistand

studerende med økonomisk behov kan være berettiget til at modtage deres måltid planer til en reduceret sats. University of California Berkeley ‘ s Food Assistance Program hjælper studerende med både kortsigtede og langsigtede behov, og skoler som University of Louisville og Evergreen State College kan give afkald på en obligatorisk måltidsplan for studerende med betydelige økonomiske byrder eller vanskeligheder.

Find måder at komme til købmanden

studerende kan bruge ride-share-programmer (eller venner med biler) til at fylde dagligvarer, så de ikke behøver at stole udelukkende på deres måltidsplan. Dette kan give eleverne mulighed for at tilmelde sig en lettere måltidsplan og sandsynligvis spare penge på lang sigt (selv inklusive prisen på dagligvarer).

Invester i apparater

almindelige kollegieværelse apparater såsom mini køleskabe og mikrobølger kan koste penge, når de oprindeligt købes, men kan hjælpe universitetsstuderende med at spise med en lettere måltidsplan i de kommende år.

prøv dorm-room dining

for studerende, der laver mad for første gang på college, er snesevis af guider let tilgængelige, der kan gå dem gennem det grundlæggende og inkludere nemme, billige opskrifter. Tjek vores guide til kollegieværelse opskrifter til inspiration.

Udnyt kollegiets ressourcer

kollegier har ofte et køkken, som eleverne frit kan bruge. Nogle gange er de endda fyldt med køkkenredskaber efterladt af tidligere beboere. Selvom det at bo i et kollegieværelse kan medføre en obligatorisk måltidsplan, studerende, der ofte bruger kollegiekøkkenet, kan købe en let måltidsplan og tilberede mange af deres egne måltider.

Planlæg fremad

studerende, der ikke planlægger at stole udelukkende på deres måltidsplaner, bør forsøge at planlægge, hvad deres hjemmelavede måltider vil være. Dette kan hjælpe med at forhindre ved et uheld at bruge flere måltider end beregnet og at skulle købe flere aflæser i slutningen af et semester. Derudover kan planlægning af tilberedte måltider på forhånd hjælpe med at sikre, at dagligvarer ikke ødelægges, før de bruges.

glem ikke ramen

Ramen er en ikonisk college-hæfteklammer i vid udstrækning på grund af dens lave omkostninger, men den kan let opgraderes til noget sundere og mere fyldende. Musfeed, FoodBeast og HerCampus har begge nyttige guider til at ændre og forbedre ramen nudler på et budget.

ressourcer

• 7 måder at spare penge på mad på College denne artikel fra Stanford University ‘ s studentdrevne blog College-puslespillet dækker en række metoder, som studerende kan bruge til at spise uden at tømme deres tegnebøger.
• College Student Fitness og ernæring hvordan man holder sig i form og spiser godt på en college tidsplan og budget.
• College og University Food Bank Alliance studerende, der er afhængige af måltidsplaner, kan finde sig uden mad i nogle feriepauser, og hvis en måltidsplan løber tør. For at beskytte eleverne mod disse udfordringer har nogle campusser etableret fødevarebanker. Studerende kan nå ud til CUFBA for at få hjælp til at etablere en fødevarebank på deres egen campus.
• Halal Food Denne søgemaskine hjælper brugerne med at finde nærliggende halal-virksomheder, herunder distributører, restauranter og købmandsforretninger.
• Sådan sparer du på mad efter den obligatoriske College-måltidsplan slutter Penny Hoarder giver nyttige tip og tricks til, hvordan universitetsstuderende kan finde, købe og tilberede mad billigt.
• det er svært at studere, hvis du er sulten. Forfatteren diskuterer også skridt, der tages af studerende for at hjælpe med at løse dette problem.
• min Halal køkken denne hjemmeside giver tutorials og råd til madlavning og spise halal, herunder en side dedikeret specifikt til universitetsstuderende