Easy Herbal Cold Remedy Tea

Spis Herbal Cold Remedy te er den perfekte opskrift at have på hånden til kold og flu sæson. Jeg elsker denne naturlige middelopskrift så meget, at jeg drikker det hele tiden for forebyggende pleje.

denne hjemmemedicin te til flu og kolde symptomer pakker en kraftig ernæringspunch.

ingefær, rå honning, gurkemeje, citroner og appelsiner er en ernæringsmæssig kombination, som din krop vil elske – især når du har forkølelse.

jeg ser altid efter naturlige måder at hjælpe med at helbrede eventuelle lidelser og øge mine immuniteter, og denne honningte er en af mine yndlingsformler.

kold og flu herbal tea remedies er en af de enkleste og lækre måder, du kan opnå bedre sundhed på.

“du ved, alt hvad der virkelig betyder noget er, at de mennesker, du elsker, er glade og sunde. Alt andet er bare drysser på sundae.”- Paul

det sidste, vi har brug for med vores travle tidsplaner, er at føle os under vejret.

i det øjeblik, jeg begynder at føle, at en forkølelse kommer på; jeg pisker op et parti koldt middel te for at hjælpe mig på vej til genopretning i den kolde årstid.

da et parti koldt middel te kan vare en måned i køleskabet, hvorfor ikke lave nogle til venner og familie at have på hånden?

Cold Remedy Tea Ingredient: Ginger – sundhedsmæssige fordele

Ginger er et kraftcenter for sin egen sundhed. Den indeholder gingerol, som har mange medicinske egenskaber.

det reducerer inflammation og smerter i kroppen. Vi kunne alle gøre med lidt mindre betændelse, ikke?

en anden stor sundhedsfordel er, at den stimulerer cirkulationen.

Ginger root tea – cold remedy kan også hjælpe med at behandle mange former for kvalme og opkastning.

her er nogle sjove fakta om ingefær, som du sandsynligvis ikke vidste:

1) ingefærplanten er en urt. Dette er noget, jeg ikke vidste!

2) ingefær er ikke en rod; det er et jordstængel. Jordstængler er underjordiske stængler. (Forestil dig, hvor smarte folk vil tro, at du er, hvis du bringer denne lille nugget op ved middagsbordet.)

3) ingefær kan vokse op til 4 fod høj. Det dyrkes typisk i troperne og andre varme områder.

4) planten er hjemmehørende i Sydøstasien.

5) skiver ingefær spises i Japan mellem madkurser for at rydde ganen.

sådan konserveres frisk ingefær, når du først har skåret i roden (eller jordstænglen, nu hvor vi ved bedre!)

Pak ingefæren ind i et papirhåndklæde og læg den i en plastikpose. Det vil vare op til to uger.

koldt middel te ingrediens: rå honning-sundhedsmæssige fordele

det meste af den honning, du finder i købmandsforretninger, er pasteuriseret. Kig efter rå honning for at høste de bedste fordele.

rå honning kan dræbe uønsket svamp og bakterier, ifølge forskning.

det er også et phytonutrient kraftcenter. Det er en af grundene til, at rå honning har immunforstærkende egenskaber.

rå honning vil også hjælpe med ondt i halsen og fungere som hostehæmmende.

hvis du har et problem med at finde rå honning i din købmand, kan du finde nogle her på .

Hvad er gurkemeje?

gurkemeje er et aromatisk krydderi fra Indien, der er en smuk orange farve. I tusinder af år har gurkemeje været et dagligt syn i køkkener i hele Mellemøsten, Indien og Sydøstasien.

koldt middel te ingrediens: gurkemeje-sundhedsmæssige fordele

ifølge healthline.com, gurkemeje kan være en af de mest effektive ernæringsmæssige boosts, der findes. Undersøgelser viser, at det har store fordele for din hjerne og krop.

den vigtigste forbindelse i gurkemeje kaldes curcumin. Det er et stærkt anti-inflammatorisk middel og et stærkt anti-inflammatorisk middel.

Curcumin hjælper også blokere frie radikaler skader og stimulerer din antioksidant forsvar på samme tid. Nu ved du, hvor vigtigt gurkemeje te koldt middel kan have på din kolde eller flu forbedret sundhed.

Cold Remedy Tea ingrediens: citroner-sundhedsmæssige fordele

citroner indeholder en høj mængde C-Vitamin, som hjælper med at støtte din krops naturlige forsvar.

det rapporteres, at citroner hjælper med at reducere slim. Citronsaft hjælper også med at reducere styrken af flu eller kulde. Det er gode nyheder!

sjove fakta om citroner:

jeg kan godt lide at tilføje lidt trivia til mine opskrifter, fordi det tilføjer lidt sjov til middagsbordssamtaler. Jeg har gennemgået mit liv uden at vide, om citroner er hjemmehørende i Amerika. Nu ved jeg det.

1) Ifølge contemporaryfoodlab.com citroner blev bragt til Amerika af Christopher Columbus i 1493.

2) citroner dyrkes primært i Californien. (Mit gæt ville have været Florida – men de var ikke engang tæt på antallet af hektar, de to andre stater har dedikeret til citroner.) De producerer 95% af de citroner, der forbruges i USA.

3) i gennemsnit bruger USA tre pund citroner pr.

4) de to største lande, vi eksporterer vores citroner til, er Japan og Canada.

5) hver citron indeholder i gennemsnit tre spiseskefulde juice.

6) citrontræer kan producere citroner hele året rundt.

7) Du kan få 500-600 Pund citroner fra et enkelt træ hvert år.

8) minearbejdere i guldruset i 1849 betalte en præmiepris for citroner, fordi de hjalp med at forhindre skørbug. Californien er en af de øverste producerende stater af citroner på grund af denne efterspørgsel.

Cold Remedy te ingrediens-Appelsiner-sundhedsmæssige fordele

appelsiner er også højt i C-Vitamin, og når du vil forkorte den tid, du føler dig syg, er dette vitamin et af dine bedste spil.

de er også et stærkt antioksidant, der hjælper med at beskytte dine celler, der forsvarer din krop mod sygdom.

hvordan man vælger de bedste citrusfrugter:

du vil vælge citroner og appelsiner, der synes tunge for deres størrelse. Tyndere hud betyder normalt mere juice.

jo lysere farven på citronernes hud betyder, at de normalt er mere tærte end en mørkere gul.

oprettelse af en hyggelig Livsgruppe:

da du klikkede på en opskrift på cremet tomatsuppe, gætter jeg på, at du kan lide alle ting hyggeligt liv. Jeg oprettede en Facebook-gruppe kaldet Creating a cosy Life med over 38.000 ligesindede sjæle.

det er en gruppe, hvor vi deler opskrifter, billeder af ting, der efterlader dig i ærefrygt, og ideer til, hvordan du gør dit liv bare lidt mere tæt. Deltag her for at være en del af den virtuelle hyggelige hytte.

Sådan laver du kold Remedy Tea opskrift:

2-tommer stykke skrællet frisk ingefær

1 kop rå honning

1 spsk malet gurkemeje

2 citroner, halveret, skåret tyndt og podet

1 orange, halveret, skåret tyndt og podet

varmt vand

retninger for at gøre koldt middel te

1) Slib den friske ingefær til en pasta med mørtel og støder.

2) i en stor skål blandes honning, ingefær og gurkemeje sammen. Rør derefter citronerne og appelsinen ind og bland godt.

3) for hver servering skal du placere 2 dynge spiseskefulde af blandingen (inklusive appelsin-og citronskiver) i et krus. Fyld et krus med kogende vand og rør for at blande.

4) Overfør den resterende blanding til en lufttæt beholder og afkøles i op til en måned.

her er den udskrivbare version af Cold Remedy Tea opskrift:

Tips til at lave koldt middel te opskrift:

1) slibning af sort peber i dit kolde middel citron te eller tilsætning af et par peberkorn hjælper din krop med at absorbere gurkemeje.

2) Tilsæt et drys cayennepeber til en ekstra pift til dig varm te.

vi har nået slutningen af den kolde Remedy te opskrift. Jeg håber du nød det. Jeg vil være featuring mere naturlige kolde retsmidler opskrifter snart.

sørg for at abonnere, så du ikke går glip af et indlæg. Du vil ikke gå glip af andre opskrifter som Cinnamon Apple Tea Latte

Lad mig vide i kommentarerne nedenfor, hvordan du kunne lide denne nemme hjemmelavede koldt middel te drikke opskrift.

sørg for at deltage i Vores oprettelse af en hyggelig liv – Hygge stil Facebook-gruppe. Du vil ikke tro, hvor fantastisk det er. Deltag her for at være en del af den virtuelle hyggelige hytte.

pin venligst denne naturlige kolde remedy te nedenfor på din drink opskrift bord på Pinterest, så du kan henvise Tilbage til det igen.

Tak fordi du kom forbi. Jeg er så glad for du fandt os!

relaterede te opskrifter:

Thai Coconut Tea Opskrift

bedstemors Hot Cranberry Tea

afgiftning citron ingefær te

Herbal Bedtime Tea Opskrift

Cold Remedy Tea

relaterede te indlæg:

Tips til brygning af den perfekte gryde med te

bedste Stress Relief te til at prøve

Sådan dyrker du din egen Tehave

7 bedste afgiftning te til en fladere mave