er min konstante udmattelse normal?

spørg lægerne

jeg føler, at jeg er træt hele tiden. Er dette bare en normal del af aldring?

A. Det korte svar på dit spørgsmål er nej. At blive ældre kan betyde, at du har mindre udholdenhed, end du plejede, og du kan føle dig træt nogle gange, ligesom alle andre, men hvis du oplever langvarig daglig træthed, kan der være en underliggende medicinsk årsag.

nogle tegn en læge bør evaluere din træthed er, når det forstyrrer dit liv, og du kan ikke længere nyde aktiviteter, som du plejede at; du er træt, når du vågner om morgenen, selv efter en god nats søvn; du har åndenød, ud over træthed; eller du nikker i løbet af dagen eller føler dig døsig under kørsel eller under andre aktiviteter.

den gode nyhed er, at mange af de underliggende tilstande, der forårsager vedvarende træthed, kan behandles. Mulighederne omfatter anæmi, som ofte skyldes en jernmangel; en underaktiv skjoldbruskkirtel; en tilstand, der påvirker søvn, såsom søvnapnø; visse medikamenter; en stemningsforstyrrelse, såsom angst eller depression; eller andre sundhedsmæssige forhold, herunder hjertesygdomme. Et besøg hos lægen kan hjælpe dig med at få din energi tilbage.

— af Hope Ricciotti, M. D., og Hye-Chun Hur, M. D., M. P. H.
chefredaktører, Harvard Kvinders Sundhedsur

billede: Kurt Peopleimages/Getty Images

ansvarsfraskrivelse:
som en service til vores læsere giver Harvard Health Publishing adgang til vores bibliotek med arkiveret indhold. Bemærk datoen for sidste gennemgang eller opdatering af alle artikler. Intet indhold på denne side, uanset dato, bør nogensinde bruges som erstatning for direkte lægehjælp fra din læge eller anden kvalificeret kliniker.