fravænning: hvornår og hvordan man holder op med at amme

skal jeg stoppe med at amme?

nogle gange tror mødre fejlagtigt, at de skal stoppe med at amme, når de ikke gør det. hvis du vender tilbage til arbejde, kan amning være en perfekt metode til at opretholde intimitet under denne store ændring i dine liv. Du kan pumpe til din baby på arbejde og fortsætte brystsessioner som en særlig tid, du tilbringer sammen i begyndelsen og slutningen af dagen. Eller hvis du skal rejse uden din baby, kan du pumpe mælk for at tage eller sende den hjem.

hvis du bliver syg, betyder det ikke altid, at du skal stoppe med at amme. Læs vores tip om amning, når du er syg, og konsulter en sundhedsperson.

Stop amning inden seks måneder

hvis du ikke føler dig i stand til at fortsætte amning indtil seks måneder og vil begynde at fravænne, skal du starte med at tage en fodring om dagen og udskifte den med en flaske formel.

” ideelt set bør du starte med at fjerne middagsskuddet. Babyer er fantastiske og kan få øje på lugten af deres modermælk, når hun er i nærheden, så bed din partner eller familiemedlem om at flaske babyen, mens du er i et andet rum,” siger Sarah.

“Oprethold god hygiejne ved tilberedning af måltider. Din baby kan have færre udtrykt modermælk end han eller hun gør lige fra brystet i løbet af en 24-timers periode. Lad ham ikke drikke mere mælk, end han vil.”

du vil sandsynligvis bemærke dine bryster fulde og bløde, da din krop tilpasser sig for at producere mindre mælk. Hvis dette er ubehageligt, kan du prøve at pumpe lidt modermælk, nok til at lindre ubehaget, men uden at stimulere din krop til at producere mere.

når din krop vænner sig til dette nye volumen, normalt efter et par dage, skal du tage et nyt skud af hver dag. Gentag denne proces, indtil du holder op med at amme, og fravænningsprocessen er afsluttet.

” jeg havde nogle komplikationer efter min første fødsel og tabte meget vægt hurtigt ud over at lide af mastitis. Min forsyning var lav, og efter tre måneder måtte jeg stoppe, ” siger Jennifer, to børn, UK. “Jeg udskiftede skuddene en efter en for ikke at have for mange fysiske problemer, men det var svært for mig mentalt.”

hvis du vil bevare intimiteten og de sundhedsmæssige fordele ved amning, men er nødt til at stoppe amning, kan du prøve delvis fravænning og kun erstatte et par fodringer med formel.

Stop amning efter seks måneder

når din baby begynder at tage fast føde på omkring seks måneder, vil du bemærke, at deres indtag naturligt bliver mindre hyppigt over tid. Når du når et år, vil du sandsynligvis kun amme et par gange om dagen og supplere din kost med sunde måltider og snacks.

men hvis du vil reducere dit indtag endnu mere, skal du gøre det gradvist, fjerne et indtag ad gangen og erstatte det med formel, hvis du er mindre end 12 måneder gammel. Brug ikke komælk, før du er mindst et år gammel.

“min søn tog kun tre måltider om dagen og tog tre måltider plus et par snacks, da jeg besluttede at starte fravænning. Jeg erstattede gradvist hver fodring med en flaske formel og efterlod natskuddet indtil slutningen, efter 11 måneder, ” siger Ruth, en søn, UK. “Dette langsomme tempo fik mig til ikke at have nogen problemer, bare en lille følelse af fulde bryster i et par dage.”

du kan bruge forskellige metoder til at aflede din babys opmærksomhed fra at ændre fodringsmønstre. Nogle mødre tilbyder noget at drikke og en snack, som du kan dele med ham for at styrke dine bånd. Du kan også ændre din daglige rutine, spille eller erstatte skuddet med kærtegn og knus, både din og din partner. Nogle børn har brug for mere tid end andre for at vænne sig til ændringen, men tingene bliver bedre med tiden. Hvis du har problemer med fravænning, kan du altid søge hjælp fra en sundhedsperson.

Stop amning naturligt over tid

hvis du vælger at lade din lille beslutte, hvornår du skal stoppe amning (baby-ledet fravænning eller naturlig fuldtid amning), er fravænningsprocessen normalt langsom og gradvis. I løbet af månederne vil dine indtag sandsynligvis blive kortere og mindre hyppige. Der er endda mødre, der påpeger, at deres børn en dag simpelthen mistede interessen for at tage brystet.

“min datter afsluttede fravænning selv i en alder af fire,” siger Sarah, en datter, UK. “Han reducerede gradvist sit indtag og tog næsten ikke brystet fra en alder af tre og en halv. Så på en ferie ser han ud til at have glemt det. I de næste seks måneder ville jeg nogle gange holde fast, men jeg vidste, at der ikke var mælk mere.”

din krop vil have tid til at tilpasse sig, så det er usandsynligt, at du vil opleve ubehagelig overbelastning. Det kan dog være følelsesmæssigt kompliceret, så se efter tid til forkælelse, kærtegn og øjeblikke af nærhed.

” Baby-ledet fravænning var den bedste mulighed for mig, fordi min søn aldrig havde haft formel eller en flaske. Jeg ville ikke stoppe pludselig og benægte hendes bryst,” siger Kelly, en søn, UK. “Han mistede interessen efter to og et halvt år. Det var det bedste scenario for os begge, selvom det følelsesmæssigt var svært for mig.”