grill kyllingebryst
opskrift på kyllingebryst i grillsauce
disse grill kyllingebryst må ikke være at spise hver dag. Ikke engang hver uge. På grund af hvor “opfedning” de er. Men for at give os fra tid til anden et indfald som dette, er det ikke så alvorligt. Jeg tror tværtimod! Det skal endda være godt for dit helbred, fordi de er så rige! Derudover er de lavet i løbet af få minutter. Og de er meget nemme at gøre. Kan du bede om mere? Lad os se, hvordan man forbereder hjemme disse kyllingebryst til grillen
ingredienser til 2 personer:
- 2 kyllingebryst
- 1 spsk hvidløgspulver
- 1 spsk paprika. Uanset om sød eller krydret er dit valg
- mel
- 4 æg
- brødkrummer
- salt og peber
- olie
- Barbecue sauce
hvordan man laver grill kyllingebryst:
1.- Skær brysterne i bid størrelse tacos, mere eller mindre. Eller lidt større
2.- Læg kyllingekuberne i en skål og tilsæt en knivspids salt, en anden af friskmalet sort peber, paprika og hvidløgspulver
3.- Derefter passerer vi hvert stykke kylling først med mel, derefter med pisket æg, som vi vil have lagt en knivspids salt på, derefter med brødkrummer, derefter igen med æg og til sidst igen med brødkrummer. Når vi passerer det to gange med æg og brødkrummer, får vi et tykkere og skarpere ydre lag. Reserver på en tallerken, indtil al kylling er paneret
4.- Frys kyllingebrysterne allerede empanadas i cirka 30 minutter. Så dejen sidder godt på den
5.- Steg i masser af varm olie. Vi gør det i små partier, så det ikke afkøles. Reserver det stegte bryst på absorberende papir
6.- Når vi har stegt alle de kylling, i en gryde sat til at opvarme en god chorret LARP af grill sauce. Det nøjagtige beløb er roligt. Du må hellere gå glip af en lille smule, og så hvis du vil have mere, rette op. Når det er varmt, tilsæt kyllingen. Rør godt over medium varme i et par minutter og server med nogle pommes frites
jeg fortalte dig, at det var meget let at forberede disse kyllingebryst til grillen.
mere i hjemmelavet og nem madlavning:
Sprød stegt kylling
Kinesisk orange kylling
hvis du kunne lide denne opskrift, kan du følge mig på de forskellige sociale netværk:
