Grundlæggende og komplekse følelser
det er almindeligt i filosofi og psykologi at opdele følelser i to grupper: grundlæggende og komplekse følelser.
komplekse følelser, såsom sorg, beklagelse og jalousi, har meget varierende optrædener og kompositioner.
grundlæggende følelser, som omfatter tristhed, vrede, frygt, afsky, foragt, glæde og overraskelse, er såkaldte, fordi de er forbundet med universelt genkendelige ansigtsudtryk (se billede). I afsky ser du for eksempel en hævet overlæbe, en rynket næsebro og hævede kinder.
selvom grundlæggende følelser undertiden ledsages af unikke ansigtsudtryk og adfærdsmæssige reaktioner, er der ingen en-en korrespondance mellem følelser og hvordan de ser ud. Tag de universelt genkendelige ansigtsudtryk. Meget talentfulde skuespillere kan efterligne disse ansigtsudtryk uden at have den tilknyttede følelse. Omvendt er de fleste af os mestre i at undertrykke ansigtsudtryk, der ledsager følelser. Du kan føle dig virkelig trist, men alligevel sætte et stort smil på, inden du går ind på din arbejdsplads, derved bedrager dine kolleger til at tro, at du er munter.
selv når vores følelsesmæssige udtryk afspejler vores indre mentale liv, behøver de ikke være universelt genkendelige. Dette skyldes, at de grundlæggende følelser kan udløse mange andre udtryk udover de unikke ansigtsudtryk, fysiologiske reaktioner og tendenser til at handle. Eksempler:
- intens tristhed kan give anledning til et ansigtsudtryk, der næsten ikke kan skelnes fra vrede eller raseri.
- Mild tristhed ligner måske slet ikke noget.
- når flere følelser er samtidigt til stede, kan en af følelserne dominere og dukke op på dit ansigt.
- når følelser varer i lang tid, springer de ind og ud af din bevidste bevidsthed. Når du ikke er opmærksom på dem, er det meget sværere at opdage dem.
grundlæggende følelser har sandsynligvis ydet betydelige bidrag til vores overlevelse siden begyndelsen af menneskets historie. Når det forstås i denne forstand, betyder “grundlæggende”—som det forekommer i “grundlæggende følelser”—bare primordial (evolutionært grundlæggende).
men hvis en følelse virkelig er grundlæggende, hvordan kunne den have mere grundlæggende komponenter? Bliv overrasket. Vi kan opdele overraskelse i to Svar: den ene er en positiv følelse af interesse og undring, og den anden er en negativ følelse af panik. Hvorfor kalde overraskelse “grundlæggende”, når den er sammensat af andre følelser?
årsagen til dette er, at “grundlæggende” ikke betyder “mangler komponenter.”
faktisk varierer komplekse følelser meget i, hvordan de er i forskellige mennesker, situationer og kulturer. Selvom sorg ofte anses for at være en blanding af overraskelse, benægtelse, tristhed og vrede, sorg kan være helt anderledes i nogle mennesker eller kulturer. For eksempel sørger nogle mennesker over et tab uden nogensinde at vise vrede. Andre sørger ved at være helt rasende.
sorg siges ofte at være sammensat af overraskelse, benægtelse, forhandlinger, frygt, vrede, tristhed og accept. Disse komponenter er normalt ikke til stede alle på samme tid under en sørgende episode, men har tendens til at forekomme sekventielt og ikke nødvendigvis i den rækkefølge, jeg lige har angivet dem i. Selvom sorg kan involvere disse byggesten, kan det manifesteres på mange andre måder. Hvis tabet var forventet, kan overraskelse ikke være en komponent. Hvis du sørger over en elskedes død, involverer sorgen muligvis ikke benægtelse eller forhandling. Hvis, derimod, du sørger over et sammenbrud, du kan gennemgå lange perioder med at benægte, at sammenbruddet virkelig er et sammenbrud og voldsomt forhandle og forhandle med din eks. Sorg kan også indebære ændringer i humør, herunder følelser af depression, fortvivlelse, melankoli, irritabilitet eller angst samt midlertidige ændringer i personlighedens åbenbare træk, for eksempel at skifte mod isolation, usikkerhed, følelsesmæssighed og årvågenhed.
det er sandsynligt, fordi komplekse følelser kan være en blanding af forskellige mentale tilstande i forskellige mennesker, situationer og kulturer, at de ikke giver anledning til et ansigtsudtryk, der er universelt anerkendt.
