hjernerystelse

• større tekststørrelsestor tekststørrelseregelmæssig tekststørrelse

¿hvad er en hjernerystelse?

en hjernerystelse er en type mild traumatisk hjerneskade. Det opstår, når hovedet får et slag eller en skade, der får det til at bevæge sig fremad og bagud med stor kraft. Dette forårsager kemiske ændringer i hjernen og undertiden skader hjerneceller.

børn og teenagere, der følger sundhedspersonalets anbefalinger, føler sig ofte bedre inden for få uger efter en hjernerystelse.

hvad er tegn og symptomer på en hjernerystelse?

en person med hjernerystelse kan miste bevidstheden. Men selvom der ikke er noget tab af bevidsthed, kan der være hjernerystelse.

tegn og symptomer på hjernerystelse inkluderer:

• hovedpine
• sløret eller dobbeltsyn
• svimmelhed, balanceproblemer eller vanskeligheder med at gå
• forvirring og sige ting, der ikke giver mening
• langsomhed til at svare på spørgsmål
• træk ordene
• kvalme og opkastning
• husk ikke, hvad der skete
• ikke føler sig godt

symptomerne på hjernerystelse vises normalt med det samme, men de kan forekomme timer eller dage efter skaden. En teenager med hjernerystelse kan have følgende:

• koncentrationsbesvær
• problemer med læring eller hukommelse
• hovedpine, der bliver værre
• søvnforstyrrelser
• tristhed, vrede eller vrede, der kommer let, eller nerver

hvis dit barn blev diagnosticeret med en hjernerystelse, skal du ringe til sundhedspersonalet eller gå til skadestuen, hvis barnet er blevet:

• har en alvorlig hovedpine eller hovedpine, der bliver værre
• har et anfald
• faints
• har andre symptomer (såsom kontinuerlig opkastning), der vedrører dig

disse kan være tegn på en alvorlig hjernerystelse, og dit barn kan have brug for behandling på et hospital.

Hvad sker der i en hjernerystelse?

kraniet hjælper med at beskytte hjernen mod skade. Cerebrospinalvæske dæmper hjernen inde i kraniet. Et slag mod hovedet kan direkte skade hjernen eller få den til at bevæge sig og ramme de hårde knogler i kraniet. Dette ændrer signalerne mellem nerverne og er det, der forårsager symptomerne på hjernerystelse.

hvordan sker hjernerystelse hos børn og teenagere?

de fleste hjernerystelser i barndommen og ungdommen opstår, mens du spiller sport. Risikoen er højere for børn, der spiller Fodbold, Ishockey, lacrosse, Fodbold og hockey.

hjernerystelser kan forekomme på grund af:

• en cykel eller bilulykke
• en kamp
• et fald

¿hvordan diagnosticeres en hjernerystelse?

for at diagnosticere en hjernerystelse vil din sundhedsudbyder gøre følgende:

• spørg hvordan og hvornår skaden opstod i hovedet
• spørg om symptomer
• kontroller hukommelse og koncentration
• lav en fysisk undersøgelse og kontroller balance, koordination og reflekser

hvis der opstår en hovedskade, når en person spiller sport, fysisk træner eller sport, måske for at foretage en vurdering af Uro uden for banen. I denne evaluering foretager en uddannet person nogle enkle tests efter en hovedskade for at hjælpe med at afgøre, om atleten har brug for øjeblikkelig lægehjælp. Atleter, der har lidt en hovedskade, bør stoppe med at spille og konsultere en læge, før de spiller igen.

mange skoler eller sportsligaer bruger en baseline hjernerystelsestest. I benchmark-tests bruges computerprogrammer til at kontrollere den normale funktion af en spillers hjerne. De tester opmærksomhed, hukommelse og tankens hastighed. Læger sammenligner tests, de gør efter en skade på baseline tests for at se, om en person er ved at komme sig.

hjernerystelse vises ikke på CT-scanninger eller MR ‘ er. Derfor kan din læge muligvis ikke bestille en hjernescanning, hvis der opstår en mild hjernerystelse. En CT-scanning eller MR vil sandsynligvis blive gjort for at lede efter andre problemer, hvis en person:

• blev bevidstløs
• fortsætter med at kaste op
• har en alvorlig hovedpine eller hovedpine, der bliver værre
• lidt en skade i en alvorlig ulykke, såsom en bilulykke eller et fald fra en høj højde

¿Hvordan behandles milde hjernerystelser?

hver person med hjernerystelse heler i sit eget tempo. Det er vigtigt at finde en balance mellem at gøre for meget og gøre for lidt.

i første omgang bør dit barn reducere fysiske aktiviteter og aktiviteter, der kræver meget koncentration. Derefter kan du begynde at prøve disse aktiviteter igen. Symptomer behøver ikke at gå væk for at dit barn skal være mere aktivt. Men hvis symptomer forstyrrer en aktivitet, bør dit barn stoppe det. Du kan prøve igen om et par minutter eller længere eller prøve en mindre anstrengende version af aktiviteten.

Hjælp dit barn med at følge disse trin:

hvile (i 1 eller 2 dage efter hjernerystelsen)

• lad dit barn slappe af derhjemme. Du kan lave stille aktiviteter, såsom at tale med familie og venner, læse, tegne, male eller spille stille spil. Hvis symptomer forstyrrer en aktivitet, bør dit barn stoppe det. Du kan prøve igen om et par minutter eller længere eller prøve en mindre anstrengende version af aktiviteten.
• dit barn bør undgå eller reducere skærmtiden. Videospil, SMS ‘ er, tv og brug af sociale medier vil sandsynligvis forårsage symptomer eller gøre dem værre.
• lad ikke din teenager køre bil.
• sørg for, at dit barn undgår alle sportsgrene og aktiviteter (såsom at kæmpe med venner, cykle eller skateboarding), der kan forårsage endnu en hovedskade.
• Hjælp dit barn med at få nok søvn. Dit barn skal:
  • gå i seng og stå op på samme tid.
  • undgå at bruge skærmtid eller lytte til høj musik, før du går i seng.
  • undgå koffein.
  • Sleep lur i løbet af dagen, efter behov.
• i de første par dage efter skaden, hvis dit barn har hovedpine, og sundhedsudbyderen siger, at han eller hun kan, kan dit barn tage acetaminophen (Tylenol-eller butiksmærke) eller ibuprofen (Advil -, Motrin-eller butiksmærke).

Mild aktivitet (normalt inden for få dage til en uge efter hjernerystelse)

• dit barn kan langsomt prøve flere aktiviteter, såsom at gå en tur eller se TV. Hvis symptomer forstyrrer en aktivitet, bør dit barn stoppe det. Du kan prøve igen om et par minutter eller længere eller prøve en mindre anstrengende version af aktiviteten.
• efter et par dage skal dit barn føle sig godt nok til at gå tilbage til skolen. Arbejd med din sundhedspersonale og et skoleteam for at oprette en plan for at vende tilbage til skolen. Dit barn skal muligvis starte med en kortere skoledag eller mindre arbejdsbyrde. Hvis dit barn ikke vender tilbage til skolen inden for 5 dage efter hjernerystelsen, skal du ringe til en sundhedsperson.
• hvis din teenager kører, så spørg din sundhedsudbyder, hvornår du kan gøre det igen.
• sørg for, at dit barn fortsætter med at undgå alle sportsgrene og aktiviteter, der kan forårsage en anden hovedskade.
• sørg for, at dit barn fortsætter med at få nok søvn hver nat. Hvis dit barn ikke føler sig træt i løbet af dagen, er der ikke behov for en lur.
• hvis dit barn stadig har brug for medicin til hovedpine, skal du tale med sundhedspersonalet.

moderat aktivitet (normalt ca. en uge efter hjernerystelse)

• hvis symptomerne er alle, men væk, kan dit barn genoptage de fleste aktiviteter, herunder almindelig skole og arbejdstid.
• sørg for, at dit barn fortsætter med at undgå alle sportsgrene og aktiviteter, der kan forårsage en anden hovedskade.
• hvis symptomer forstyrrer en aktivitet, skal dit barn stoppe det. Du kan prøve igen om et par minutter eller længere eller prøve en mindre anstrengende version af aktiviteten.

regelmæssig aktivitet (en måned eller mere efter hjernerystelse)

• hvis alle hjernerystelsessymptomer er forsvundet, kan dit barn genoptage alle aktiviteter undtagen sport.
• til sport vil sundhedsudbyderen arbejde sammen med dit barns sports-og Fitnesstræner (hvis tilgængelig) for at skabe en klar, skriftlig plan for dit barn til gradvist at vende tilbage til sporten. Lad ikke dit barn vende tilbage til sport, uden at sundhedspersonalet giver klarsignal.

¿Hvornår kan teenagere, der har haft hjernerystelse, gå tilbage til sport?

før de vender tilbage til sport, skal studerende atleter vente på, at sundhedspersonalet fortæller dem, at det er sikkert. Det betyder, at:

• har haft en fysisk eksamen
• er allerede vendt tilbage til skolen
• har ingen symptomer
• tager ikke medicin til hjernerystelsessymptomer
• er vendt tilbage til baseline fysiske og kognitive vurderingsresultater

at få teenagere tilbage tidligt til sport og andre aktiviteter sætter dem i fare for second impact syndrome. Dette sker, når en person har en ny hovedskade, før hjernerystelsen heler. Selvom det er sjældent, kan second impact syndrom forårsage varig skade på hjernen og endda død. Næsten hver stat har regler om, hvornår teenagere med hjernerystelse kan vende tilbage til sport.

fremad

folk er meget mere tilbøjelige til at få hjernerystelse, hvis de allerede har haft en. Derfor er det efter en hovedskade meget vigtigt at forhindre hjernerystelse. For at forhindre en ny hjernerystelse:

• sørg for, at dit barns hold har regler for at reducere risikoen for hjernerystelse, såsom grænser for tacklinger (fodbold) eller headbutts (fodbold).
• sørg for, at dit barn bærer hjelm til skiløb, sneboarding, cykling, motorcykel, skateboarding eller rulleskøjteløb. En hjernerystelse med hjelm er mulig, men hjelmen beskytter barnet mod en kraniebrud og alvorlig hjerneskade.
• børn med en anden hovedskade bør aldrig ignorere symptomer eller forsøge at “være stærk.”De bør stoppe med at spille den sport eller aktivitet, de laver for øjeblikkelig lægehjælp.