hjernerystelse fakta

Hvad er en hjernerystelse?

en hjernerystelse er en type traumatisk hjerneskade, der er forårsaget af et slag i hovedet, et fald eller enhver anden skade, der krukker eller ryster hjernen inde i kraniet. Ofte er der ingen synlige tegn på hjerneskade.

du behøver ikke at gå ud (miste bevidstheden) for at få hjernerystelse. Nogle mennesker vil have åbenlyse symptomer, såsom at gå ud eller glemme, hvad der skete lige før skaden. Men andre mennesker vil ikke. med hvile, de fleste mennesker kommer sig fuldt ud efter en hjernerystelse. Den tid, det tager at komme sig efter en hjernerystelse, afhænger af alvorligheden af skaden, diagnosens hastighed, tidlig behandling og individet. Symptomer på hjernerystelse spænder fra mild til svær og kan vare i timer, dage, uger eller endda måneder.

i sjældne tilfælde forårsager hjernerystelse mere alvorlige problemer. Gentagne hjernerystelser eller en alvorlig hjernerystelse kan føre til langvarige problemer med bevægelse, læring eller tale. På grund af den lille chance for permanente hjerneproblemer er det vigtigt at kontakte din læge eller en læge, der arbejder med dit team, hvis du eller nogen du kender har symptomer på hjernerystelse.

Hvad forårsager en hjernerystelse?

din hjerne er et blødt organ, der er omgivet af spinalvæske og beskyttet af din kranium. Hvis dit hoved eller krop rammes hårdt nok, kan din hjerne gå ned i din kranium og blive såret.

der er mange måder at få hjernerystelse på. Nogle almindelige måder inkluderer slagsmål, fald, bilulykker eller deltagelse i enhver sport eller aktivitet såsom rugby, Fodbold, Boksning, hockey, Fodbold, skiløb eller sneboarding.

tegn og symptomer på hjernerystelse kan omfatte:

• hovedpine eller en følelse af tryk i hovedet
• midlertidigt tab af bevidsthed
• forvirring eller følelse som i en tåge
• amnesi omkring den traumatiske begivenhed
• svimmelhed eller “se stjerner”
• ringe i ørerne
• kvalme eller opkastning
• sløret tale
• træthed

nogle symptomer på hjernerystelse kan være øjeblikkelig eller forsinket i starten af timer eller dage efter skade:

• klager over koncentration og hukommelse
• irritabilitet og andre personlighedsændringer
• følsomhed over for lys og støj
• søvnforstyrrelser
• psykologiske tilpasningsproblemer og depression
• forstyrrelser i smag og lugt

Hvornår skal man søge øjeblikkelig lægehjælp:

i sjældne tilfælde kan der dannes en farlig blodprop på hjernen hos en person med hjernerystelse og samle hjernen mod kraniet. Kontakt din læge eller skadestue med det samme, hvis du har et af følgende faresignaler efter et stød, slag eller stød i hovedet eller kroppen:

• hovedpine, der bliver værre og ikke går væk.
• svaghed, følelsesløshed eller nedsat koordination.
• gentagen opkastning eller kvalme.
• sløret tale.

en person skal straks føres til en akutafdeling, hvis de:

• se meget døsig ud eller kan ikke vækkes.
• har en elev (den sorte del i midten af øjet) større end den anden.
• har kramper eller krampeanfald.
• kan ikke genkende personer eller steder.
• bliver mere og mere forvirret, rastløs eller ophidset/forværring af symptomer
• har usædvanlig opførsel.
• mister bevidstheden (et kort bevidsthedstab skal tages alvorligt, og personen skal overvåges nøje).

atleter

ingen skal vende tilbage til leg eller kraftig aktivitet, mens tegn eller symptomer på hjernerystelse er til stede. Eksperter anbefaler, at en atlet med mistanke om hjernerystelse ikke vender tilbage til leg, før han eller hun er blevet medicinsk evalueret og har fulgt return to play-protokollen, der anbefales af deres sport. Eksperter anbefaler også, at ingen med hjernerystelse skal vende tilbage til at spille samme dag som skaden.

Bliv bedre: Tips til voksne

• få masser af søvn om natten og hvile om dagen.
• undgå aktiviteter, der er fysisk krævende (f. eks. kraftig husrengøring, vægtløftning/træning) eller kræver meget koncentration (f. eks., afbalancering af din checkbog). De kan gøre dine symptomer værre og sænke dit opsving.
• undgå aktiviteter, såsom kontakt eller rekreative sportsgrene, der kan føre til en anden hjernerystelse.
• når din sundhedspersonale siger, at du har det godt nok, skal du vende tilbage til dine normale aktiviteter gradvist, ikke alle på en gang. Hvis du er en atlet, efter return to play-protokollen, der er knyttet til din sport.
• da din evne til at reagere kan være langsommere efter en hjernerystelse, så spørg din sundhedspersonale, hvornår du sikkert kan køre bil, cykle eller betjene tungt udstyr.
• Tal med din sundhedspersonale om, hvornår du kan vende tilbage til arbejde. Spørg om, hvordan du kan hjælpe din arbejdsgiver med at forstå, hvad der er sket med dig.
• det kan være nødvendigt at tale med din arbejdsgiver om at ændre dine jobopgaver eller din tidsplan, mens du er ved at komme dig.
• tag kun medicin, som din sundhedspersonale har godkendt.
• drik ikke alkohol, før din sundhedspersonale siger, at du er godt nok. Alkohol og andre stoffer kan bremse dit opsving og sætte dig i fare for yderligere skade.
• skriv ned de ting, der kan være sværere end normalt for dig at huske.
• dette vil hjælpe med frustration
• hvis du let distraheres, skal du begrænse dig til en aktivitet ad gangen.
• Rådfør dig med familiemedlemmer eller nære venner, når du træffer vigtige beslutninger.
• nogle mennesker rapporterer, at flyvning i fly gør deres symptomer værre kort efter en hjernerystelse.

hjælp med at forhindre langvarige problemer

hvis du allerede havde en medicinsk tilstand på tidspunktet for din hjernerystelse (såsom kronisk hovedpine), kan det tage længere tid for dig at komme dig efter hjernerystelsen. Angst og depression kan også gøre det sværere at tilpasse sig symptomerne på en hjernerystelse. Mens du heler, skal du være meget forsigtig med at undgå at gøre noget, der kan forårsage stød, slag eller stød i hovedet eller kroppen. I sjældne tilfælde kan modtagelse af en anden hjernerystelse, før hjernen er helet, resultere i hævelse i hjernen, permanent hjerneskade og endda død, især blandt børn og teenagere.

når du er kommet dig efter din hjernerystelse, skal du beskytte dig mod at have en anden. Mennesker, der har haft gentagne hjernerystelser, kan have alvorlige langsigtede problemer, herunder kroniske vanskeligheder med koncentration, hukommelse, hovedpine og lejlighedsvis fysiske færdigheder, såsom at holde balancen.

potentielle komplikationer af hjernerystelse inkluderer:

• epilepsi. Mennesker, der har haft hjernerystelse, fordobler deres risiko for at udvikle epilepsi inden for de første fem år efter skaden.
• kumulative virkninger af flere hjerneskader. Der findes beviser, der indikerer, at mennesker, der har haft flere hjernerystelse hjerneskade i løbet af deres liv kan erhverve varig, og endda progressiv, kognitiv svækkelse, der begrænser funktionel evne.
• andet påvirkningssyndrom. Nogle gange oplever en anden hjernerystelse, før tegn og symptomer på en første hjernerystelse er løst, kan resultere i hurtig og typisk dødelig hjerne hævelse. Efter en hjernerystelse ændres niveauerne af hjernekemikalier. Det tager normalt cirka en uge, før disse niveauer stabiliseres igen. Den tid, det tager at komme sig efter en hjernerystelse, er imidlertid variabel, og det er vigtigt for atleter aldrig at vende tilbage til sport, mens de stadig oplever tegn og symptomer på hjernerystelse.

CDC hjernerystelse information

American Association of Neurological Surgeons (AANS) hjernerystelse information

inddragelse af cervikal rygsøjlen

det er almindeligt, at personer, der har oplevet hjernerystelse, har nogle dvælende symptomer såsom: hovedpine, synsproblemer, svimmelhed og koncentration, der kan være relateret til cervikal ledd eller vestibulær dysfunktion. At have dette evalueret af en fysiater eller manuel fysioterapeut, der er specialiseret i rygsøjlen, vil hjælpe med diagnose, genopretning og opløsning af disse symptomer.