Hvad er en skjult disk?

Hvad er en sammenbrudt disk? Spinalskiver sidder mellem rygsøjlens 33 hvirvler. De dæmper ryghvirvlerne, absorberer stød og tryk og hjælper med spinal fleksibilitet og mobilitet. Intervertebrale skiver er lavet af et hårdt ydre lag brusk, der omgiver et blødt, gelelignende indre lag.

når vi bliver ældre, ældes vores rygmarvsskiver med os. De bliver tørre, stivere og mindre fleksible over tid, hvilket gør dem mere sårbare over for skader og skader. Denne naturlige slitage kan få diske til at rive eller glide ud af sted. Spinal degeneration kan også få en disk til at kollapse eller miste højden. En sammenbrudt skive destabiliserer rygsøjlen og hindrer diskens evne til at beskytte ryghvirvler.

kollapsede diske forekommer hyppigst i livmoderhalsen og lændehvirvelsøjlen. Ryghvirvlerne i disse områder bærer mere kropsvægt og har en bred vifte af bevægelse, hvilket gør dem mere tilbøjelige til skade eller skade.

forringelse af rygsøjlen er naturlig med alderen og normal slitage på rygsøjlen. De fleste voksne oplever spinal degeneration, selvom milde tilfælde ikke kan forårsage smerte eller påvirke daglige aktiviteter. Kollapsede diske kan dog føre til kroniske rygsmerter og handicap for nogle mennesker.

årsager og risikofaktorer

den mest almindelige årsag til en sammenbrudt disk er degenerative rygmarvsbetingelser. Mindre almindeligt fører traumatiske skader til diskkollaps.

• Degenerative tilstande
  • Spinal slidgigt. Slidgigt udvikler sig, når brusk, der dækker enderne af leddene, slides væk, hvilket forårsager smerte, betændelse og tab af bevægelse. Svaghed og degeneration i og omkring spinal leddene kan påvirke andre spinal strukturer og forårsage intervertebral disc kollaps.
  • Herniated disc. Disc herniation opstår, når det ydre lag af brusk tårer og væske fra det indre lag lækker ind i rygsøjlen. Tårer og beskadigelse af brusk kan også få disken til at kollapse eller bryde i flere stykker.
  • degenerativ disc disease (DDD). Degenerativ disksygdom er en tilstand, der beskriver degenerative ændringer i rygsøjlen på grund af aldring, slid. Disse ændringer forårsager smerte, spinal ustabilitet, diskkollaps, nervekompression og andre symptomer.
• traumatisk skade fra et fald, bilulykke eller sportsskade
• gentagen bevægelsesskade fra et fysisk krævende job eller kraftig aktivitet som løb
• fedme

symptomer

symptomer opstår, når en sammenbrudt skive komprimerer nærliggende nerverødder i rygsøjlen og kan også udvikle sig, når rygsøjlen mister tilstrækkelig højde til, at 2 ryghvirvler gnider mod hinanden. Den resulterende friktion forårsager smerte, irritation og betændelse.

hvis du har en komprimeret nerve på grund af diskskader, kan du opleve:

• lændehvirvelsøjlen
  • lændesmerter
  • smerter, der udstråler ned i balder, lår, ben og fødder
  • svaghed, følelsesløshed eller prikken i ryggen, ben og fødder
  • nedsat bevægelse i ryggen
• cervikal rygsøjle
  • nakkesmerter
  • smerter, der udstråler ned ad skuldre, arme, hænder og fingre
  • svaghed, følelsesløshed eller prikken i arme, hænder og fingre
  • reduceret bevægelsesområde i nakken

i alvorlige tilfælde kan nervekompression fra en sammenbrudt disk forårsage ændringer i tarm-og blærekontrol.

aktiviteter som at sidde, bøje, vride og løfte kan gøre smerten værre, fordi rygsøjlen bærer mere vægt under disse bevægelser. Mens du går og ligger ned, kan det hjælpe med at lindre smerter og pres.

diagnose og behandling

se en læge, hvis du oplever nogen af ovenstående symptomer. For at stille en diagnose vil din læge tage en fysisk undersøgelse for at teste din muskelstyrke og bevægelsesområde og en medicinsk undersøgelse for at identificere dine symptomer og medicinske historie. Mens han eller hun vil bestille billeddannelsestest som en MR-eller CT-scanning for at visualisere rygsøjlen og udelukke andre årsager til smerte, som en herniated disk, spinal arthritis eller en tumor. Hvis du har en sammenbrudt disk, vil billeddannelsestest bekræfte diagnosen og afsløre, hvor den skadede disk komprimerer nerverødder.

disc collapse er ikke reversibel. Imidlertid kan konservativ behandling hjælpe med at reducere symptomer og gendanne mobilitet. Din læge kan anbefale følgende muligheder:

1.) Medicin. Over-the-counter smertestillende medicin som NSAID ‘ er kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse. Hvis du oplever moderat til svær smerte, kan din læge ordinere stærkere smertestillende medicin, opioider eller et kortvarigt forløb af orale steroider. Han eller hun kan også ordinere muskelafslappende midler til smerter og muskelspasmer.

2.) Kortisoninjektioner. Kortisoninjektioner direkte i rygsøjlen kan hjælpe med at lindre smerter, betændelse og irritation.

3.) Fysioterapi. Fysioterapi øvelser kan hjælpe med at styrke musklerne, der understøtter rygsøjlen og forbedre fleksibilitet, balance, bevægelsesområde og udholdenhed. Øvelser, der styrker kerne-og Lændemusklerne, er især vigtige, fordi disse muskler understøtter rygsøjlen og tager pres fra ryggen.

4.) Kirurgi. Kirurgi er en mulighed, hvis konservative behandlinger ikke er effektive til smertelindring, symptomer forringer din mobilitet, eller hvis du oplever en ændring i tarm-og blærefunktionen. En minimalt invasiv procedure til fjernelse eller reparation af den kollapsede disk kan løse smerter på lang sigt.

forebyggende foranstaltninger

spinal disc degeneration og kollaps er en naturlig del af aldring og ikke forebygges. Der er dog trin, du kan tage derhjemme for at holde din rygsøjle sund, reducere risikoen for rygskade og minimere smerter.

1.) Motion og stræk. Træn regelmæssigt og arbejde på at styrke dine kerne-og rygmuskler for at beskytte rygsøjlen og opretholde justeringen. Aktiviteter med lav effekt, der forbedrer styrken uden at lægge mere pres på rygsøjlen, inkluderer gåture, cykling, vandaerobic og yoga.

2.) Tabe overskydende vægt. Overvægt lægger mere pres på rygsøjlen, hvilket kan føre til diskkomprimering og sammenbrud. Træn regelmæssigt og spis en afbalanceret diæt med hele fødevarer for at opnå en stabil vægt.

3.) Øv god kropspositionering. Øv korrekt kropsholdning og god kropspositionering, mens du står, sidder, sover, bøjer og løfter. Korrekt kropspositionering holder din rygsøjle I justering og reducerer trykket på dine rygmuskler. Når du løfter tunge belastninger, løft med dine benmuskler i stedet for ryggen. Brug korrekt passende sko med gode bue-og hælstøtter.

4.) Vær opmærksom på gentagne bevægelser. Vær opmærksom på de erhverv, hobbyer og øvelser, der kræver gentagne bevægelser, der lægger meget stress på rygsøjlen og rygmusklerne. Hvis du har et fysisk krævende job, skal du øve god teknik, mens du bøjer og løfter, og tage pauser ofte. Hvis du deltager i sportsgrene med stor effekt som løb, skal du blande øvelser med lav effekt, der styrker din ryg og kerne for at beskytte din rygsøjle.

integritet rygsøjlen og Ortopædi behandler Spinal betingelser

Degenerative ændringer i rygsøjlen kan forårsage kroniske rygsmerter, tab af mobilitet og andre handicap, der hindrer din livskvalitet. Hos Integrity Spine and Orthopedics tilbyder vi en række behandlinger til at lindre smerter ved akutte og kroniske ryg -, ryg-og ledforhold. Vores bestyrelsescertificerede læger er specialiserede i ortopædisk pleje, smertebehandling og minimalt invasive rygmarvsoperationer.