Hvad er en Sober levende miljø?

Sober levende miljøer er boliger muligheder, der støtter en ren og sober livsstil. De er boliger uden for behandling, der tilbyder et sikkert livsmiljø for mennesker, der allerede har været i behandling, ellers kan blive udsat for stof-eller alkoholbrug, ikke er sikre, ikke har stabile boliger eller ikke har nogen social støtte.1 Nogle mennesker kan flytte ind i et ædru hjem direkte efter behandlingen, men andre kan overgå efter en periode med afholdenhed efterfulgt af et tilbagefald, eller hvis de føler, at de er i fare for tilbagefald og ikke ønsker eller ikke er i stand til at vende tilbage til behandlingen.

det er vigtigt at vide, at ædru levende miljøer ikke er en passende erstatning for klinisk baseret afhængighedsbehandling. for din bedste chance for ædruelighed skal du tale med en professionel for at afgøre, om du har brug for et højere niveau af pleje, såsom afgiftning, indlæggelsesbehandling eller ambulant behandling.

Sober levende for længere ophold

Recovery er ofte en lang proces, der varierer fra person til person. Efter at have afsluttet et indlæggelsesbehandlingsprogram, kan det at flytte ind i et ædru levende hus hjælpe folk med at tilpasse sig det daglige liv uden brug af stoffer. Sober levende faciliteter giver ikke nogen direkte behandling tjenester til beboere og er ikke licenseret af statslige organer som behandlingsfaciliteter.4,5

i stedet for at levere behandlingstjenester, ædru levefaciliteter tilbyder et konstruktivt livsmiljø og støttende tjenester ved at hjælpe mennesker i bedring med at udvikle sunde rutiner uden brug af alkohol eller stoffer.6 Sober levende faciliteter er ikke struktureret som behandlingscentre; snarere tillader de beboere at lære at strukturere deres rutiner konstruktivt som forberedelse til at leve uafhængigt.

hvad man kan forvente i et ædru levende hjem

mens et ædru levende hjem ikke er det samme som klinisk behandling, forventes beboerne at følge visse regler. Reglerne kan variere mellem faciliteter, men følgende forventninger er typiske:1, 2, 3, 4, 5, 6

• deltagelse i 12-trins møder. I mangel af formel behandling er deltagelse i selvhjælpsmøder enten obligatorisk eller stærkt anbefalet som en betingelse for fortsat ophold i et ædru levende hjem. I stedet for passivt at deltage i møder, det foreslås, at alle beboere aktivt deltager og arbejder på et gendannelsesprogram, som inkluderer at få en sponsor, arbejder gennem 12 trin, og deltage i servicepositioner, der holder møderne i gang.
• deltagelse i husmøder. Nødvendige husmøder afholdes regelmæssigt og giver alle mulighed for at diskutere deres fremskridt, mål og problemer.
• gør ædru venner. Peer support kan være en vigtig faktor i genoprettelsesprocessen, især mens man distancerer sig fra forhold forbundet med alkohol-og stofbrug. Seniormedlemmer i et ædru hus og i selvhjælpsmøder kan tilbyde støtte, opmuntring og håb til nyere medlemmer. At yde gensidig støtte kan indgyde en følelse af selvværd og stolthed.
• at få og opretholde beskæftigelse. At reintegrere sig i samfundet og lære at udvikle en sund rutine indebærer at opnå og opretholde beskæftigelse. Ædru boliger og de understøttelser, det tilbyder, kan være den første periode med stabilitet, en person oplever i lang tid. Dette gør det muligt for folk i tidlig genopretning at finde og opretholde stabil beskæftigelse. Arbejde giver også en positiv aktivitet at deltage i regelmæssigt og en stabil indtægtskilde til at betale for boligomkostningerne.

Sober levende huse

Sober levende hjem er to almindelige modeller af sober levende hjem. Mens de er ens, er der nogle vigtige forskelle i, hvordan de køres.

Sober Living kan give mandat til selvhjælpsmøder, mens Sober House ikke har dette krav.2 Hus har boliger grænser spænder fra 6 til 10 personer, mens der ikke er fastsat grænser for ædru levende faciliteter. Den måde, hvorpå boligerne styres, varierer også, med en enkelt ledelsesstil på tværs af alle faciliteter, og ædru ophold varierer mellem hvert hus.

ædru huse er fritstående boliger. Mindre organisationer kan drive et enkelt hjem, mens større kan køre flere hjem.7 Sober hjem kan variere i størrelse og indkvartering tilbydes, med nogle boliger tilbyder fælles soveværelser og badeværelser, mens andre kan tilbyde private soveværelser, badeværelser og visse faciliteter, såsom en pool.

Staying Sober

hovedmålet med et ædru levende miljø er at hjælpe folk med at opretholde ædruelighed og forbedre deres livskvalitet. At bo i et ædru hus kan have en positiv indvirkning på en persons bedring på en række måder og er forbundet med en øget sandsynlighed for langvarig ædruelighed.5

opholder sig ansat

afhængighed kan gøre det vanskeligt at opretholde stabil beskæftigelse. Ædru huse giver stabilitet, støtte og opmuntring til at søge beskæftigelse, herunder erhvervsuddannelse for at lære jobfærdigheder. Mennesker, der bor i ædru hjem, har bedre beskæftigelsesrelaterede resultater over tid, selv efter at have flyttet ind i uafhængige boliger. 6

venner & relationer

et af de vigtigste aspekter af afhængighedsgendannelse er social støtte.1 Peer support er grundlaget for, hvordan ædru hjem fungerer, og netværkene ligner familieforhold.8 at have stærk ædru støtte kan indikere en større sandsynlighed for ædruelighed. Ædru huse kræver, at folk deler boligareal og deltager i fælles måltider, fremme en følelse af fællesskab. At være omkring mennesker med lignende oplevelser kan hjælpe folk med at blive mere villige til at give og acceptere feedback, være ansvarlig for deres handlinger, og opretholde motivation mod ædruelighed.

stabile boliger

Sober boliger kan give boliger stabilitet og hjælpe folk på vej til at leve selvstændigt. For mennesker, der tidligere var hjemløse eller kommer fra ustabile eller usikre boligmiljøer, kan dette være et meget vigtigt skridt i bedring. At betale boligomkostninger og deltage i boligopgaver kan gøre det lettere at overgå til uafhængige boliger.

tilpasning til dit nye liv

overgang fra ambulant pleje til uafhængig levevis kan være overvældende, og ædru huse kan lette tilpasningsperioden. At vende tilbage til et miljø med udløsere kan føre til tilbagefald. Ædru huse kan være en positiv indflydelse ved at hjælpe folk med at skabe nye foreninger i samfundet eller endda flytte til et nyt samfund. At lære at følge reglerne i et ædru hus vil gøre det lettere at overgå tilbage til et uddannelses-eller arbejdsmiljø.

regelmæssigt at deltage i møder

at deltage i 12-trins møder er en anden vigtig del af at bo i et ædru hus. Mødedeltagelse tilskyndes eller endda mandat, så folk fra huset kan deltage sammen, og deltagelse anbefales kraftigt. Huse inkluderer mennesker i forskellige stadier af bedring, og mennesker med længere perioder med ædruelighed kan hjælpe nyankomne med at føle sig mere velkomne i møder. At deltage i møder med andre kan føles mindre skræmmende, især for folk, der går for første gang.

Hvor Meget Koster Sober Living?

omkostningerne vedsober living kan variere meget afhængigt af flere faktorer. Disse faktorer kaninkludere:

• den organisation, der driver anlægget.
• størrelsen af huset, og hvor mange beboere bor i det.
• hvilken type faciliteter er inkluderet i huset.
• hvor huset ligger.
• om værelserne er delt eller enkelt belægning.

at leje et værelse i et ædru hus kan sammenlignes med omkostningerne i lokalområdet. Det kan være umagen værd at kontakte dit forsikringsselskab for at kontrollere, om de dækker omkostningerne ved ædru Levevis.

er Sober Living det rigtige valg for mig?

hvis du tidligere har været i indlæggelsesbehandling og har tilbagefald eller føler dig som om du er på randen af et tilbagefald, kan ædru Levevis være en effektiv måde at bevare din ædruelighed på. Men hvis du kæmper med alkohol eller stoffer og ikke har været i behandling endnu, vil et ædru hus sandsynligvis ikke få dig ædru. Da behandling ikke leveres i et ædru hus, modtager du ikke den pleje, der er nødvendig for at hjælpe dig med at afgifte fra stoffer og løse de underliggende problemer, der bidrager til og opretholder afhængighed.

som den førende udbyder af stofbrugsbehandling i USA kan Amerikanske Afhængighedscentre hjælpe, uanset om du leder efter behandling eller ædru levefaciliteter. Med faciliteter over hele USA, Amerikanske Afhængighedscentre kan hjælpe dig med at finde behandling eller ædru levende huse i nærheden af dig.

du kan få flere oplysninger og finde din vej til opsving ved at kontakte den fortrolige hjælpelinje 24/7. Vi kan nås på 1-888-439-3435hvem svarer?.

stadig usikker på at søge behandling

at lære om afhængighed og behandlingsmuligheder kan føles overvældende. Hvis du stadig er usikker på, hvordan behandlingen fungerer, hvordan du beder om hjælp, eller hvordan du får behandling, skal du overveje følgende guider:

• ædruelighed Guide
• stofmisbrug Helpline Guide
• Admissions Guide

lad ikke din forsikring, økonomiske situation eller frygt komme i vejen for at få den hjælp, du har brug for. Det første skridt er at foretage telefonopkaldet for at få værdifulde oplysninger, der kan hjælpe dig med at helbrede og sætte dig på vej til bedring.