hvordan man ikke skal være genert

hvis du gerne vil være mindre genert, da du på denne måde kunne nå nogle af dine personlige mål eller formål, såsom at have flere venner, få en partner, flytte op på arbejde osv.Vær opmærksom på denne række tip, som uden tvivl, hvis du omsætter dem i praksis, gradvist vil bemærke en betydelig ændring i din måde at opføre dig på.

Observer mennesker, der ikke er genert

Vær opmærksom på alle de mennesker, der er flydende med andre, der udtrykker deres ideer uden frygt for fejl, som er mere åbne og mere udadvendte. Se på den måde, de interagerer med andre på, hvordan de reagerer på bestemte situationer, hvordan de opfører sig, deres kropssprog osv. og se, hvilken adfærd du kunne begynde at vedtage, der ville hjælpe dig med at handle mere sikkert.

Udvid din sociale cirkel

du behøver ikke at få mange venner eller bekendte fra det ene øjeblik til det næste, men prøv at gøre en bevidst indsats for at forholde dig, selvom det er lidt efter lidt med flere mennesker. For eksempel, hvis en ny person kommer ind i dit job, eller du har en ny klassekammerat, skal du tage initiativet og være den første person til at tale med ham eller hende og interessere sig for ham eller hende.

Tal med fremmede

for at komme i gang med at øve dig på ikke at være genert, kan du gøre det med mennesker, du ikke kender, og du vil sandsynligvis ikke se igen. For eksempel, hvis du er på gaden, kan du henvende dig til nogen og bare spørge dem om tiden, en retning, kommentere tiden, hvis situationen berettiger det osv.Hvis du føler dig skræmt ved at gøre det, skal du huske, at selvom du laver en fejl, er det en person, du ikke vil se igen.

tør trods frygt

hvis du gerne vil deltage i en fest eller et møde, hvor flere mennesker, du gerne vil interagere med, vil deltage, men du er bange, da du ikke kender mest eller simpelthen det faktum, at du vil være sammen med flere mennesker, gør dig nervøs, gør en indsats for at deltage på trods af det. Målet er at deltage selv i en time eller et par timer, selvom du føler dig utilpas, prøv at interagere med andre og derefter gå på pension. Jo mere du vænner dig til det, hver gang du vil føle dig mindre ubehagelig.