hvordan værdsætter du dig selv og elsker dig selv mere? Se 7 tips!

drevet af Rock Convert

afgiften på, hvordan vi lever, øges — hvad enten det er i forhold til udseende, arbejde eller kærlighedsliv og ethvert andet aspekt. I betragtning af dette, hvordan man værdsætter dig selv og elsker dig selv mere? Diagnoser af angst eller depression er skræmmende, og selvom der er flere grunde, der kan udløse dem, betragtes manglen på selvkærlighed som en af de vigtigste.

dette sker, når en person ikke kan se sin kapacitet og potentiale og til enhver tid tvivler på, at han virkelig er i stand til at gøre noget eller blive elsket. Ofte er usikkerhed knyttet til det pres, som samfundet til enhver tid har lidt, hvilket pålægger, hvordan individet skal være, opføre sig eller føle sig.

hvis du har identificeret dig med disse situationer, skal du ikke bekymre dig! Vi har bragt dette indlæg værdifulde oplysninger til at hjælpe i processen med påskønnelse og selvkærlighed.

forstå de vigtigste tegn på mangel på selvkærlighed

selvkærlighed går langt ud over at se i spejlet og føle sig godt tilpas med det, du ser reflekteret. At elske dig selv betyder at respektere dig selv som værende, selv med alle de egenskaber, som du mener skal ændres. Det vigtigste er altid at huske, at disse ændringer skal starte indefra dig og udelukkende tjene til at gøre dig glad (ikke for at behage en anden person).

vi har samlet under de vigtigste tegn, der peger på manglen på selvkærlighed og fortjener opmærksomhed. Tjek det ud!

følelse af mindreværd

følelse af mindreværd er almindelig blandt mennesker, der mangler selvkærlighed. Dette sker, fordi de ikke kan tro på deres potentiale, hvilket overbeviser dem om, at nogen er i stand til at gøre noget bedre end dem.

sådan adfærd gælder også for det fysiske aspekt. Det betyder ikke noget, hvilken slags skønhed eller den anden persons egenskaber: de, der er usikre, vil altid finde sig mindre smukke eller attraktive, sammenligne træk og endda hvordan man skal håndtere ting.

utilfredshed med nogle karakteristiske

utilfredshed med fysisk udseende er et af de mest kendte punkter for dem, der lider af mangel på selvkærlighed. Personen kan ikke se sine mange kvaliteter og særlige forhold, fordi han mener, at han skal være helt inden for de standarder, der pålægges af samfundet for at passe ind.

problemer med lavt selvværd får enkeltpersoner til at ty til kosmetiske procedurer og endda kirurgi for at føle sig bedre. Dette er ikke forkert (tværtimod), men alt vil være forgæves, hvis manglen på selvkærlighed ikke udarbejdes.

indsendelse og frygt for at udsætte ideer

frygt for dom og tiltrækning af udseende får folk, der ikke har selvkærlighed, til at holde kæft før forskellige situationer, fordi de tror, de er mindre i stand til at håndtere visse begivenheder og tror, at deres ideer ikke tilføjer så meget. Således ender de med at gå glip af utallige muligheder og altid leve i nogens skygge.

tjek tip til, hvordan du værdsætter og elsker dig selv mere

at lære at værdsætte og elske dig selv er en opgave, der tager tid at ske. De er små holdninger i den daglige dag, der hjælper dig med at se tingene fra et andet perspektiv og værdsætte hver egenskab og specificitet.

for at hjælpe i denne mission adskiller vi små ændringer, der er i stand til at aggregere i hverdagen. Tjek det ud!

vær stolt af dine præstationer

uanset størrelsen af præstationen, vær stolt! Ingen er født ved at vide alt, og uanset hvor lille feat kan synes, skal du ikke glemme, at det kun skete, fordi du gjorde hvor. Hver præstation er et skridt mod succes og skal behandles med behørig betydning.

fokuser på dine kvaliteter

vi har alle mangler, så hvorfor fokusere på dem og blive martyrdød? Se på, hvad du har bedst, og ros dine kvaliteter. Hvis det er at tænke på de svage punkter, lad det være med det formål at forbedre.

drevet af Rock konvertere

drevet af Rock Convert

arbejd altid for at blive en bedre person, indtil den dag kommer, hvor du automatisk vil bemærke meget mere af dine kvaliteter end de punkter, der skal forbedres.

afsæt mere tid til, hvad du kan lide at gøre

det betyder ikke noget, om det er noget usædvanligt, eller om folk dømmer dig for det: hvis det gør dig godt, gå videre! Når vi investerer tid i det, vi kan lide, er tendensen, at vi stræber meget mere, hvilket får os til at udvikle vores færdigheder og giver os stolthed over det opnåede resultat.

alt dette er af største betydning for at udvikle selvkærlighed. Når vi gør noget ud af forpligtelse eller eksternt pres, er vi ikke i stand til at give alt af os selv, og frustration er sikker, hvilket bidrager til at tro, at vi ikke er i stand til det.

Omgiv dig med positive mennesker

at være omgivet af positive mennesker, der ønsker dit gode, gør hele forskellen. Når du er i tvivl om din evne, vil de minde dig om, at du kan gøre hvad du vil ved blot at tro på dig selv og dit potentiale.

fokus på dig selv

det er ekstremt vigtigt at acceptere, at hver har sine egne særlige forhold såvel som styrker og svagheder. At sammenligne dig selv med den anden er helt ude af spørgsmålet, kombineret?

det er værd at bemærke, at det at holde nogen som reference er helt anderledes end at sammenligne dig selv, da du bruger personen som inspiration til at udvikle sig på et bestemt tidspunkt, men uden at svare til ham.

fokus på dine drømme

at have stor motivation tjener som brændstof for at være bedre mennesker. Så fokuser på dine drømme eller mål og arbejd hårdt for at nå dem, men vær altid realistisk for ikke at overdrive ladningen og ende med at blive frustreret, hvis du ikke kan nå dem.

at drømme højt er nøjagtigt, men det er endnu vigtigere at holde fødderne på jorden. Sæt små mål, der er lettere at nå og være stolte af hver ny præstation.

nyd din virksomhed

at lære at leve alene bør ikke være en opgave. Det tager dig at nyde din virksomhed frem for alt for ikke at føle dig ensom i enhver situation. Gå alene i biografen, til parken, tag en tur, møde nye mennesker, kom ud af dit komfortområde.

alt dette vil helt sikkert hjælpe meget i processen med at lære hinanden bedre at kende, vide hvad du kan lide og frem for alt nyde det bedste firma, der kunne eksistere: din egen!

under læsning af dette indlæg kan du tjekke værdifulde tip til, hvordan du værdsætter dig selv og elsker dig selv mere. Dette er grundlæggende punkter for dig at lære at se dine egenskaber fra en ny vinkel og værdsætte mere hver specificitet og præstation.

hver person er et unikt væsen og bør behandles som sådan, så der er ingen mening i at opkræve for meget eller sammenligne med andre. Respekter dine egenskaber og vær venlig over for dig selv.

og du, hvad gør du for at værdsætte dig selv og elske dig selv mere? Fortæl os nedenfor!

vi fortjener alle at efterlade en arv med en masse kærlighed, respekt og taknemmelighed først for os og derefter for verden, opdage, hvordan man internaliserer og yderligere forbedrer denne konstruktion! Mød Master Lin træning!