hvorfor dit “behagelige” forhold kan være på vej mod en krise eller sammenbrud, og hvad skal man gøre ved det

ser det ud til, at du og din partner har slået sig ned i en behagelig rutine?

ikke at du nødvendigvis har noget imod…

måske arbejde er stressende, børnene er krævende, og du begge har en uendelig liste over ting, du skal få gjort på en given dag.

når du er hjemme efter en lang, til tider kaotisk dag, er alt, hvad du vil gøre, at tænde for TV ‘ et og gå ud til en god serie på Netfleks. Eller bare komme indet hyggeligt par joggebukser og bosatte sig med en god bog.

det sidste du vil gøre er at gå ud på byen.

eller invitere venner over til drinks og samtale.

eller forfør din partner—eller nyd dem forføre dig.

Ugh…It alt tager så meget energi og tid, og du har så meget på din tallerken og på dit sind i disse dage.

men da jeres forhold var nyt, havde i intet andet end energi og tid til hinanden. Du gjorde en masse sjove ting sammen. Du rejste mere. Du var altid på udkig efter interessante begivenheder at deltage i eller gøre sammen.

du ville overraske hinanden nu og da med billetter til en vis, eller prøve en ny restaurant.

men tingene har “slået sig ned” ganske lidt siden da.

Joggingbukser, TV, børneevents og ærinder.

og du har ikke nødvendigvis noget imod det. Du tror, ” relationer slå sig ned med tiden. Ting bliver behagelige. Er det ikke normalt?”

det kan være “typisk”, men det betyder ikke, at det er “normalt” eller endda en positiv ting.

fordi under al den komfort og selvtilfredshed er der problemer med at brygge i dit forhold, og du ved sandsynligvis ikke engang det.

du tror måske, du har slået dig ned i en slags hyggelig normalitet…

men hvad nu hvis din partner keder sig med dig?

hvad hvis de i hemmelighed længes efter mere spænding? Hvad hvis de er utilfredse i forholdet, men kan ikke finde ud af hvorfor? Eller de ved hvorfor, men har ikke været i stand til at komme om det?

hvad hvis der er usynlige kræfter, der ødelægger dit forhold, du ikke engang ved om?

dit forhold vil føles behageligt…indtil den dag det ikke

mange par i et glansløse forhold forsøger ikke at ændre det, fordi det føles behageligt—indtil den dag det ikke gør.

“kedeligt” kan være en velsignelse i et meget travlt liv. Et krævende forhold kan føles som lige hvad lægen bestilte, hvis du er udtømt fra arbejde, børn, familie, og andre forpligtelser.

men der er en fin linje mellem komfort og selvtilfredshed, og selvtilfredshed og krise.

du kan være fortrolig med hinanden, fordi du tror, du kender hinanden inde og ude, og du skændes ikke rigtig om noget.

komfort kan føles som et tilflugtssted, når resten af dit liv føles kaotisk.

men komfort kan let blive til dovenskab og sløvhed, når du holder op med at være nysgerrig efterdin partner, stop med at bekymre dig om din personlige hygiejne og beslutte, at du hellere vil se den seneste episode af Games of Thrones endforbinde med din partner.

din komfortable rapport kan hurtigt blive til selvtilfredshed.

og når selvtilfredshed fortsætter for længe (og hvor længe er meget subjektiv), kan du eller din partner vågne op en dag og indse, “Åh, jeg har lystjeg bor sammen med en værelseskammerat, ikke en elsker.”

og så begynder denne vage følelse af utilfredshed at gennemsyre dine tanker.

du eller din partner begynder at hemmeligt se på hinanden i et negativt lys.

“hun vil aldrig gøre noget sjovt.”

“han kommer bare hjem og plops ned foran TV’ et.”

” hun er ikke den person, jeg giftede mig med.”

“jeg vil ikke gå resten af mit liv uden romantik.”

du kan pludselig blive opmærksom på tabet af energi, intimitet og seksualitet i forholdet og begynde at bekymre dig om, at du glider fra hinanden.

det er da de fleste par vil forsøge—og mislykkes—at bringe lidt spænding tilbage i forholdet til strategier, der i sidste ende ikke virker.

hvorfor du prøver … og Fail…To genoplive dit forhold

måske har du allerede prøvet disse ideer for at bringe dit forhold tilbage til livet:

• du accepterer en “date night” en gang om ugen, men det mislykkes, fordi du ender med at tale om de samme, kedelige emner, når du er ude af huset, som du taler om derhjemme.
• du prøver at være mere romantisk: giv hinanden små gaver, send flirtende tekstbeskeder, og gør det til et punkt at være mere fysisk hengiven. Men efter et par uger kommer livet i vejen, og du går tilbage til din typiske rutine.
• du tager ud af byen eller tager en ferie, og du nyder det, men når du kommer hjem, indser du, at intet har ændret sig.

og når de ting, du forsøger at genoprette forbindelse, ikke virker,bliver du modløs, deprimeret og endnu mere utilfreds.

hvilket kunne være et stort problem.

hvordan kedsomhed kan blive til en ægteskabskrise

virkeligheden er, at kedsomhed er en af de mest almindelige årsager, der er citeret for skilsmisse eller separation.

sæt en anden måde, du eller din partner kan vokse fra hinanden.

du tror måske ikke, at det sker lige nu, men hvordan ved du det?

Hvordan ved du, at din partner ikke fortæller sig selv, at de ikke føler sig “forelsket” længere. Eller at du ikke har nogettil fælles? Eller at du har ændret dig?

hvis dette fortsætter længe nok, kan enten du eller din partner begynde at forestille dig, hvor meget bedre dit liv ville være, hvis du var sammen med nogen, som du følte dig mere i harmoni, mere kompatibel, mere levende.

det er rigtigt: du tror måske, at dit forhold er “bare fint.”Og du ville være så forkert.

men den gode nyhed er, at du kan injicere vitalitet og aliveness i dit forhold på måder, der rent faktisk virker, langsigtet.

her er hvordan…

Sådan styrker du dit forhold ved at injicere en reel følelse af Aliveness i det

vitalitet er stærkt korreleret med lykke og velvære, både personligt og relationelt.

sammen med nysgerrighed, interesse for verden, håb, optimisme, taknemmelighed og evnen til at elske og blive elsket, scorer vitality højt, når man forudsiger, hvem der skal være en glad, mentalt sund person og nyde tilfredse, stabile forhold.

med andre ord, at have et stærkt system af vitalitet og livskraft i dit forhold kan få det til at stå tidstesten, uanset hvor travlt dit liv bliver,eller hvor godt du tror, du kender hinanden.

det er ikke tilfældigt, at en af de mest almindelige sætninger elsker brug under forelskelse fase er, “jeg føler morealive!”

Oplivede forhold er spændende; ikke underligt, at nye elsker ønsker at tilbringe en overdreven tid med hinanden.

(som en advarsel kan jeg tilføje, at dette ofte er en sætning, der bruges til at forklare anliggender, “han fik mig til at føle mig i live. Hun bragte mig tilbage til livet.”Oghvorfor et forhold, der mangler vitalitet, er sårbart over for anliggender.)

derfor er vitality et af de vigtigste systemer, der forudsiger langsigtet relationel lykke og succes.

og hvorfor de fleste par mislykkes, når de simpelthen går i gang med at tackle “symptomerne” på kedsomhed (ferier, udflugter og datoaftener, for eksempel).

du har brug for en bedre strategi, en der virker, fordi den er baseret på en mere systemisk tilgang.

i min e-bog, 5 kræfter ødelægge dit forhold, du har sikkert aldrig hørt om, vil du lære specifikke måder og strategier tilinject mere aliveness og vitalitet i dit forhold, der er langt mere kraftfuld end blot at bruge penge på nogle midlertidige “omdirigering.”

dette inkluderer, hvordan man tilføjer lidenskab og seksuel energi tilbage i dit forhold—hvad jeg kalder “hot monogami.”

jeg hjælper dig med at gøre dette gennem en kombination af tip og diagnostiske spørgeskemaer, som hjælper med at skifte din tankegang og adfærd ved blot at få digat tænke på en anden måde om dit forhold.

du vil igen begynde at føle dig begejstret for at være omkring din partner, mere interesseret, mere levende.

årtiers undersøgelse af forskning og rådgivning par har vist mig, at det er lettere at tilføje enkle, positive vaner for at gøre dit forholdstærkere end det er at forsøge at “rette” negativerne.

derfor er min 5 Forces-bog anderledes og langt mere effektiv end visse former for traditionel parterapi eller forsøgat finde ud af det selv.

i e-bogen lærer du også om de andre 4 hovedkræfter, der kan ødelægge dit forhold, især hvis du finder dig selv at diskutere omdisse samme ting igen og igen:

• hvordan du håndterer penge og økonomiske problemer
• du laver alt eller det meste af arbejdet rundt i huset
• at din partner bruger for meget tid på at se sport / arbejde / på hobbyer
• at din partner er for kritisk eller for dramatisk eller for krævende
• din partners jalousi eller utroskab
• og andre almindelige argumenter

og lær, hvad du virkelig argumenterer for, og hvilket system du skal adressere, så du ikke hele tiden går rundt i cirkler, bærer hinanden ud med det samme, ineffektive klager og taktik.

du kan begynde at læse min bog her:

begynd at læse

ja, et behageligt forhold kan føles dejligt, men når det bliver selvtilfreds, er du bare på vej mod problemer.

Lad mig vise dig, hvordan du kommer ud af dit spor og gør dit forhold modstandsdygtigt over for kedsomhed, ensomhed, snyd og den alt for almindelige undskyldning, “Vivoksede simpelthen fra hinanden.”

må du have en ekstraordinær dag,

P. S. Klager Du og din partner, at en af jer arbejder for meget, bruger for meget tid på computereneller ser sport, og ikke nok tid til at hjælpe rundt i huset?

og ser det ud som om du fortsætter med at have dette argument igen og igen, og intet bliver nogensinde løst? Det er fordi du fokuserer på symptomer på et ødelagt system, i stedet for at arbejde hen imod at foretage positive ændringer, der kan løse det ødelagte system en gang og for alle. Find ud af, hvad du virkelig skændes om,når du klager over, hvor meget tid din partner bruger på hobbyer, arbejde eller TV i min e-bog, De 5 kræfter:

Find ud af