jordbær chokolade Smoothie
denne Jordbærchokolade Smoothie lyder lidt for dekadent til enhver old school morgen, men jeg lover dig, at det ikke er det. Pakket med frugt og protein, vil det starte dagen lige højre.
dette indlæg blev sponsoreret af Silk gennem deres partnerskab med POPSUGAR Select. Mens jeg blev kompenseret for at skrive et indlæg om Silke Cashy Mælk, alle meninger er mine egne. Tak for at støtte de mærker, der fortsat gør min Bageafhængighed mulig.
i løbet af sommeren fik varmen Eric og jeg til at skifte vores sædvanlige dagstarter af et æg på toast til kølige og forfriskende frugt smoothies. Vi prøvede masser af variationer, og masser af forskellige slags mælk. Langt, vores favorit er blevet denne jordbær chokolade Smoothie.
jeg mener, jeg giver dig tilladelse til at have, hvad der stort set svarer til en chokolade dyppet jordbær, til morgenmad. Og ved du hvad? Det er fyldt med calcium. Det er super cremet. Hvordan gjorde vi det, spørger du? Silkekolonje Chokolade Mælk. Det er hemmeligheden bag vores succes.
du kan bruge friske eller frosne jordbær og en frisk eller frossen banan. Begge tilføjer sødme uden at tilføje ekstra sukker. Tilføjelse af frossen frugt og dekadent cremet silke, betyder, at du kommer til at ende med, hvad der svarer til en chokolade jordbær milkshake til morgenmad, og jeg vil fortælle dig – ingen vil klage over det. Især hvis du lægger flødeskum (og endda mini chokolade chips!) øverst.
bare hvis du tror smoothies kun er til morgenmad, vil jeg gerne pege dig på min ven Shainas instagram-feed. Shaina inspirerede faktisk vores smoothie-fyldte sommer. Du ser, i løbet af skoleåret, Shaina snaps Insta-fotos af, hvad hun sender med sine kiddoer i skole, til frokost. Jeg er opmærksom.
sikker på, elles skoledage kan være langt væk, men frokosterne Shaina pakker til hendes børn er virkelig ambitiøse, og noget jeg vil huske på selv fire år fra nu. Igen og igen har jeg set denne mor sende en lækker, kølig smoothie i sine børns frokoster. Pakket med gode ting, men føles som en godbid. Hvordan er det for en mama sejr?
alt hvad du behøver er en rigtig god vakuumkolbe – en beholder, der holder mad eller drikkevarer varme eller kolde over længere tid. Bland smoothies til hele klanen første ting om morgenen, og ved frokosttid, de skal stadig være frostige, så længe din kolbe er dens salt værd. Eller smoothie, alt efter tilfældet.
jeg ved ikke om dig, men da jeg var barn, havde jeg aldrig noget så fantastisk som en jordbær chokolade Smoothie pakket i min frokost. Det er bare den slags god-til-dig-behandling, jeg vil gemme i Elles madpakke, når tiden kommer. Få et forspring på mig-Jeg er sikker på, at dine kiddoer bliver begejstrede!
ingredienser
- 1 kop frosne jordbær
- 1 frossen banan
- 1 kop silke-chokolade Kasjovælk
- 1 spsk usødet kakaopulver
- Flødeskum, valgfri
- mini chokoladechips, valgfri
instruktioner
- anbring frossen frugt i en blender og lad den sidde ved stuetemperatur i cirka 5 minutter. Dette gør det muligt for frugten at optø lidt og gøre det let at blande.
- tilsæt i Silkekolonkassemælk og kakaopulver. Blend indtil glat og cremet.
- hvis det ønskes, top med flødeskum, friske jordbær og mini chokolade chips.
noter
- hvis du bruger frisk frugt, anbefaler jeg at tilføje et par isterninger for at tykke smoothien lidt op.
har du lavet denne opskrift?
Tag mig på social! Jeg vil se, hvad du har lavet! @ jamiemba
dette indlæg blev sponsoreret af Silk Kris gennem deres partnerskab med POPSUGAR. Mens jeg blev kompenseret af POPSUGAR for at skrive et indlæg om Silk.