Kanel Chipotle bagt svinekoteletter {en gryde måltid}

kanel Chipotle bagt svinekoteletter med pastinak og gulerødder gør en let pan måltid. Udbenet bagt svinekoteletter gnides i en sød smokey krydderier, ristede grøntsager og urter til pynt. En helhed30, lav carb, kornfri, paleo svinekød opskrift, klar i 30 minutter.

Åh hej. Sikke en uge. Jeg har et måltid med en pande at dele, kanel Chipotle bagt svinekoteletter …. med pastinak og gulerødder for at være præcis. Ærligt talt, Jeg overvejede endda udstationering. Hvorfor? Fordi nogle gange, mange gange, jeg holder følelser inde og tænker… måske hvis jeg bare er stille i en uge, Vi kan ignorere ting. Jeg tror ikke, de følelser går nogen steder lige nu. Så her går vi. Hvad gør vi i tider med tragedie og hjertebrud? Hvad gør jeg? Jeg beder, jeg rækker ud, og jeg gør, hvad Gud gav mig til at gøre. Lav mad med kærlighed og del det. Ja, jeg er super corny, men hør mig ud. Ok?

mange af mine venner var i Vegas under hændelsen. Så skræmmende! Og jeg kan ikke engang forestille mig, hvordan de har det. Men hvad det gjorde fik mig til at indse, at jeg vil være der for dem. Jeg vil være der for mine venner og familie generelt. Jeg ønsker ikke at leve i en verden af had og vold. Jeg vil slå had med kærlighed. Dette er den anden sæsonbestemte opskrift i denne uge, dedikeret til at lave mad med kærlighed. Jeg ved, jeg ved, det er nok det mindste, jeg kunne gøre i disse tider, men det er noget. Dette er et måltid, der skal laves til en samling; deles og nydes med nye venner og mennesker i nærheden af dit hjerte.

i år er vi så heldige at kunne tilbringe tid sammen med familien. Jeg vil gøre dem kanel Chipotle bagt svinekoteletter, en skål, som jeg ved, de vil elske. Men vigtigst af alt vil tiden brugt sammen blive værdsat.

og der slutter min corny Cotter følelsesmæssige høj…

lad os fokusere på det gode her ya ‘ ll. Rigtig mad, rigtig god, rigtig nærende, rigtig let at lave (fordi du vil dele det)! Mmm k?

• Hjemmelavet kanel Chipotle rub-tænk sæsonbetonede krydderier, anti-inflammatoriske rige krydderier, urter, alle blandet til et spark af smokey sød smag.
• udbenet bagt svinekoteletter gnides i kanel Chipotle krydderier. Seared derefter stegt. Side note: Dette fungerer også godt med lammekoteletter til dem, der ikke spiser svinekød.
• skiver pastinakker og gulerødder til stegning med svinekoteletterne alle på en gryde.
• friske urter til og skiver citron til pynt.

Print

ja, en anden superfood en pan måltid, der får dig til at føle dig som super kvinde (eller superman).

det er det mine venner. Enkelhed på det fineste og helt gør-stand.

så her er hvad jeg foreslår; Saml de få ingredienser, der kræves for at lave dette ene panmåltid, inviter 3 eller flere mennesker til middag, hæld et glas rødvin (du ved, til antioksidanter) og fællesskab sammen. Vær en god gør i en verden af had. Vær gæstfri i en verden, der føles så kold, vær en giver af næring (med god mad) i en verden, der føles så udtømt.

jeg ville elske det, hvis du gjorde det.

Hvad vil du lave i denne uge? Fortæl mig din foretrukne måde at lave bagt svinekoteletter på. Lad os holde denne lille mad lavet med kærlighed i gang. Capeesh?