Kanel Roll Smoothie
glad uge efter Thanksgiving! Har du brug for noget lidt lettere, men stadig lækkert? Jeg har fået dig dækket med denne kanel Roll Smoothie.
jeg postede videoen til denne smoothie på Instagram i sidste uge, men kom aldrig rundt for faktisk at sende den på min blog. Bedre sent end aldrig, tror jeg. Og jeg er super begejstret for dig at prøve dette, fordi det er så godt.
hvis du har fulgt med på Instagram, så ved du, at jeg har lavet omkring 1.000 batches af cookies, da jeg forsøger at perfektionere et par af mine opskrifter. Jeg er SUPER tæt på nogle virkelig fantastiske cookie opskrifter, som jeg ikke kan vente med at dele med dig snart!
i mellemtiden nyd dig selv en kanelrulle Smoothie. Her er hvad der er i det: proteinpulver, frossen banan, ahornsirup, mælk og yoghurt efter eget valg, havre, kanel og vanilje. Havre plus kanel giver det virkelig den klassiske kanelrulle smag, og jeg er temmelig besat!
se hvordan man laver smoothie her:
ingredienser
Skala1h2h3h
- 1 scoop af vaniljeproteinpulver
- frosset banan
- 1 spsk ahornsirup
- 1 kop væske (enhver form for mælk eller endda bare vand fungerer godt)
- liter kop yoghurt efter eget valg (kunne bytte dette til kogt blomkål, men har muligvis brug for en hård mere væske)
- liter kop gammeldags havre
- liter teskefuld kanel
- liter teskefuld vanilleekstrakt
instruktioner
- Kombiner alle ingredienser i en blender og blend indtil cremet og glat.
- nyd!
noter
**til videoen fordoblede jeg opskriften for at få 2 smoothies. Denne opskrift gør kun en gennemsnitlig størrelse smoothie 🙂
- kategori: smoothie
- metode: blender
- køkken: amerikansk
nøgleord: smoothie, kanelrulle, morgenmad
