Kemi eller konsistens: hvad skaber et bedre forhold

natten til min første date med min eks følte jeg mig stærk, øjeblikkelig Kemi. Sommerfuglene i min mave føltes mere som store fugle, og hvert kys føltes som 4.juli fyrværkeri. Rent faktisk, selv bare at se på ham fik mig til at føle fyrværkeri!

vi blev officielle, og fra there…it gik ned ad bakke. Hvorfor? Vi manglede konsistens og ting, der fulgte med det, som tillid. Når jeg ikke var så blindet af kemi, jeg indså, at vi ikke var kompatible, og der var aspekter af forholdet, der ikke var sunde. Når det kom til stykket, vi ønskede forskellige ting i livet. Der var dele af ham, som jeg ikke kunne acceptere, og dele af mig, som han ikke kunne acceptere.

jeg lærte det på den hårde måde: gnister er sjove, men de er ikke det, der får et forhold til at vare.

forskellen mellem forholdet Kemi og konsistens

dette er ikke at sige kemi er ikke vigtigt i relationer — selvfølgelig er det, især i begyndelsen! Men folk, der har oplevet fantastisk, utroligt kemi (som mig), kan være de første til at fortælle dig, at Kemi ikke svarer til konsistens, og det svarer bestemt ikke til et langvarigt og sundt forhold.

som med mange ting er nøglen balance. Kemi kommer naturligt og let, og det er en del af det, der er så godt ved det. Konsistens tager på den anden side arbejde og dedikation til en partner.

Forholdskemi forklaret

for bedre at forstå og nedbryde Kemi versus konsistens talte jeg med Cynthia Catchings, LCSV-s og Talkspace terapeut.

“kemi er den første følelse, vi har, når vi er tiltrukket af nogen. Det er også blevet beskrevet som de biologiske virkninger af lyst og tiltrækning,” forklarer Catchings. “At opleve disse følelser kan betyde, at vi føler, at vi er på sky ni og noget blinde for virkeligheden. Selvom kemi er en fantastisk følelse, det er ikke den vigtigste forudsigelse for et godt forhold. I bund og grund, det er bare en følelse, der maskerer vores betydningsfulde andres værste træk og lokker os til at klare dem. Er kemi sjovt og turen værd? Absolut, men kun hvis vi er opmærksomme på, at det kun er en del af en fase.”

du er måske opmærksom på denne fase, ofte omtalt som bryllupsrejse-fasen. I løbet af denne tid er kampe ofte minimale (eller måske endda ikke-eksisterende), og det ser ud til, at vores partner ikke kan gøre noget forkert. Kemi topper, sommerfugle flyver, og en masse køn bliver sandsynligvis haft.

når bryllupsrejse-fasen er forbi, er konsistens nøglen. Ethvert par kan sandsynligvis klare det gennem deres bryllupsrejse — fase-det er det, der kommer næste gang, der er sværere og afgør, om et forhold vil vare.

betydningen af konsistens i et forhold

par vil uundgåeligt stå over for modgang, skal træffe hårde beslutninger og løbe i konflikt. Og hvad får et par igennem det? Sammenhæng.

“kemi er nødvendig og god, fordi det skaber lysten og er en del af forholdsspillet,” siger Catchings, “men konsistens skal overtage for at forholdet skal lykkes.”

at føle ren lyst er en fantastisk følelse, og bryllupsrejse-fasen er super sjov, men vi må også erkende, at Kemi alene ikke vil skabe et ekstra solidt fundament for et forhold. Visse forholdsaspekter, såsom tillid, blomstrer ikke rigtig ud af kemi. De er aspekter, der skal arbejdes på konsekvent i hele forholdet.

“konsistens er en kombination af adfærd, der inkluderer pålidelighed, tillid og et ægte ønske om at have en ledsager og danne et seriøst forhold.”Catchings tilføjer,” mennesker, der er mere konsistente med deres interaktioner med hinanden, såsom at have forudsigelig adfærd og god kommunikation, har længere og mere succesrige forhold.”

Sådan starter og opretholder du et vellykket forhold

succesfulde relationer vil vare, når kemi ikke længere er på sit højeste, og når partnere har lært nok om hinanden og deres fejl. I det lange løb, kemi er ikke altid så vigtig, som du måske tror, det er.

“tænk på et forhold som en kage,” antyder Catchings. “Kemien er frosten, og konsistensen er brødet. Frostingen kan være for sød eller smelte, så det er okay, hvis det ikke er der. Det giver bare kagen et flot udseende og lidt sødme.”

hvis du lige er begyndt i et nyt forhold, opmuntre dig selv til at grave dybere end Kemi og indledende tiltrækning. Lær om din partner, og lad din partner “inde” din verden og din fortid, så de kan lære om dig, også.

det er også dejligt at være på forhånd om dine ønsker og behov i hele forholdet. Hvis du allerede har været sammen i et stykke tid, og du mangler følelsen af spændende kemi, du kan forsøge at bringe noget romantik og spænding tilbage i dit partnerskab ved at prøve nye aktiviteter sammen, eksperimentere med nye ting i sengen, eller gå på en romantisk flugt!

som Catchings udtrykker det, “konsistens er en mere ren form for kærlighed, der lader os vide, at vi er i det rigtige forhold.”

hvert forhold er forskelligt

i sidste ende er hvert forhold anderledes, og hvert par vil støde på deres eget sæt problemer. Hvert forhold vil afbalancere Kemi og konsistens på forskellige måder.

det kan tage meget arbejde at finde den rigtige balance eller endda at finde den rigtige partner for at få balancen rigtigt, men når det kommer til forhold, er alt en god læringsoplevelse.

forhåbentlig ender du med en lækker kage — toppet lige den rigtige mængde perfekt sød frosting.