Keto brød Dumpling

by Posted on

Keto Steamed Bread-Servietenkn karrusel

denne Keto-Brødbolle, der er blødt dampet til perfektion, er en fantastisk sideskål til din Keto-sovs, ristet And eller gås. Dette Glutenfri, Kornfri og lav Carb Keto dampet brød er det fluffiest, letteste og blødeste til at suge din sovs som ingen andre.

serveres med Keto Goulash gryderet eller Lecso vegetabilsk gryderet. Tilsæt det sammen med sukkerfri tranebærsauce til din Kalkunskål.

dette indlæg kan indeholde eller andre tilknyttede links. Som partner tjener jeg på kvalificerende køb. Se offentliggørelse.

Hvad er Dumpling?

navn Dumpling er en meget bred specifikation af typen af en dej lavet af mel, kartoffel eller brød, formet i forskellige former, fyldt eller ikke fyldt, kogt, dampet, bagt, …you name it.

hvert land i hele verden har deres egen Variation af dumplings.

startende fra Afrika og deres stadigt populære Banku, gennem Asien med Manti og Vinton, Indiske Ada og Fara, japanske Dango, mongolske Buu ‘ er, Nepalesiske Momos, Latinamerika Empanadas, østeuropæere Knrisdel eller Knedliky, arabisk Kibbeh eller israelsk Kreplach.

hvert eneste land i verden har sin egen type dumplings, søde eller salte.

selv i mit land har de brøddumplings, jeg laver i dag, lidt forskellige variationer i hver region i Slovakiet.

den, vi laver i dag, er en af de mest populære østeuropæiske Dumplings, der ligner et brød og fungerer som en sideskål med forskellige retter, der indeholder sovs.

Hvad er et dampet brød?

som jeg først har indset, efter at jeg har sendt denne opskrift, kalder så mange det også et Dampbrød. Jeg aner ikke, hvorfor dette ikke kom til mig før. Jeg tror, ikke at være engelsk indfødt, du prøver at komme med komplicerede navne. Så dette brød kaldes også et Keto-stammet brød.

dampet brød er meget populært ikke kun i USA, men også i Kina.

Hvad er Servietenkn Krustel?

Servietenkn Krundel er en KNR krusedulle type brød – udseende side parabol oversat som en serviet bolle.

navnet serviet kommer fra vejen, disse Dumplings dampes eller koges. Normalt indpakket i et kludserviet dampes de efterfølgende for at holde formen. Deres blødhed og lethed gør disse dumplings uimodståelige. Du skærer dem med en streng for at beskytte blødheden.

jeg opfordrer dig til at prøve at lave dem mindst en gang i dit liv. Smagen er uovervindelig.

vores Keto brød Dumplings er ekstremt bløde og lavet til perfektion for at få dig den samme smag, udseende eller en ægte Servietenkn karrusel.

et stykke af denne Keto-Brødbolle opsuger så meget sauce, som du ikke ville tro.

og derfor er det meget populært at servere det med den type retter, der indeholder masser af sauce eller sovs.

hvad er tysk Knkristel eller Dumplings normalt lavet af?

Knristdel er normalt lavet med enten kartofler, mel af stykker brød.

hver region foretrækker måske en bestemt struktur frem for de andre.

vores variation, som er Servietenkn karrusel er traditionelt lavet med gær, pakket ind i klud serviet og dampet eller kogt i det.

de er også perfekte til en morgenmad med æg, ligesom vores Keto Eggy brød er.

Keto Brød Dumpling?

spekulerer du på, hvordan og fra hvad jeg har navngivet dem, som jeg navngav dem?

det var virkelig svært for mig at navngive denne skål. Så bare for at forklare hele processen med at navngive vores Servietenkn Krustdel.

det kaldes ikke Brødbolle på grund af at brødet er indeni, som nogle måske tror. Fordi der også er disse variationer af K. K. R. Du skærer brødet og blander det med mælk og krydderier for at opnå en perfekt knristdel.

mit navn kommer fra det brød, der ser knristdel ud. Jeg ville ikke kalde dem en serviet dumpling. Og jeg nægtede at kalde dem noget andet mærkeligt navn. Så de er Keto brød ser Dumpling brød.

og jeg fandt endda et firma kaldet Chateau i USA, der solgte dem frosne. Men de er en normal brød Dumplings. Ikke Keto dem som vores.

Hvordan laver Keto dampet brød?

ingredienser du skal lave Keto Dumpling brød

  • æg
  • mandelmel
  • bagepulver
  • kokosolie
  • kokosmel
  • psylliumskaller
  • mandelmælk

køkkenudstyr skal lave Keto dampet brød

  • håndblender
  • Maddampere eller
  • kogegrej
  • dampstativ
  • pergamentpapir
  • madlavningstråd eller garn

trin for trin instruktioner om, hvordan man laver Keto dampet brød

først trin: Forbered ingredienser

Forbered alle ingredienserne sammen

andet trin: Bland æg

Brug din håndblender til at blande alle æggene, indtil de er bløde.

tredje trin: tilsæt andre ingredienser

tilsæt alle andre ingredienser og bland helt i en dej. Dette kan stadig være lidt flydende, men Psyllium begynder langsomt at arbejde sig ind i det.

fjerde trin: køleskab

anbring skålen i køleskabet i mindst 30 minutter. I denne tid vil Psyllium langsomt tykke hele dejen, og det vil være meget lettere at arbejde med senere.

femte trin: form

tag skålen ud af køleskabet og kontroller tykkelsen. Det skal være tykt nok til, at du kan danne et brød. Hvis du føler, er dejen stadig temmelig blød, drys den med noget ekstra kokosmel og bland helt ind.

læg et pergamentpapir på køkkenbordet og sprøjt det let med olie. Sprøjt også begge hænder med olie og begynd at forme brødet.

sjette trin: damp

når du er tilfreds med formen, skal du forberede damperen. Hvis du ikke ejer damperen, er det ikke et problem. Tag den største gryde, du har, og tilsæt lidt vand i bunden. Lad det koge og tilsæt en dampende stativ. Du kan også bruge også en trivet fra din instant Pot eller enhver, der passer ind i potten. Tilsæt pergamentpapir oven på det og sprøjt det med olie.

tilsæt langsomt Keto brød Dumpling Loaf, dæk låget og lad det koge eller dampes i 20 minutter.

Syvende Trin: Skær

når Keto-Brødbollen er dampet, tag den forsigtigt ud af damperen og skær den i de brødlignende skiver ved hjælp af en tråd eller garn.

serveres varmt med din skål.

TIPS og udskiftninger

skæring – for at skære vores Keto brød Dumplings, brug garn eller tråd. Placer den under keto-dumplingen, og indpak den rundt om toppen og på tværs, som om du vil stramme den. Træk den stramt, skær den tykke skive og fortsæt med andre skiver på samme måde.

kokosmel – brug kokosmel til at tykke dejen efter din smag. En spiseskefuld er nok i vores tilfælde, men hvis du stadig føler, at dejen ikke er i stand til at danne sig i en log, skal du tilføje en halv eller en sked kokosmel mere.

olie – Spray din hånd med enten olie eller vand for at kunne danne dejen. Dette forhindrer dejen i at klæbe i dine hænder.

Sprøjt bunden af pergamentpapiret for at undgå, at Keto-brødbollen klæber fast på papiret, mens den dampes.

Cover – når Keto brød Dumplings er dampet, spray dem let med olie og dække med en klud eller aluminiumsfolie for at forhindre tørring.

hvis du leder efter noget lignende blødt og fluffy, men mere til brød eller hamburger, så kig på dette Keto hvide brød.

ofte stillede spørgsmål og svar

hvordan skærer du Keto dampet brød?

fordi de Servietenkn Pristel eller en Keto brød dumpling loaf er så blød og fluffy, er det ikke tilrådeligt at skære det med en kniv. Kniven skubber skiverne ind, og de bliver for komprimerede.
mad den bedste måde at skære Knristdel på er med en tråd eller garn. Tag et kig på videoen for en bedre forståelse.
men generelt holder tråden med begge hænder, skub den forsigtigt under brødet.
sæt tråden sammen, som om du vil stramme den. Træk i hver side, indtil tråden kommer igennem hele skiven og skærer forsigtigt brødet. Fortsæt de samme trin for yderligere skiver.

Hvad skal man servere Keto-dampet brød med?

disse Keto dumplings er perfekte til blødgøring af sovs og derfor meget populære blandt de retter, der indeholder sovs og ristet kød som ænder, gås, svinekød, kalkun eller kylling.
server det med surkål som en god tilføjelse til Østeuropæisk skål
server det med sukkerfri Keto tranebærsauce og kalkun
brug dem med Keto sauce til din middag.

Hvad kan du gøre med den resterende Keto-Brødbolle?

en fantastisk opskrift, der er populær i Østeuropa, er at skære K. K. R. I små firkanter. Steg dem lidt på en gryde og tilsæt 2 blandede æg og lidt krydderier. Det er en perfekt Keto morgenmad eller middag mulighed. Nogle kan også tilføje skinke eller bacon til det.

Sådan opbevares Keto serviet Knristdel?

når du er klar til at opbevare den færdige Keto-Brødbolle, skal du sprøjte den let med olie for at forhindre tørhed og begære den i en folie eller aluminiumsfolie. Anbring det i køleskabet i op til 3 dage.

kan du fryse Keto dampet brød?

du kan helt sikkert, og jeg gør det hele tiden. Dæk det med pergamentpapir eller aluminiumsfolie, og læg det som en hel brød i fryseren. Frys det i op til 6 måneder.

hvordan fryses Keto Knristdel?

tag dem ud af fryseren natten før og lad dem tø langsomt og naturligt placeret i køleskabet.

sådan genopvarmes Keto brød Dumplings?

når du er klar til at servere, skal du skære dem med en streng og placere skiver i en damper.
du kan også placere dem i mikrobølgeovnen, men de hærder på kanterne og tørrer lidt. Derfor fungerer dampningsmetoden bedst.

har du lavet denne opskrift? Nævn @ eller tag # på Instagram eller vores Facebook Support gruppe.

og bare hvis du gerne vil modtage alle de fremtidige opskrifter,tøv ikke med at logge ind på vores nyhedsbrev. Jeg prøver at sende en mail om ugen, altid med en ny opskrift. Glem ikke at holde kontakten med os på Facebook, Pinterest eller Instagram.

Pin til senere

tak for at give os 5 stjerner 🙂

Forberedelsestid10 minutter
Kogetid20 minutter
ekstra Tid30 minutter
samlet tid1 time

ingredienser

  • 4 æg
  • 40g (2 spsk) Mosarella
  • 80g ( 4 spsk) mandelmel
  • 9g ( 1,5 spsk) psylliumskaller
  • 4G (1tsp) kokosolie
  • 28g (2 spsk) mandelmælk
  • 1-2 spsk kokosmel

instruktioner

    1. Forbered alle ingredienserne sammen
    2. Brug din håndblender til at blande alle æggene, indtil de er bløde.
    3. tilsæt alle andre ingredienser og bland dem helt i en dej. Dette kan stadig være lidt flydende, men Psyllium begynder langsomt at arbejde sig ind i det.
    4. anbring skålen i køleskabet i mindst 30 minutter. I denne tid vil Psyllium langsomt tykke hele dejen, og det vil være meget lettere at arbejde med senere.
    5. tag skålen ud af køleskabet og kontroller tykkelsen. Det skal være tykt nok til, at du kan danne et brød. Hvis du føler, er dejen stadig temmelig blød, drys den med noget ekstra kokosmel og bland helt ind.
    6. læg et pergamentpapir på køkkenbordet og sprøjt det let med olie. Sprøjt også begge hænder med olie og begynd at forme brødet.
    7. når du er tilfreds med formen, skal du forberede damperen. Hvis du ikke ejer damperen, er det ikke et problem. Tag den største gryde, du har, og tilsæt lidt vand i bunden. Lad det koge og tilsæt en dampende stativ. Du kan også bruge også en trivet fra din instant Pot eller enhver, der passer ind i potten. Tilsæt pergamentpapir oven på det og sprøjt det med olie.
    8. tilsæt langsomt Keto brød Dumpling Loaf, dæk låget og lad det koge eller dampes i 20 minutter.
    9. når Keto Bread Dumpling Loaf er dampet, tag det forsigtigt ud af damperen og skær det i de brødlignende skiver ved hjælp af en tråd eller garn.
    10. serveres varmt med din skål.

noter

skæring – for at skære vores Keto brød Dumplings, brug en garn eller tråd. Placer den under keto-dumplingen, og indpak den rundt om toppen og på tværs, som om du vil stramme den. Træk den stramt, skær den tykke skive og fortsæt med andre skiver på samme måde.
kokosmel – brug kokosmel til at tykke dejen efter din smag. En spiseskefuld er nok i vores tilfælde, men hvis du stadig føler, at dejen ikke er i stand til at danne sig i en log, skal du tilføje en halv eller en sked kokosmel mere.
olie-Spray din hånd med enten olie eller vand for at kunne danne dejen. Dette forhindrer dejen i at klæbe i dine hænder.
Sprøjt bunden af pergamentpapiret for at undgå, at Keto-brødbollen klæber fast på papiret, mens du damper.
Cover – når Keto brød Dumplings er dampet, spray dem let med olie og dække med en klud eller aluminiumsfolie for at forhindre tørring.

anbefalede produkter

som medlem af andre affilierede programmer tjener jeg på kvalificerende køb.

  • 120 papirark af pergament
  • stavblender sæt

ernæringsoplysninger

udbytte

8

serveringsstørrelse

1 skive
mængde pr. Serveringkalorier 123samlet fedt 10gkulhydrater 2gFiber 2gprotein 7g

har du lavet denne opskrift?

nævn @lavcarb_nocarb eller tag #lavcarb_nocarb på Instagram eller vores Facebook supportgruppe.

hvis du stadig er på udkig efter nogle lav Carb produkter, besøge vores anbefalede hjemmeside på , som vi deltager i som søsterselskaber. Bare klik på billedet nedenfor og alle vil blive afsløret.

Keto landmænd brød

har du lyst til ægte rustikt brød i vores livsstil? Dette Keto Farmers-brød er bare det svar, du ledte efter. Ægte udseende, lugt, smag, men stadig keto.

få opskriften

Keto italiensk Breadsticks opskrift

Keto italiensk Breadsticks opskrift lavet med fathead dej og blanding af urter er enkel, let osteagtig og fluffy erstatning for din snack. Glutenfri og kornfri Hvidløgsbrødpinde serveret med dine yndlingsdipps eller bare simpelthen langs ketosuppe eller som en appetitvækker med et måltid. Perfekt tilføjelse til din Keto måltid Preps.

få opskriften

yoghurt Keto Chaffle opskrift

Keto Chaffle opskrift er en Viral sprød Game Changer opskrift i verden af Keto livsstil. Disse Crunchy Yoghurtkaffler er fuldt Kulhydratfattige, Kornfri, Glutenfri med en anden sort til at krydre din daglige morgenmadsrutine.

få opskriften

nem Keto alt Bagels opskrift med mandel og kokosmel

ekstra lækker, denne nemme Keto alt Bagels opskrift med mandel og kokosmel er en perfekt tilføjelse til dit Keto brød morgenmad valg. Fuldt Glutenfri, Kornfri og perfekt til diabetikere, med kun 6 ingredienser, er de lave Carb Bagels med hjemmelavet alt undtagen Bagel krydderier også perfekt til din Keto madkasse.

få opskriften

rå frø Keto Crackers brød

Super let ekstra crunchy rå frø Keto Crackers brød opskrift, lavet af kun 4 forskellige typer frø og vand. Denne dehydrerede Keto-knækbrød er ikke kun mælkefri, kornfri, men ægfri og fuldt vegansk Keto-Snack.

få opskriften

Keto Fiber Tortillas opskrift

denne Keto Fiber Tortillas opskrift lavet med super speciel ny Fiber Fathead dej, der er ekstra bøjelig til alle Keto retter, du kan forestille dig. Disse 3 ingredienser kun nødfri Ketodej er ekstra alsidig til nogen af de kornfrie, glutenfri eller sukkerfrie Keto-opskrifter, der kommer.

få opskriften

Sød Keto Challah brød opskrift

Sød Keto Challah brød opskrift (flettet) er lavet til perfektion uden mel, perfekt til lav Carb mulighed for Sabbat, jul eller påske festlighederne.

få opskriften

Eggy Keto brød

Eggy Keto brød aka salte fransk Toast Keto brød er en leg at lave. Super hurtig og ekstremt enkel at piske op, dette perfekte Keto-morgenmadsvalg udføres på ingen tid med noget af dit foretrukne lavcarb-Brødalternativ.

få opskriften

Keto Fiber brødruller opskrift

perfekt lavet disse lav Carb og Keto Fiber brødruller opskrift er yderst lækker og uimodståelig at lave. Et kig på dem vil overbevise dig om at prøve at gøre dem rigtige i dette øjeblik. Uden tvivl eller skyld er de altid her.

få opskriften

hørfrø Keto indpakning opskrift

enkel at lave, disse lette Keto-Indpakningsopskrifter med hørfrø har kun brug for en hovedingrediens for at omdanne dit ønske om en Keto-eller fladbrød med lavt kulhydratindhold til Vegansk, Kornfri, glutenfri og diabetesvenlig mulighed til dine måltider

få opskriften

Keto brød bolle

disse Keto brød Dumplings blødt dampet til perfektion er en fantastisk sideskål til din Keto sauce, ristet And eller gås. Dette Glutenfri, Kornfri og lav Carb Keto serviet Dumpling brød er det fluffiest, letteste og blødeste til at suge din sovs som ingen andre.

få opskriften

lav Carb yoghurt boller

Yoghurtboller med lavt kulhydratindhold er en perfekt erstatning for almindelige i vores husstand. Den fantastiske tilføjelse er, at de er fulde af smagfulde ingredienser

få opskriften

Crispy hvidløg Keto croutoner

let at lave, de sprøde hvidløg Keto croutoner opskrift lavet i en luftfryser er ikke kun lækre at lave, men også gjort på få minutter. Glutenfri, Kornfri, lav Carb og Keto, Crunchy hjemmelavede croutoner til toppen af din salat eller en skål suppe.

få opskriften

Fathead dej Breadsticks uden æg

Super nemt og hurtigt at lave, de bedste ægfri Fathead dej Keto Breadsticks vil være væk i sekunder fra bordet. Perfekt til din Keto-morgenmad eller som en forretter, fuldt Glutenfri, Kornfri og lav Carb, denne super yummy Keto Bread Stick opskrift med ekstra gurkemeje smag er også egnet til diabetikere. Med kun 3 ingredienser, Fathead dej og 1 g kulhydrater til en Breadstick vil du elske det.

få opskriften

Keto måltidsplan

tilpassede Keto måltidsplaner, opskrifter & indkøbslister leveret ugentligt. Altid 30 eller færre ingredienser. Altid 20 gram eller færre netto kulhydrater. Mælkefri, glutenfri, kornfri, bælgfrugtfri og Paleo.

Published by admin

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.