kolde lemmer et problem, hvis der er andre symptomer

årsagerne til kolde lemmer klassificeres bredt i fysiologisk og patologisk.

Dr. John Tan, en konsulent vaskulær kirurg ved Veneklinikken i Paragon, sagde, at menneskekroppen reagerer på kold omgivelsestemperatur ved at indsnævre blodkarrene i hænder og fødder, så mere blod omdirigeres til centrale organer som hjerte og hjerne.

dette er en naturlig beskyttelsesmekanisme i kroppen.

han sagde, at kvinder er mere tilbøjelige til at få kolde hænder og fødder hurtigere og længere end mænd, fordi hormonet østrogen intensiverer denne reaktion.

bortset fra at have kolde ekstremiteter, har disse patienter ikke andre klager, såsom smerter eller hudsår, tilføjede han.

kolde hænder og fødder er ikke problemer, medmindre de ledsages af andre symptomer.

for eksempel kan der være noget galt, hvis hænderne bliver kolde efter mindre eksponering, såsom berøring af vand ved stuetemperatur, eller hvis lemmerne skifter farve fra lys til blå til rød.

tilstedeværelsen af smerte, prikken eller følelsesløshed i hænder og fødder er også en grund til bekymring, advarede Dr. Tan.

nogle årsager til kolde ekstremiteter

vaskulære sygdomme såsom perifer arteriel sygdom, Buerger ‘ s sygdom og Raynauds sygdom kan forårsage kolde lemmer.

perifer arteriel sygdom opstår, når kar i lemmerne – især benene – bliver smalle eller blokerede, hvilket begrænser blodgennemstrømningen til ben eller hænder.

rygere og personer med diabetes, hypertension og højt kolesteroltal er tilbøjelige til denne tilstand, som kan diagnosticeres ved en ultralydsundersøgelse af arterierne i lemmerne.

patienter kan også klage over smerter i kalvemusklerne efter at have gået en afstand, sagde Dr. Tan.

i alvorlige tilfælde kan patienten udvikle sår og gangren i tæerne og risikere amputation, hvis den perifere arterielle sygdom ikke behandles, advarede han.

Buerger ‘ s sygdom er en tilstand af rygere, hvis blodkar i deres hænder og fødder bliver betændt, hævede og blokeret med blodpropper.

lider af denne tilstand føler sig kold, smerte og nogle gange får sår i fingrene.

Raynauds sygdom er et spektrum af sygdomme, hvor patienter har hyperreaktive blodkar i lemmerne.

udløsere, såsom at røre ved koldt vand eller lægge hånden i køleskabet, vil få blodkar til at indsnævre og lemmer til at blive hvide og derefter blå. Når blodgennemstrømningen vender tilbage, bliver huden rød.

Dr. Tan sagde, at disse patienter ofte klager over at føle ekstrem kulde, til det punkt, at det er smertefuldt.

primær Raynauds sygdom, der normalt rammer mennesker i deres tidlige 20 ‘ ere, har ingen kendt årsag, sagde han.

sekundær Raynauds sygdom er forårsaget af andre sygdomme, såsom systemisk lupus erythematosus (en autoimmun tilstand, hvor kroppens immunsystem fejlagtigt angriber sundt væv).

andre ikke-vaskulære sygdomme, såsom hypothyroidisme, hvor skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok af visse hormoner, kan også forårsage kolde lemmer. En blodprøve bruges til at diagnosticere hypothyroidisme.

stop med at ryge og træne regelmæssigt

læger bruger ikke Kanelbark til at lindre kolde lemmer.

Dr. Tan sagde, at læger normalt behandler milde tilfælde af perifer arteriel sygdom ved at få patienter til at holde op med at ryge, vedtage regelmæssige gåøvelser og tage medicin.

dem med en moderat alvorlig sygdomsform kan tilbydes ballonangioplastik for at åbne de blokerede eller indsnævrede arterier, eller en bypass kan udføres om nødvendigt.

patienter med Raynauds sygdom rådes til at holde deres lemmer varme. De, hvis tilstande er alvorlige, kan få vasodilatormedicin for at hjælpe med at holde karene i deres lemmer åbne, sagde Dr. Tan.

Han understregede, at det er vigtigt at erkende, hvor der er sygdom, så patienterne kan behandles ordentligt.

i de fleste tilfælde, hvor kolde lemmer er en fysiologisk reaktion på miljøet, sagde han iført beskyttelseshandsker, ved hjælp af tænger til at håndtere is og holde lemmerne varme ville hjælpe.

generelt bør folk træne regelmæssigt for at forbedre perifer blodcirkulation, undgå kaffe, da koffein forårsager indsnævring af blodkar, samt undgå at bære stramt tøj og fodtøj.

få en kopi af Mind Your Body, Straits Times eller gå til straitstimes.com for flere historier.