kollagen: hvordan, hvornår og hvor meget man skal tage
for at nyde egenskaberne ved kollagen er det vigtigt at vide, hvordan dette kosttilskud skal indtages. Ellers vil resultaterne ikke blive værdsat. Så lad os finde ud af, hvordan man tager kollagen. Det vil sige med hvilke drikkevarer eller fødevarer, i hvilken mængde, hvornår og hvor længe.
at vide, hvordan man tager kollagen på den rigtige måde, er afgørende, så det kan bidrage til plejen af vores krop.
hovedsagelig til vedligeholdelse og korrekt funktion af brusk, muskler, knogler, hud, tænder og tandkød.1
det er dog almindeligt at være i tvivl om, hvordan det er bedst at tage kollagen, hvad er den anbefalede daglige dosis, og hvor længe det skal indtages.
derfor er det vigtigt at kende nøjagtigt egenskaber, indikationer og dosering af dette naturlige kosttilskud.
derfor vil vi nedenfor afklare de hyppigste forespørgsler vedrørende forbruget af Colnatur Kurt-produkter.
hvordan kollagen skal tages
hvad angår hvordan hydrolyseret kollagen tages, er der ikke for meget hemmelighed. Kun hele indholdet af dispenseren skal opløses i cirka 150 ml væske.
i den forstand er det mest almindelige at tage kollagen med vand. Alligevel kan dette naturlige kosttilskud blandes med Mælk, Kaffe, vegetabilske drikkevarer, juice, smoothies og endda yoghurt.
derudover opløses Colnatur kur kollagen meget hurtigt og har en række smagsstoffer eller neutral (en af de mest neutrale på markedet med hensyn til smag og lugt).
kollagen: anbefalet daglig dosis
den daglige dosis hydrolyseret kollagen, der har vist flest resultater i videnskabelige undersøgelser, er omkring 10 gram. Derfor er dette indikationen for, hvor meget kollagen der skal tages om dagen.
for at lette forbruget af den passende dosis indeholder hele indholdet af dispenseren af Colnatur larshydrolyserede kollagenprodukter allerede denne mængde.
det er således kun nødvendigt at opløse et niveauindtag af produkt i den valgte væske.
Hvornår skal man tage kollagen: morgen eller aften?
hvornår man skal tage hydrolyseret kollagen påvirker ikke egenskaberne af dette supplement. Derfor kan du tage det om morgenen, middag, eftermiddag eller aften.
det anbefales dog altid at forbruge det på et bestemt tidspunkt på dagen, så at tage kollagen bliver en vane og en gestus, der ikke glemmes. For eksempel til morgenmad eller snack.
dette er tilfældet, fordi dets egenskaber kun opretholdes med fortsat forbrug.
hvor lang tid kan kollagen tages?
hvad angår hvor lang tid du kan tage kollagen, er det værd at sige, at det ikke er nødvendigt at tage pauser i forbruget.
husk desuden, at der kræves mindst tre måneder for at værdsætte resultater.
så hvordan man tager kollagen på den rigtige måde er meget enkel. Opløs bare en colantur-hydrolyseret kollagendispenser i 150 ml væske.
en gestus, som vi som sagt anbefaler, at du altid kan gøre på samme tid for ikke at glemme din daglige dosis og dermed nyde alle egenskaber ved kollagen.
