Kollaterale ligamentskader
der er to stærke ledbånd på hver side af knæet: det mediale kollaterale ledbånd (MCL) på indersiden og det laterale kollaterale ledbånd (LCL) på ydersiden. De fastgøres til låret og benet og forhindrer overdreven bevægelse.
en skade på MCL er den mere almindelige af de to, og det har tendens til at ske på en af to måder:
– ved at blive ramt på ydersiden af knæet (f. eks. i en tackling)
– ved at falde over med et let bøjet knæ, så knæet skubbes indad og underbenet udad (i en knock-kneed position).
dette kan føre til en delvis eller total brud (rive) af MCL.
skader på LCL er langt mindre almindelige, men mere komplicerede. De er normalt resultatet af et traume med høj direkte kraft, som kan føre til, at en række andre ledbånd og sener bliver beskadiget ud over LCL.
disse skader er ofte forårsaget af en modstander, der rammer indersiden af knæet, så det tvinges udad i en buebenet position. Eller efter et direkte slag foran på Die knæ, hvilket får det til at strække sig for meget.
kan også skade
større kollaterale ligamentskader kan også skade korsbåndet og menisken.
tegn og symptomer
en læge eller en fysioterapeut vil bekræfte diagnosen ved hjælp af en klinisk undersøgelse. Billeddannelsesteknologi er ikke altid nødvendig. Den tilskadekomne vil have smerter på indersiden eller ydersiden af knæet, ofte med lokaliseret hævelse omkring det beskadigede ledbånd. Det kan være smertefuldt at bøje knæet. Mere alvorlige kvæstelser kan føre til, at knæet føles ustabilt, især med bevægelser, hvor foden er fast plantet på jorden, og knæet bevæges fra side til side.
der er normalt mindre smerter forbundet med en total brud på et kollateralt ledbånd, selvom skaden er mere alvorlig. I dette tilfælde vil lægen bruge billeddannelsesmetoder til at udelukke yderligere skader.
behandling
øjeblikkelig behandling ved hjælp af PRISPRINCIPPET er vigtig. Smertestillende midler eller antiinflammatorisk medicin kan også hjælpe i løbet af de første par dage. Mange mennesker drager fordel af at bruge specielle seler, der indeholder isvand, som samtidig giver kompression.
behandling for mere alvorlige MCL-skader kræver 4-6 uger ved hjælp af en knæbøjle for at begrænse bevægelse og aflaste ledbåndet. Kirurgi er sjældent nødvendigt og overvejes kun, når der er en kombination af skader.
rehabilitering
fokus for rehabilitering er at opbygge styrke, mobilitet, balance og knækontrol. Med mindre alvorlige kollaterale ledbåndskader tager det normalt mellem 6 og 12 uger. Efter en total brud, eller når der er yderligere skader, kan det tage betydeligt længere tid. Efter rehabilitering er atleten normalt i stand til at vende tilbage til sport uden problemer.
