Kompressionsshorts som undertøj

kan du bruge kompressionsshorts som undertøj? Ja!

atleter i de senere år har fundet ud af, at teknologien og komforten, der findes i kompressionsshorts, kan forbedre deres fysiske ydeevne såvel som atletisk genopretning betydeligt. Kunder har set, at undertøjstypen af kompressionsshorts hurtigt er blevet en hæfteklamme under og efter træning, og i betragtning af blandingen af funktion og form kan træde i stedet for gammeldags genstande som atletiske tilhængere.

gennem kompressionsteknologien, der virkelig er modnet i de sidste fem år, transformerer disse shorts i dag den måde, som atleter i alle sportsgrene træner og deltager i deres foretrukne fysiske aktiviteter. Som diskuteret i andre artikler er der imidlertid virkelig to forskellige typer kompressionsshorts på markedet i dag: Dem, der er beregnet til at blive brugt som overtøj, og dem, der er beregnet til at blive brugt som undertøj. Dette stykke hjælper dig med at forstå, hvordan du bærer kompressionsshorts, når det bruges som undertøj.

den almindelige sandhed er, at shorts i kompressionstil kan gøre utroligt behageligt undertøj, især til mænd.

mænd og kvinder har begge fundet ud af, at der er betydelige fordele til rådighed for dem både under og efter deres træning, når de bruger kompressionsshorts designet specielt til sport, men mange har også fundet ud af, at kompressionsshorts gør godt aktivt undertøj selv uden for aktive bestræbelser eller træning. Mens du træner, giver shortsen værdifuld støtte, komfort og for nogle mennesker endda en reduktion i smerte. Efter træningen, er enkeltpersoner at finde, at de fortsat føler forbedret opsving, bedre cirkulation, og mindre smerte efter en træning. Mens de måske ikke helt er klar til fuldt ud at erstatte boksere og trusser i alle indstillinger, kompression undertøj er gode stykker atletisk tøj, der er her for at blive.

et vigtigt stykke fitnessudstyr til mænd

et fælles tema på kompressionsudstyr er nu at se udtrykket “anatomisk korrekt” i branding. Dette betyder, at tøjet er bygget til at rumme kønsspecifikke organer. Mandlige atleter i alle sportsgrene har fundet ud af, at kompressionsshorts er et af de mest værdifulde stykker fitnessudstyr, der kan føjes til deres garderobe. Disse specialiserede undertøj giver et mangesidet supportsystem til mænd, der maksimerer effektivitet, beskyttelse og komfort. En af de store fordele, som mange mandlige atleter finder, er, at brugen af en atletisk tilhænger ikke længere er nødvendig, når man bruger kompressionsshorts som undertøj. Dette reducerer gnidning betydeligt og maksimerer beskyttelse og komfort for den mandlige atlet, så han udelukkende kan fokusere på intensiteten af sin træning og hans fysiske præstation.

UA bokser Jock er et eksempel på en god, all-around mænds kompression undertøj.

gennem teknik og stoffer, der ikke engang eksisterede for et par år siden, er mænd i stand til at træne intenst uden at skulle tænke på komfort i deres tøj. En af de væsentligste fordele ved kompressionsshortsene er, at de trækker sved væk fra huden, hvilket giver kroppen en forbedret evne til at afkøle sig selv. Denne frigivelse af fugt beskytter også huden og reducerer udviklingen af udslæt.

hvad giver kompressionsshorts dig, som et godt par boksertrusser ikke gør? Primært fasthed og tæthed. Lycra / elastan-stoffet i kompressionsshorts vil være meget mere fast og fladt mod din hud end masken eller bomulden, der findes i almindelige boksertrusser.

disse undertøj giver ikke kun forbedret støtte og komfort, men de giver også medicinske fordele. En af de vigtigste fordele, der er fundet ved at bruge disse shorts, er, at mange individer er i stand til at finde lindring fra forhold, såsom ischias, der kan blusse op under træning under brugen af dette stykke tøj. Ischias kan være yderst smertefuldt for atleter og kan gøre det meget vanskeligt for enkeltpersoner at udøve sig fysisk. Derudover viser flere og flere undersøgelser, at brug af kompressionsudstyr under og efter træning vil reducere restitutionstiden mellem anstrengelse.

en sådan undersøgelse udført tilbage i 2016 konkluderede, at kompressionstøj kan forbedre udholdenheden. Dette blev opnået ved at forlænge tiden til udmattelse hos løbere gennem øget muskeløkonomi leveret af kompressionsgearet.

men i en samtale med menshealth.com en sportsmedicinsk læge Dr. Gerardo Miranda-Comas sagde, at ” med hensyn til videnskab er der ingen klare beviser for, at det vil mindske skaderisikoen.”Han er adjunkt ved Icahn School of Medicine, ud over at være en praktiserende sportslæge, så han ved, hvad han taler om. Han fortsætter med at sige, at kompression gear “kan hjælpe med biomekanik,” og det er derfor, han anbefaler kompression gear til tider. Det hjælper også ” med at rekruttere muskler tilstrækkeligt og giver dig mere synkroniseret bevægelse.”

en værdifuld Fitness beklædningsgenstand til kvinder

det er ikke kun mænds shorts, der ikke er “anatomisk korrekte”. Kvindelige atleter har også fundet ud af, at kompressionsshorts kan give betydelige fordele for dem såvel som for mænd. Faktisk dækker vi dette emne mere detaljeret i et stykke, vi skrev specifikt om kompressionsshorts til kvinder. En af komponenterne i kompressionsshorts, som mange kvindelige atleter er tiltrukket af, er deres evne til at støtte og opretholde varmen i musklerne, der er involveret. Dette skaber et miljø i kroppen, hvor lårmusklerne kan opretholde deres varme, mindske musklernes tendens og hastighed, hvormed den trættes, og øge den samlede fysiske ydeevne.

for den seriøse atlet og nybegynderen er disse fordele betydelige og gør dette produkt til en væsentlig komponent i alle atleter fitness gear.

oplevelsen af ubehagelig gnidning og udviklingen af udslæt reduceres også markant for kvinder, der bruger disse shorts. Den stramme støtte, som disse træningsshorts giver, gør dem til et fremragende valg af undertøj på grund af den reduktion i friktion, de giver. Som tætsiddende gear er blevet normen i kvinders sport, har figursyet undertøj som kompression shorts blevet en stigende nødvendighed. Nike Pro Træningshortsene er et eksempel på et tøj, der fungerer godt i denne henseende.

Find det rigtige par til hver atlet

UA Comp shorts er populære hos kvindelige atleter.

hver atlet har et andet fysisk mål og en anden type sport, som de specialiserer sig i. Ved at identificere den rigtige kort for deres specifikke træning og sport atleter kan maksimere fordelene ved disse shorts. Teknologien i dette udstyr er designet til at målrette mod specifikke aktiviteter. Som et resultat bør atleter nøje overveje den type støtte, de leder efter med deres træning, og se efter et undertøj, der virkelig passer til deres individuelle behov, og derefter afbalancere det med potentielle budgetbehov.

når du har fundet et par, som du er villig til at købe, er det vigtigt, at du passer godt på dem ved omhyggeligt at følge vaske-og plejeinstruktionerne for det specifikke tøj, du køber, for at forbedre kompressionsshortsens støtte og levetid. Et godt par kompressionsshorts vil vare længe, så længe de vaskes korrekt. Husk også, at ethvert tøj, der bruges til en træning igen og igen, kan udvikle en lugt, så prøv at købe anti-lugt og antibakterielle stoffer, hvis det passer ind i dit budget.

vores favoritter

i betragtning af at vi har fulgt markedet for kompressionsshorts nøje i de sidste fem år, har vi en ret god fornemmelse for, hvad markedet tilbyder til forskellige prispunkter. Vi er også blevet bekendt med hver større producent, og hvad de fokuserer på. Her er et par af vores foretrukne kompression shorts undertøj på markedet lige nu.

• Under Armour Heat Gear. Under Armour er uden tvivl pioner inden for kompressionsshorts, og Heat Gear Shorts er bygget til masserne og muligvis deres mest populære produkt. Vi kan godt lide pålideligheden, værdien og holdbarheden af UA shorts. De er komfortable og fungerer godt som undertøj, selv når atletik ikke er involveret. For en mere grundig vurdering, se vores UA Heat Gear Shorts anmeldelse.
• Under Armour Bokser Jock. Muligvis standard for herre kompression undertøj, bokser Jock kombinerer en meget let beklædningsgenstand med tilstrækkelig kompression evne og en høj grad af komfort. Komprimeringen vil ikke være på niveau med nogle af de andre er — kompression måles i mmHg, og disse vil sandsynligvis registrere sig godt under 15 — de er gode til mange anvendelser. Medmindre du ønsker at tjene millioner på NFL-kombinationen, er disse sandsynligvis gode nok. Find her.
• Nike Pro Core Shorts. Pro Core shorts ligner ikke undertøj som UA Heat Gear gør, men de kan gøre en fremragende undertøj under sport og atletiske aktiviteter. Disse shorts er tætsiddende og anatomisk korrekte og hjælper med at holde alt på plads, samtidig med at de giver tilstrækkelig bevægelsesfrihed til at rumme næsten enhver sport. God værdi fra en god maker. Vi gennemgår Nike Pro Core Shorts andre steder, hvis du leder efter mere information.

hvis du vil lære om kompressionsslitage, så tjek nogle af vores andre stykker. Vi har et stort stykke på kompressionsshorts som undertøj vs. overtøj, samt en nøgleartikel om de bedste kompressionssokker på markedet i dag. Begge kan give dig mere information om denne kompression gear trend.