Konkurrencedygtig Cheerleading

konkurrencedygtig cheerleading er meget sjov og meget hårdt arbejde. Alle stjernehold er gode til at tumle, stunting, dans og jubel.

Hvornår Blev Cheerleading Konkurrencedygtig?

Cheerleading startede med en flok mænd, der råbte organiseret jubel på sidelinjen ved en fodboldkamp. Faktisk blev de i Princeton-studentavisen omtalt som de” valgte yellers ” til spillet.

i årenes løb er cheerleading gået fra en flok mænd, der råber opmuntring fra sidelinjen til en seriøs sportsgenre. Konkurrencedygtig cheerleading er ankommet, og cheerleaders er nu respekterede atleter. Mens cheerleading-rutiner låner bevægelser fra forskellige dansestile og bruger elementer af gymnastik og tumbling, stunting i cheerleading har virkelig gjort cheerleading til en unik sport.

Hvad skal der til for at være en konkurrencedygtig Cheerleader?

ligesom ikke alle vil være gode til fodbold eller basketball, vil ikke alle være gode til cheerleading. Når en pige er gammel nok til at komme ind på en All star-gruppe (normalt omkring otte eller ni år), skulle piger allerede have taget gymnastik i flere år og har mestret flere tumbling færdigheder. Mens piger kan lære disse færdigheder senere, er det ofte vanskeligere. Ud over at tumle, der er et par andre ting, som en konkurrencedygtig cheerleader har brug for:

• fremragende overkropsstyrke: Cheerleaders skal have god overkropsstyrke både for at forblive stive og for at udføre stunts.

• tillid: Cheerleaders skal føle, at de kan udføre et stunt, at de er i stand til at gøre det, og at de ikke vil mislykkes.

• fremragende fysisk konditionering: Cheerleaders skal være i god kardiovaskulær form. Det kræver en stor indsats at danse, stunt, juble og tumle til rytmen af cheerleading Musik.

• beslutsomhed og engagement: konkurrencedygtig cheerleading kræver daglig praksis såvel som uden for sæsonen praksis og konditionering.

• god sportsånd: konkurrencedygtige cheerleaders skal arbejde som et team. Den gamle clich Kris” der er ingen jeg i hold ” er meget passende.

forsøger ud for en konkurrencedygtig Cheerleading trup

hvis du tror, du har hvad det kræver at blive en konkurrencedygtig cheerleader, er det tid til at forberede prøv outs. Trupper adskiller sig fra, hvad de gerne vil se på try outs afhængigt af deres mål som et konkurrencedygtigt hold og den organisation, som de jubler for.

hele ugen Klinik

en tilgang til cheerleading prøve outs er at have en hele ugen klinik, hvor potentielle cheerleaders lære en rutine og trænere samt ledende medlemmer af truppen se de nye medlemmer for at se, hvordan de gør. Ugen kulminerer med en udførelse af rutinen samt en visning af individuelle færdigheder.

den bedste måde at mestre denne type prøve er at give den 200% hele ugen. Gør det bedste, du kan, og vis, at du er villig til at lære og arbejde hårdt. Hav en god holdning, selvom du ikke har lyst til det, og aldrig klage. Trænere leder efter nogen, der er lærbar og en holdspiller. De er villige til at arbejde på færdigheder i løbet af året.

individuelle prøvninger

uanset om du har en uges lang klinik eller ej, skal du præsentere dig selv individuelt. Dette er muligheden for at vise, hvad du kan gøre, og du bør prøve at fremhæve dine bedste færdigheder. Imidlertid, du skal være parat til at lave noget dans, en eller to jubel og noget tumbling, samt vise din fleksibilitet og cheerleading-Spring. De bedste kandidater bruger hele året på at forberede sig på try outs.

fem måder at gøre dit hold konkurrencedygtigt

så du vil gøre dit hold konkurrencedygtigt og vinde det statsmesterskab? Her er fem regler at leve efter for at gøre dit hold konkurrencedygtigt.

Tip Et: det er i Coaching

dit hold har brug for en træner, der har haft cheerleading erfaring og er certificeret i cheerleading sikkerhed. Du kan ikke konkurrere på det niveau, der er nødvendigt for at vinde statsmesterskaber, hvis du ikke har en træner, der ved, hvordan man holder alle sikre.

Tip To: Deltag Camp

Cheerleading camp kan være en fantastisk måde at afstive andre hold i dit område, men det kan også være et sted at finpudse færdigheder. Mange lejre tilbyder ugelange oplevelser designet specielt til at tage dit hold til det næste niveau.

Tip tre: Tildel roller og udfylde dem

mange skoletrupper bare køre gennem prøve outs på udkig efter de bedste kandidater. Men ligesom et sportshold har en cheerleading-gruppe forskellige positioner. Når din trup holder prøve outs, kigge efter de piger, der ville gøre de bedste baser, de bedste flyers og de bedste tumblere. På udkig efter specifikke færdigheder hjælper du med at udfylde dit hold og give dig mulighed for at udføre stunts og rutiner, der sætter dig i rampelyset!

Tip Fire: Konkurrere!

jo flere konkurrencer du går til, Jo mere konkurrencedygtige bliver dit hold. At gå til konkurrencer giver dig mulighed for at se, hvad andre hold laver, dimensionere din konkurrence og lære, hvordan du ikke laver fejl. Selvom du ikke klarer dig godt, skal du få disse muligheder til at tælle!

Tip fem: Øv dig godt

der er sådan en ting som at øve for meget og for hårdt. Øvelse gør mester, og det er vigtigt at holde på det, indtil det er rigtigt, især i stunting hvor mangler et slag eller være slukket kan forårsage skade. Men over-øvelse besejrer moral og gør dit hold mere uforsigtigt og dermed mere udsat for skade. Øv regelmæssigt og konsekvent, men gør det ikke for meget.

Hvor kan man se konkurrencedygtige Cheerleading

USASF Cheerleading verden konkurrencer afholdes i foråret hvert år på Disney verden. De sendes på TV af ESPN og kan prale af det allerbedste af cheerleading-hold. Du kan kontakte United States All Star Federation for cheer and dance for at få flere oplysninger om berettigelse, konkurrencer, aldersafdelinger og regler.