Konstruktivisme
konstruktivisme, den teori, hvorpå konstruktivistisk terapi bygger, holder både en persons individuelle følelse af virkelighed og den betydning, der findes i livet, konstrueret ud fra livserfaring snarere end opdaget. På denne måde har erfaring indflydelse på den måde, folk ser og forstår verden på.
med hensyn til klinisk psykologi understreger konstruktivistiske teorier den aktive deltagelse af dem, der søger terapi, når de arbejder for at skabe forandring. Enkeltpersoner er agenter for deres egen forandring, og terapi er deres eget arbejde, ikke noget, de simpelthen “modtager.”
- forståelse af konstruktivisme
- Konstruktivismens indflydelse
- den konstruktivistiske terapeutens rolle
- hvilke problemer behandler konstruktivistiske tilgange?
- bekymringer og begrænsninger
forståelse af konstruktivisme
konstruktivistisk teori egner sig ikke til en bestemt type terapi, men har i stedet haft betydelig indflydelse på psykologiområdet generelt. Ifølge tilhængere af konstruktivisme er modellen ikke en ny eller anden tilgang, men er simpelthen et perspektiv på, hvordan forskellige modaliteter er forbundet, og hvordan de forholder sig til viden om, hvad det betyder at være menneske. Konstruktivisme søger især at udforske søgen efter mening og måder, hvorpå folk forholder sig til verden.
ideen om, at virkeligheden er konstrueret, ikke opdaget, er et hovedprincip i denne teori. Der er ingen objektiv opfattelse af verden, foreslår konstruktivisme teori. I stedet skaber hver person sin egen version af virkeligheden, et perspektiv bygget ud af hver enkelt persons unikke livserfaringer.
Find en terapeut
vigtige temaer i konstruktivisme inkluderer orden, følelse af selv og aktivt agentur.
- mennesker finder ud af et behov for orden mønstre og skaber betydninger for at organisere verden på en let forståelig måde.
- ens forhold til Selvet er vigtigt, men flydende, da det påvirkes af personlig erfaring og interaktion med andre mennesker.
- mennesker er aktive agenter i deres eget liv. Selvom nogle ting er uden for en persons kontrol, er det op til hver person at øge den personlige forståelse af verden og i sidste ende træffe valg til gavn for trivsel.
Konstruktivismens indflydelse
tilgange til terapi, der inkorporerer konstruktivistiske ideer, involverer typisk en udforskning af den betydning, som folk tildeler oplevelser, en anerkendelse af, at tanker og overbevisninger påvirker følelser og opmuntring (fra terapeutens side) af mennesker i terapi til at være aktive deltagere i ændringsprocessen. Disse terapier værdsætter en samarbejdsmæssig tilgang til terapi—en hvor terapeuten og personen i behandling er ligeværdige, der arbejder sammen for at hjælpe personen med at foretage positive ændringer.
påvirkningerne af konstruktivisme kan ses i flere forskellige modaliteter, herunder humanistiske, personcentrerede, kognitive adfærdsmæssige, dialektiske og eksistentielle tilgange til terapi. George Kellys personlige konstruktionspsykologi var en af de første tilgange til at integrere konstruktivistisk teori. Denne tilgang, der var banebrydende i midten af 1950 ‘ erne, er en person-som-videnskabsmand tilgang baseret på ideen om, at folk bruger personlige konstruktioner (beslægtet med hypotese eller teorier) til at forudsige andres adfærd. Fordi individet fungerer som videnskabsmand, kan disse konstruktioner løbende testes og ændres, når enkeltpersoner forsøger ny adfærd og overvejer nye perspektiver, hvad enten det sker i en terapisession eller i det daglige liv.
den konstruktivistiske terapeutens rolle
konstruktivisme, der betragter personen i behandling som forandringsagent, kan betragtes som mere af en filosofi end et sæt terapeutiske teknikker. For at organisere og give mening om verden har folk en tendens til at skabe mening ud af begivenheder. Dette fører ofte til fremkomsten af mønstre, som kan påvirke følelser, tanker og adfærd og kan være vanskelige at transformere. Konstruktivistiske terapeuter, der fungerer som facilitatorer for forandring snarere end ledere, kan hjælpe dem i behandling med at genkende disse mønstre og bryde fri for dem for at skabe forandring. Ideen om, at virkeligheden er konstrueret, ikke opdaget, er et hovedprincip i denne teori.
konstruktivistiske terapeuter, der ofte har stor tro på alle individers modstandsdygtighed såvel som den menneskelige evne til selvreorganisering. vær typisk opmærksom på nøjagtigt, hvordan en person har brugt livserfaringer til at forholde sig til de nuværende omstændigheder. Ofte arbejder de med personen i behandling for at skabe en kæde af begivenheder (handling-tanke-reaktion) for at afdække, hvordan disse tankemønstre, følelser og adfærd har påvirket personens liv hidtil, og hvordan de kan fortsætte med at gøre det i fremtiden.
udøvere af konstruktivisme kan anvende teknikker som journalføring, guidede billeder og sensoriske bevidsthedsøvelser. De kan også hjælpe folk i behandling eksternalisere problemer, en teknik, der ofte bruges i narrativ terapi.
Hvilke Problemer Kan Konstruktivistiske Tilgange Løse?
terapier, der er påvirket af konstruktivisme, kan være gavnlige i behandlingen af en lang række problemer. Konstruktivistiske metoder kan være særligt nyttige til behandling af sorg, da genopbygningen af mening ofte er integreret i sorgprocessen. En person, der har oplevet tab, står ofte over for udfordringen med at omorganisere og rekonstruere virkeligheden i fravær af den person, de har mistet. Dette kan indebære udvikling af nye rutiner og relationer og kan føre nogle til at vedtage en ny form for identitet i processen.
mennesker, der har svært ved at forstå traumer, de har oplevet, kan også finde konstruktivistiske tilgange nyttige, ligesom personer, der har bekymringer og/eller spørgsmål relateret til deres egen følelse af identitet. Konstruktivistiske tilgange kan også hjælpe nogle mennesker med bedre at forstå eksistentielle begreber og spørgsmål.
bekymringer og begrænsninger
teorien om konstruktivisme er blevet kritiseret for ideen om, at der ikke er nogen sandhed, fordi alle sandheder er lige gyldige. Konstruktivisme er blevet anset for at være noget i strid med begrebet selvet, som det typisk forstås i psykologi. Traditionelt har psykologi fokuseret på individet og ofte minimeret kontekstens og kulturens rolle, men konstruktivisme ser på den sammenhæng, hvori selvet eksisterer, og betragter selvet som flydende og skiftende.
