let Caprese Fladbrød

216shares
  • del
  • Kvit
  • Pin

denne Caprese fladbrød er toppet med skiver, saftige tomater, frisk basilikum, og drysset med en balsamico glasur. Det er en super nem opskrift, som hele familien vil elske!

Spring til opskrift

Hvad er Caprese?

hvis du er fan af italiensk mad, så har du sikkert hørt om caprese, som er en simpel salat bestående af frisk skiver, tomater og basilikum. Ingredienserne inkluderer hver farve på det italienske flag: grøn, hvid og rød. Caprese kan krydres med salt, peber, olivenolie og/eller balsamisk glasur. Denne opskrift tager alle de lækre ingredienser og har dem på en kage!

fire grunde til at lave Caprese

1. Det er nemt – hvis du ikke har meget tid til madlavning, så vil du være glad for at høre denne opskrift kommer sammen nemt med kun seks ingredienser og er klar på mindre end 15 minutter!

2. Det er sundt – denne Caprese Flatbread opskrift er en stor kilde til både vitamin A og calcium og giver betydeligt lavere mængder kalorier og kulhydrater end traditionelle opskrifter.

3. Det er perfekt til MEATLESS mandag-forsøger at forbruge mere af en plantebaseret kost? Start med at indtage et kødfrit måltid hver mandag.

4. Det er et perfekt sommermåltid-der er ikke noget sødere end nogle friske, saftige tomater lige fra haven! Jeg kan godt lide at bruge en række farver, simpelthen fordi de er smukke.

Sådan laver du Caprese

børst først halvdelen af olivenolien på fladbrødene. Jeg elsker at bruge fladbrødskorpe, fordi den er så let og sprød! Jeg er ikke for vild med tykke, dejagtige skorper. Du kan finde færdige fladbrød lige i bageriafsnittet i dit supermarked, men du er velkommen til at erstatte din yndlingsskorpe.

derefter placeres tomat og tomat på fladbrødene. Drys den resterende olivenolie over tomat og ost. Bages ved 400 grader i 7-9 minutter, eller indtil osten smelter og fladbrødene bliver sprøde. Hvis du bruger en anden skorpe, skal du følge producentens anvisninger for tilberedningstid.

efter at have taget kagerne ud af ovnen, dryppes med balsamisk glasur og pynt med frisk basilikum. Jeg kan endda godt lide at drysse på en lille sort peber.

Buon Appetito!

Nød du denne opskrift? Hvis ja, så sørg for at tjekke disse andre!

  • Easy Chicken Flautas
  • spinat, tomat og ost Frittata
  • Mini citron Cheesecakes med blåbær Topping

Find endnu flere gode opskrifter på mine Facebook-og Pinterest-sider!

Easy Caprese Fladbrød

denne Caprese fladbrød er toppet med skiver, saftige tomater, frisk basilikum, og drysset med en balsamico glasur. Det er en super nem opskrift, som hele familien vil elske!
5 af 19 stemmer

Forberedelsestid 5 minutter
tilberedningstid 9 minutter
Samlet Tid 14 minutter

kursus forretter, hovedret
køkken amerikansk, italiensk

portioner 4
kalorier 255 kcal

ingredienser 1h2h3h

  • 2 Fladbrød færdigpakket
  • 8 ounce frisk, skiver
  • 1 kop cherrytomater skiver
  • 1/4 kop basilikum frisk, skiver
  • 2 spsk olivenolie ekstra jomfru
  • 1 spsk balsamisk glasur

instruktioner

  • Forvarm ovnen til 400 grader.
  • Børst halvdelen af olivenolien oven på fladbrødene.
  • læg de skivede tomater på fladbrødene.
  • drys den resterende olivenolie på toppen af tomat og ost.
  • bages i 7-9 minutter, eller indtil osten smelter, og fladbrødet er sprødt.
  • efter at have fjernet gryden fra ovnen, dryp med balsamico glasur og pynt med frisk basilikum.
  • krydre med salt og peber, hvis det ønskes.

noter

  • færdige fladbrød findes i bageriafsnittet i dit supermarked.
  • den balsamiske glasur kan findes ved siden af eddike i dit supermarked.

god fornøjelse!

Ernæring

Servering: 4.Calories: 255kcalCarbohydrates: 26gProtein: 9gFat: 12gSaturated Fat: 5gCholesterol: 45mgSodium: 467mgPotassium: 148mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 645IUVitamin C: 9mgCalcium: 310mgIron: 1mg

5 1 vote
Article Rating

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.