lukkede sår kan forekomme under sport, fysiske spil og andre fysiske aktiviteter. Emnet for lukkede sår er inkluderet i skole PE (fysisk uddannelse) lektioner i sportsskader modulet til GCSE PE.
elever lærer om bløddelsskader, inkl. både åbne sår og lukkede sår og hårde vævsskader som knækkede knogler. inkl. forskellige typer knoglebrud.
lukkede sår varierer i sværhedsgrad fra Mindre skader, f.eks. lette blå mærker til mere alvorlige skader såsom menisk tårer. Lukkede sår kan involvere:
- skader på muskler
- skader på sener
- skader på ledbånd
symptomerne varierer, men generelt kan åbne sår resultere i :
- smerte
- varme, som kan være forbundet med
- hævelse/betændelse i underliggende væv,
- reduktion i eller tab af funktion af den berørte del af kroppen.
ikke alle disse symptomer gælder i alle tilfælde.
Hvad er et lukket sår ?
hvad er definitionen af et lukket sår ?
Definition af et “lukket sår”:
et “lukket sår” er en skade (dvs.skade på noget af kroppens struktur/S), hvor intet blod slipper ud af kroppen.
det vil sige, at forskellen mellem et åbent sår og et lukket sår er, at åbne sår tillader blod at forlade kroppen, mens lukkede sår ikke involverer nogen ekstern blødning (selvom der kan være blødning under huden, som kaldes en blå mærke).
lukkede sår diskuteres normalt som en del af blødt vævsskader emne i GCSE PE men mange hårde vævsskader (dvs.beskadigede knogler, inkl. brækkede knogler) er også lukkede sår.
almindelige typer af lukkede sår
korte noter om eksempler på mulige årsager og behandlinger af lukkede bløddelsskader følger i nedenstående tabel:
type lukket sår
|
årsager til lukkede sår
|
symptomer
|
behandling
|
|
blå mærker
|
påvirkning af hård genstand eller overflade på kroppen, f.eks.
|
smerter, der kan føles stærkere ved kontakt. Hævelse af det berørte område (placering af lukket sår). Misfarvning af huden thsat ændres, når blå mærker heles.
|
* RISBEHANDLING
(dvs. hvile; is; komprimere; hæve)
|
anstrengte muskler
(strakte og/eller revne muskler / s)
|
overstrækning af muskler, der ikke har været tilstrækkeligt opvarmet (kunne kaldes “kolde” muskler).
|
smerter ved skadested (lukket sår). Ømhed i det berørte område.
|
* RISBEHANDLING
(dvs. hvile; is; komprimere; hæve)
|
revne muskler
(mere alvorlig end en gennemsnitlig muskelstamme, men kan beskrives som en” grad III”, dvs. alvorlig forstuvning)
|
overstrækning af muskelvæv ud over dets kapacitet til fleksibel forlængelse – hvilket kan skyldes en pludselig bevægelse eller overstrækning-især hvis man følger utilstrækkelig opvarmning.
|
skarpe smerter, der kan være ledsaget af misfarvning af det berørte område (dvs.ændringer i hudfarve).
|
* RISBEHANDLING
(dvs. hvile; is; komprimere; hæve)
* Søg lægehjælp
|
Tendonitis
(betændelse i en sene)
|
overforbrug af en sene (over en periode eller under en bestemt bevægelse) f.eks. kaste en genstand eller bruge en ketsjer i et spil. Bortset fra sportsskader kan senebetændelse også skyldes en gentagen belastningsskade på grund af gentagen overforbrug af muskler f.eks.
|
smerter ved skadested (lukket sår). Betændelse i vævene, der fører til hævelse af det berørte område, f.eks.
|
* Hvil
* blid træning efter tilstrækkelig hvile af berørte væv.
|
forstuvet Ligament
(strakt og/eller revet ligament – dvs.bindevæv, der fastgør knogle til knogle.)
|
pludselig kraft, der får leddet til at bevæge sig ud over dets naturlige bevægelsesområde, f.eks.
|
smerter ved skadested (lukket sår). Hævelse af væv i det berørte område, reducerer eller forhindrer normal bevægelse.
|
* RISBEHANDLING
(dvs. hvile; is; komprimere; hæve)
|
menisk tårer
|
stød eller anden pludselig, undertiden voldelig, kraft ved et led – ofte involverer en vridning eller unatural handling ved det led.
|
smerter ved skadested (lukket sår). Tab af bevægelse af det berørte område.
|
* medicinsk assistance-kirurgi kan anbefales.
|
|
|
skade er en almindelig årsag til smerte, især i leddene. Det er dog ikke den eneste årsag til smerte i bestemte dele af kroppen. For mere om andre mulige årsager til smerte se nakkesmerter, skuldersmerter, albue smerter.
dette er slutningen på siden om lukkede sår for GCSE Physical Education (GCSE PE). Se også andre sider i dette afsnit, der er anført øverst til højre, og virkningerne af træning på muskler og virkningerne af træning på cirkulation.
