Mikrobølgeovn havregryn-kanel kaffe smag

set fra siden af havregryn i en rød skål med en kanelstang garnering.
set fra siden af havregryn i en rød skål med to kanelstænger ovenpå.
set fra siden af skeen med havregryn i en rød skål med en kanelstang garniture.

dette indlæg kan indeholde affiliate links, som ikke vil ændre din pris, men vil dele nogle provision.

vidste du, at du kan grøfte pakkerne og lave din egen varme lækre mikrobølge havregryn? Det er perfekt til en kølig morgen og super let at lave!

Først Offentliggjort: 15. Oktober 2015… Sidst opdateret: Oktober 20, 2019
set fra siden af ske med havregryn i en rød skål med kanelstang garnering.
denne lækre opskrift vil krydre en kedelig morgenmad!

mikrobølgeovn havregryn opskrifter Morgenmad

bladene vender smukke farver og luften føles sprød og frisk. Yay, efteråret er her! Selvom jeg måske savner de lange, solrige sommerdage (især når min alarm slukker klokken 5!), Jeg vil ikke gå glip af varmen og fugtigheden!

med det køligere vejr kommer alle former for varm og trøstende mad. Til morgenmad er en af de hurtigste og nemmeste måder at nyde varm, trøstende mad at lave havregryn.

jeg plejede at stole på øjeblikkelige havregrynspakker, men så indså jeg, at det at lave havregryn fra almindelig havre virkelig ikke er så meget mere indsats. Denne opskrift på kanel kaffe havregryn er en af mine favoritter!

vent?!? Du mener, du kan mikrobølge havregryn, der ikke kommer i en pakke? Absolut!

det er varmt og trøstende og hundrede gange bedre end de ting, der kommer individuelt portioneret i en taske!

og det er nemt… nævnte jeg det?!!

kender du forskellen mellem de forskellige typer havre? Du kan finde ud af mere i denne artikel om ernæring i havre.

set fra siden af havregryn i en rød skål med to kanelstænger ovenpå.
denne opskrift er en lækker vri på en daglig morgenmad.

mikrobølge Havre

jeg har det altid godt med at fodre familien med en god solid morgenmad, og det ved jeg, at du også gør. Men det er ikke nødvendigt at ofre lethed og bekvemmelighed, når du laver denne opskrift!

vi når til pakkerne for sejren på grund af bekvemmelighed. Alt er allerede målt, og alt hvad du skal gøre er at tilføje varmt vand.

pakkerne er hurtige at lave, fordi havregryn er par-kogt og derefter tørret til hurtig madlavning.

men de er dyre og fyldt med sukker. Det typiske mærke vil have 3-4 teskefulde! Mange er også fyldt med konserveringsmidler.

hvis du kan spare de ekstra 30 sekunder til at måle dine havre og et ekstra minut eller to til madlavning (hurra for mikrobølger!), kan du spare dig selv nogle penge og have mere kontrol over indholdet.

for mig er det helt det værd!

ingredienser til mikrobølge Havre

  • gammeldags havre – hjertelig og påfyldning af dette stick-to-your-ribs korn er en fantastisk morgenmad til at starte din dag.
  • instant kaffe-giver det dybde
  • kanel – til smag og krydderi
  • sukker eller sødemiddel – bare lidt!

jeg prøver at minimere sukkeret i denne opskrift, selvom en lille smule virkelig er lækker! Men du er velkommen til at variere det efter din smag. Start dog på den konservative side, fordi du altid kan tilføje mere senere, hvis det er nødvendigt.

 Overhead skud af ingredienser - havre, vand, instant kaffe, kanel og sukker.
med kun fem enkle ingredienser er denne mikrobølge havregryn hurtig og nem!

hvordan man laver kanel kaffe mikrobølgeovn havregryn-trin for trin

Trin 1.

Kombiner alle ingredienserne i en mikrobølgesikker skål.

 nærbillede af alle ingredienser blandet i en klar skål.

denne opskrift tager kun fem minutter at forberede!

Trin 2.

anbring skålen i mikrobølgeovnen…

 set fra siden af blandet havregryn i klar skål centreret i mikrobølgeovn.

Pop din mikrobølgeovn havregryn i mikrobølgeovnen, og du er et skridt tættere på et lækkert måltid!

Trin 3.

…og smæk det!

 nærbillede af mikrobølgeovn indstillet til to minutter.

med kun to minutter i mikrobølgeovnen er denne mikrobølge havregrynopskrift med en drejning næsten klar.

Trin 4.

lad stå indtil fortykket.

 Overhead skud af kogt havregryn i klar skål med en ske.

denne mikrobølge havregryn opskrift er næsten færdig!

pynt med en kanelstang og server!

Ofte Stillede Spørgsmål til kanel kaffe mikrobølgeovn havregryn

hvilke typer sukker kan du bruge?

  • hvidt sukker
  • brunt sukker
  • honning
  • maple sirup
  • melasse
  • sødemiddel med lavt eller intet kalorieindhold

hvor lang tid tager havre at lave mad i en mikrobølgeovn?

Start med to minutter og derefter mikrobølgeovn i tredive sekunders intervaller, indtil det er så tykt som du vil have det.

kan stålskårne havre koges i mikrobølgeovnen?

ja, du kan også mikrobølge stålskåret havregryn, men det tager meget længere tid.

Hvordan holder du havregryn fra at koge over i mikrobølgeovnen?

mikrobølgeovnen opvarmer havregryn med høj intensitet. Fordi det sker så hurtigt, at det kan koge over. Madlavning i 30 sekunders intervaller, omrøring og derefter madlavning igen hjælper med at lindre dette problem.

sørg for at have Holdere til varm pande praktisk, fordi skålen bliver varm, der kommer ud af mikrobølgeovnen, og du kan brænde fingrene! Eller en god skål hyggeligt kommer i super praktisk for dette også!

så i morgen formiddag, fyr din mikrobølgeovn op og lav en solid, lækker, varm morgenmad til dig og din familie!

Hvordan laver mikrobølge havregryn

variationer til denne opskrift

  • ingen instant kaffe? Intet problem, bare tilføj kanel.
  • brug mælk i stedet for vand for at tilføje cremethed.
  • Tilføj et strejf vanilje for lidt ekstra smag!
  • Hvad er din favorit topping til mikrobølge havregryn? Prøv tærte æbler, ferskner eller pærer.
  • kast i en håndfuld rosiner, craisiner eller tørrede blåbær for naturlig sødme .
  • Bump op ernæringen med et drys af chia frø. Disse små frø er fyldt med gode næringsstoffer. Calcium, omega-3 fedtsyrer og jern for at nævne nogle få!

her er et par flere havregrynopskrifter at prøve!

For en anden let havregrynopskrift, tjek jordbær natten over havre eller nogle af disse andre gode muligheder!

langsom komfur ahorn kanel havregryn

Lav denne havregryn på forhånd og opbevar i containere til en hurtig, solid morgenmad!

Tjek denne opskrift

 set fra siden af langsom komfur ahorn kanel havregryn i en klar skål med en gaffel på en solsikke klud.

Pumpkin Spice Overnight havregryn

varm og lækker, denne havregryn koger natten over i crock potten og giver en sund, solid morgenmad til hele familien!

Tjek denne opskrift

 set fra siden af pumpkin spice natten over havregryn i en hvid skål med en ske foran.

stadig sulten til morgenmad?

her er nogle lækre valg!

Smoothie Opskrift med æble

en sød, tærte, kanel-y og forfriskende godbid perfekt til en doven efterår eftermiddag!

Tjek denne opskrift

 Smoothie med kanel, afskårne æbler og en kanelstang ovenpå i et klart glas ved siden af to Granny smith-æbler.

jordbær Granola

Nyd denne sunde og hjertelige jordbær Granola til morgenmad, lavet fra bunden inklusive en nem metode til tørring af dine egne jordbær!

Tjek denne opskrift

 nærbillede af jordbærgranola i en klar ugle med skivede bananer og jordbær i baggrunden.

enkel vaffel morgenmad smørrebrød

let at samle på travle morgener og lækrere end frosne versioner!

Tjek denne opskrift

 Overhead skud af tre vaffel morgenmad smørbrød på en metalpande.

langsom komfur Cranberry Apple French Toast

Vågn op til den lokkende aroma af denne varme og hjertelige morgenmad, der helt sikkert vil give din familie en god start på deres dag!

Tjek denne opskrift

 set fra siden af crock pot French toast gryderet på en sort plade på en træoverflade med en sort serviet og sølvtøj på siden.

mikroovn havregryn-kaffe kanel smag

dette indlæg kan indeholde affiliate links, som ikke vil ændre din pris, men vil dele nogle provision.

elsker denne opskrift? Fedt! Giv det en 5 stjerneklassificering nedenfor! Og hvis du laver dette, tag et billede og tag mig på Instagram. Du kan finde mig på svimlende Busyandhungry eller # svimlende busyandhungry !

tæt op skud af skeen med havregryn i en rød skål med kanelstang pynt.

kanel kaffe mikroovn havregryn

opskrift forfatter: Kristin
varm og trøstende, denne hurtige og nemme mikrobølge havregryn er perfekt til en kølig morgen!
4.84 af 12 stemmer

Forberedelsestid 5 minutter
tilberedningstid 4 minutter
Samlet Tid 9 minutter

kursus morgenmad
køkken Amerikansk

portioner 2
kalorier 154 kcal

ingredienser 1h2h3h

  • ▢ 2/3 kop gammeldags havre
  • liter 1 1/3 kopper vand (eller brug mælk til cremet havregryn)
  • liter 2 teskefulde instant kaffe (brug almindelig eller koffeinfri)
  • liter 1 tsk kanel
  • liter 2 spsk sukker eller tilsvarende mængde sødemiddel (brug mere eller mindre, alt efter din smag)

instruktioner

  • Kombiner alle ingredienser i en stor mikrobølgeskål.
  • mikrobølgeovn på høj i 2 minutter. Se omhyggeligt under hele tilberedningsprocessen, hvis havregryn begynder at koge over.
  • rør, og mikrobølgeovn i endnu et minut.
  • rør, og mikrobølgeovn i endnu et minut.
  • Test havregryn for tykkelse. Hvis du vil have det lidt tykkere, skal du holde mikrobølgeovnen med 30 sekunders intervaller.
  • havregryn vil også tykke lidt efter stående.

noter

  • vær forsigtig, skålen bliver meget varm!
  • brug mandelmælk eller din foretrukne mælk, der ikke er mejeri, til cremet havregryn uden mejeriet.
  • du kan erstatte honning eller et andet naturligt sødemiddel til sukkeret.
  • hvis denne metode er for kedelig for dig, kan du prøve dette:
    • brug en meget stor mikrobølgeskål for at lade havregryn koge lidt op.
    • mikrobølgeovn på høj i 2 minutter, omrør.
    • mikrobølgeovn på 30% strøm i 4 minutter, omrør.
    • hvis havregryn stadig er for tynd, mikrobølgeovn på 30% strøm i yderligere 1-2 minutter.
  • tilsæt lidt kakao, hvis du vil have mere af en mokka-oplevelse.

ernæring

kalorier: 154kcal | kulhydrater: 31g | Protein: 3g | fedt: 1g | natrium: 10 mg | kalium: 133 mg / Fiber: 3g / sukker: 12g / Calcium: 24mg / jern: 1.2 mg

prøvede denne opskrift?Nævn @svimmelbusyandhungry eller tag #svimmelbusyandhungry!

tjek min svimlende travle og sultne butik på for en hel masse gode køkkenprodukter, jeg elsker!

Tak så meget for læsning! Jeg inviterer dig også til at følge mig på FACEBOOK, PINTEREST eller INSTAGRAM for at holde trit med, hvad der foregår i mit køkken.

glad madlavning!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.