naturlig behandling af allergisk Dermatitis

atopisk dermatitis er en ekstrem hudfølsomhed, som mennesker, der har en historie med allergier i din deres egen person eller familie har tendens til at udvikle sig.

mange babyer lider af atopisk dermatitis, især i ansigtet og i det område, der er i kontakt med bleen. De overvinder det ofte ved ungdomsårene. Der er dog børn, der lider af disse lidelser i voksenalderen. Allergitest kan i de fleste tilfælde bekræfte diagnosen eksem, selvom der er typer dermatitis, der deler symptomer med eksem, men ikke er allergiske reaktioner.

der er også kontaktdermatitis, hvor den allergiske reaktion er meget mere begrænset og er forårsaget af kontakt med allergenet. De mest almindelige allergener er normalt visse metaller, syntetiske beklædningsgenstande, kemiske produkter såsom formaldehyd, træ, klor eller vaskemidler.

hvis du har meget tør hud og lider af allergier, eller hvis et familiemedlem har det, er det meget sandsynligt, at du får udbrud af dermatitis eller eksem i hele dit liv.

selvom du har en tilbøjelighed til allergi, vil din hud forblive sund, hvis du holder dig væk fra allergenet, der får dig til at få en reaktion. Det er dog ikke altid muligt, som i tilfælde af mider eller pollen, og vi ved heller ikke altid, hvilket stof der vil forårsage reaktionen.

er atopisk dermatitis en allergi?

konventionel medicin beviste for mange år siden, at atopisk eksem ikke rigtig var en allergi, men snarere en overfølsomhed, fordi der ikke var nogen sammenhæng mellem IgE-antistoffer og dermatitis, og der ikke var nogen mastceller (celler relateret til IgE) fundet i huden.

det videnskabelige samfund fandt ud af, at allergenerne, der normalt forårsager astma, rhinitis eller fordøjelsesproblemer, også har evnen til at udløse et eksemudbrud.

dette var indtil 1986, da den hollandske videnskabsmand Carla Bruynseel-Koomen opdagede årsagen til atopisk eksem. De er Langerhans celler, som fortærer fremmede stoffer, der findes i huden.

undersøgelsen viste, at huden hos patienter med atopisk dermatitis har et uforholdsmæssigt stort antal Langerhans-celler, der er fyldt med IgE-antistoffer. Disse celler “fanger” de allergifremkaldende proteiner og andre immunologiske celler, der udløser dermatitis.

denne opdagelse vandt Bruynseel-Koomen en pris fra European Academy of Allergy and Clinical Immunology i 1987.

hvordan manifesterer det sig?

ved atopisk dermatitis eller allergisk hud er et svar ofte gennemgribende. Huden bliver tør, og skæl er forårsaget af den inflammatoriske proces. De mest oplagte symptomer er rødme, kløe, dannelse af vesikler og udstødning af dem. Det berørte område bliver kløende og betændt, hvilket får patienten til at ridse området, hvilket igen får huden til at blive hævet og læderagtig.

løbende ridser det betændte område kan også provokere en infektion og gøre symptomerne mere komplicerede. Disse områder er ofte på ansigt, ankler, knæ og albuer, men kan forekomme overalt i kroppen.

selvom eksem betragtes som en godartet lidelse, har syge ofte søvnproblemer på grund af intens kløe. Dette belaster kroppen og forårsager nervøsitet, irritabilitet og træthed.

behandling

først, da der er en højere grad af dermatitis hos små børn, bør vi tage fat på enhver relation til amning. Selvfølgelig er det bedste, du kan fodre en baby, modermælk. Det er en fremragende forebyggende behandling af allergier hos nyfødte. Det har vist sig, at børn, der ammer, ikke har tendens til at lide atopisk dermatitis. Hertil kommer, at blandt mødre, der ikke drikker komælk, er procentdelen af børn, der er fri for eksem, meget højere.

amning er afgørende for at styrke barnets immunsystem, og det tilrådes at pleje barnet så længe som muligt. I moderens krop ligger hemmeligheden bag et godt helbred, og amning er et ansvar, som alle mødre skal påtage sig, medmindre der er en medicinsk svækkelse, der ikke tillader det.

hvad angår behandling af sygdommen, er det i atopisk og kontakteksem kritisk, som i alle sygdomme af allergisk oprindelse, at forsøge at undgå enhver kontakt med allergenet og opretholde en positiv mental og følelsesmæssig holdning. Stress og negative følelser er næsten lige så skadelige som det mest potente allergen.

du bør også følge nogle grundlæggende regler for at fjerne enhver agent, der kan irritere din hud. Du skal tage dem i betragtning i tilfælde af kontakteksem i områder af din hud, der berører tøj.

det er bedst ikke at bruge uld eller syntetiske materialer, fordi folk med dermatitis normalt ikke tolererer disse Godt. Du skal i stedet bære silke eller bomuldstøj. Nogle gange er tøj 100 procent bomuld, men sømmene er syet med syntetisk tråd og kan forårsage allergier. Du kan identificere dem, fordi de ser klarere ud. Derudover skal du vaske tøj flere gange, før du bærer dem for at fjerne de kemikalier, der bruges på fabrikken, og det er meget vigtigt, at du gør det derhjemme, fordi renseriet også bruger kemikalier, der har tendens til at producere irritation. Du bør bruge neutral sæbe eller sæbeflager, fordi regelmæssige vaskemidler, herunder biologiske, ofte forårsager reaktioner. Hvis du også er allergisk over for bomuldstøj, kan dette skyldes tekstilfarvestoffer.

sko kan også producere hudreaktioner hos mennesker. Læderet gennemgår flere processer med kemikalier. Derudover bruger de andre fodtøjsmaterialer formaldehyd, som let kan fremkalde kontakteksem hos mennesker, der er følsomme over for kemikalierne. Løsningen er at bære tykke sokker for at isolere dine fødder fra læder eller plast.

det er også vigtigt, at du bruger bomuldssengetøj i stedet for uldtæpper eller dyner. De bedste valg er en madras eller futon lavet af plantemateriale og et bomuldstæppe.

ledningsvand kan producere kløe på grund af klor og andre tilsætningsstoffer. Da det er vanskeligt at vaske med kildevand i bymiljøet, og det kan være dyrt at bruge flaskevand, er det bedst at tage brusere, der er så korte som muligt og kun på alternative dage. Undgå al kosmetik undtagen dem, der er helt fri for parfume og kemiske tilsætningsstoffer. Kontakt dit diætcenter om produkter i henhold til din situation.

en af de mest almindelige årsager til kontaktdermatitis er lateks. Du skal være særlig forsigtig, hvis du har børn, fordi sutten eller brystvorten på flasken kan forårsage et breakout på deres ansigt. Det samme kan ske med tænder eller legetøj.

en anden almindelig årsag til atopisk dermatitis er de kemikalier, der bruges til fremstilling af møbler, såsom formaldehyd. Hvis du har neutraliseret mulige allergener, men fortsætter med at vise symptomer, kan det måske skyldes disse produkter.

konventionel medicin

konventionel medicin behandler symptomerne på sygdommen snarere end oprindelsen. Læger vil ofte ordinere hydrocortisoncremer for at lindre hudbetændelse, antihistaminer for at lindre kløe og antibiotika i tilfælde som eksem, der er kompliceret af infektion på grund af ridser.

bortset fra ulemperne ved bivirkningerne fra disse lægemidler kan behandling med kortikosteroider og antibiotika lindre symptomer, men lettelsen vil kun være midlertidig.

læger kan også ordinere søvnhjælpemidler, da visse symptomer kan forårsage søvnløshed.

naturlige terapier

læger reserverer typisk lægemidler til alvorlige tilfælde og råder patienter til at bruge hjemmebehandlinger til at lindre kløe. De anbefaler normalt naturlige eller havrebaserede sæber eller sæbeerstatninger eller et varmt bad med to dynge spiseskefulde havregryn tilsat det kan hjælpe med at berolige huden. Tag korte brusere, og klap huden tør forsigtigt med et håndklæde. Påfør en naturlig, hypoallergen fugtighedscreme såsom calendula salve eller E-vitamin, mens huden stadig er fugtig.

hvis du stadig føler dig meget kløende, skal du anvende is eller løgjuice på det berørte område.

naturlig diæt

i nogle tilfælde udløses atopisk eksem af allergener som støvmider eller pollen, men statistikker viser, at der er mange tilfælde af dermatitis forårsaget af fødevareallergi. I tilfælde af fødevareallergi er det mest effektivt at undgå, at fødevaren udløser reaktionen, og at følge en sund og afbalanceret kost.

der er dog andre tilfælde af atopisk dermatitis, der ikke har nogen klar oprindelse, og som mange terapeuter siger ofte dækker over en fødeintolerance. Ernæringseksperter anbefaler en eliminationsdiæt.

denne type diæt bør ikke bruges sammen med nogen anden behandling af hudsygdomme, ikke engang en naturlig terapi. Målet er at observere de symptomer, der manifesterer sig. Hvis du lider af en fødeintolerance, vil din hud heles og stoppe kløe. Disse resultater kan være ret dramatiske hos børn.

det første trin i en eliminationsdiæt kræver cirka fem dage med fuldstændig at undgå de fødevarer, der mistænkes for at forårsage reaktionen. Begræns din kost til et par fødevarer, der bestemt ikke forårsager allergier, som f.eks. For effektivt at forfølge denne behandling er det vigtigt at stole på råd fra en ernæringsekspert.

efter at have tilbragt fem dage på en basal diæt, ser patienterne ofte en bemærkelsesværdig forbedring af tilstanden af deres hud. Dernæst skulle de begynde at genindføre de fødevarer, de havde fjernet, og se efter enhver reaktion i deres hud. Hvis en af fødevarerne forårsager intolerance, vil eksemet blusse op igen. Det kan ske efter et par minutter eller efter en dag eller to. Disse resultater hjælper ernæringsfysiologen med at designe en sund diætplan for dig, der holder din hud fri for betændelse og kløe. Nogle indikationer på, at din hud heler, inkluderer ændringer i farve (huden går fra en dyb rød til en blålig rød) og en ændring i tekstur forårsaget af udgydelsen af den gamle hud for at give plads til den nye, sunde hud.

du kan også hjælpe med at identificere en fødevareintolerance ved at tage en allergitest. At blive testet for de 120 mest almindelige fødevareallergier kan hjælpe med at indsnævre din liste over “forbudte fødevarer” og finde løsninger på dine atopiske problemer. En anden faktor, du skal huske på, når du følger en afbalanceret diæt, er dit vitaminindtag. Sørg for at forbruge frugt og grønne grøntsager, bryggergær og fuldkorn, som alle indeholder høje niveauer af vitaminer B og C og calcium. Vitamin B findes også i æg og mælk, men vi anbefaler, at du undgår disse produkter, fordi de også er meget allergifremkaldende.

Marine og ferskvandsalger er gode naturlige kilder til vitaminer, mineraler og sporstoffer. Disse vandplanter giver os et væld af meget vigtige mineraler i en meget højere koncentration end andre naturlige fødevarer. De er en vigtig del af din kost, men bør introduceres i moderation på grund af deres stærke, unikke smag. De hjælper også kroppen med at fjerne metaller og toksiner fra sit system og holde din hud i god stand.

helioterapi

sollys er livskilden, der hjælper med at syntetisere vitaminer og aktivere og styrke huden — i moderation, selvfølgelig. Hvis du bor i et solrigt klima, kan du drage stor fordel af en tur i solen hver dag. Om sommeren er det bedst at tage en tur omkring ti om morgenen, snarere end tidlig eftermiddag, når solens stråler er for stærke. Om vinteren er proceduren vendt, og der er ikke noget bedre end en tur i middagssolen. Du skal gradvist øge eksponeringen ti minutter ad gangen og opbygge op til en time i løbet af et par uger.

hvis din livsstil og klimaet i din region ikke tillader dig at solbade, kan du altid bruge sollamper, som giver kunstig sol, der har lignende fordele som naturligt sollys. Men giv ikke op førstnævnte, hvis du kan.

hvis du beslutter dig for at forfølge en solbehandling, er det bedst at vælge en placering nær stranden. Sol i de høje bjerge er også meget gavnlig for tilstande som luftvejssygdomme. Derudover stimulerer sollys stofskiftet, forbedrer appetitten og øger dit immunsystem. Imidlertid er miljøer ved havet særligt velegnede til at hjælpe med at løse hudproblemer på grund af det højere fugtighedsniveau, konstant temperatur og interaktionen mellem ultraviolette stråler og jod.

selvfølgelig, hvis du lider af solallergi, bør du ikke følge nogen af disse terapier, undtagen meget gradvist og under streng kontrol af en specialist.

dermatologer og terapeuter har bemærket, at atopisk eksem forbedres med udsættelse for sollys, og symptomerne på kutan tørhed, skalering og kløe lindres. Dette skyldes, at solen aktiverer blodcirkulationen, hvilket giver dig en større forsyning af ilt og næringsstoffer til huden. Det stimulerer også melanin, som også styrker huden.

solen stimulerer udskillelsen af vigtige hormoner, når den når hypothalamus gennem vores øjne. Som du ved, er denne kirtel kontrolcentret for mange funktioner i vores krop og sind, så sollys giver os også vigtige fordele.

homøopati

atopisk eksem kan forbedres betydeligt takket være forfatningsmæssige retsmidler, så det er vigtigt, at du vælger en god homøopat, der kan stille en nøjagtig diagnose, ikke kun for at hjælpe med at skelne det passende forfatningsmæssige middel, men for at undgå en større “homøopatisk forværring”, der kan forringe din huds sundhed tidligt i behandlingen.

fytoterapi og poultices

urter kan også hjælpe dig med at forsøge at overvinde dermatitis. De giver ikke kun fordele i form af infusion, men de kan berolige din kløe og reducere betændelse, hvis du anvender dem topisk, det vil sige direkte på det berørte område. Urtepultices har antiinflammatoriske, blødgørende, antibakterielle og antipruritiske virkninger på grund af deres aktive ingredienser.

din herbalist vil vide, hvordan du rådgiver dig om, hvilke forskellige arter der kan forbedre din tilstand, og hvordan du skal forberede urterne til behandling.

Nettles: reducer kløe.

Mullein: forhindrer infektion. Kog bladene og vask området med det infunderede vand.

Borage: toner huden. Du kan tage det oralt eller anvende en infusion topisk efter badning.

Laurel: forebygger infektion og regenererer huden. Macerate i olivenolie og anvende på din hud, eller tilføje blade til dit bad vand.

Malva: en blødgøringsmiddel påført med en kold komprimering gennemblødt i en infusion af blade og blomster.

ældre: har antiinflammatoriske egenskaber. Påfør en poultice af unge blade på din hud.

Amica: har smertestillende, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Du kan tage det i en infusion, bruge i bade eller anvende poultices på din hud.

Guava blade: topisk applikation forbedrer eksem på grund af antibakterielle og astringerende kvaliteter.

humle: dens beroligende virkninger hjælper i søvn og forhindrer kløe, der kan vække dig. Det er også meget velegnet til ekstern behandling af eksem på grund af dets høje indhold.

kløver: har astringerende og helbredende egenskaber, der hjælper med at genoprette din huds udseende. Påfør det på din hud i en grødomslag.

aften primroseolie ekstraheres fra primroseblomsten. Dette stof har mange anvendelser i urtemedicin, herunder behandling af atopisk eksem eller kontakteksem. Anvendelse af primroseolie på berørte områder i tre til fire måneder kan lindre kløe og tørhed i din hud. Dets aktive ingredienser kan sidestilles med de antiinflammatoriske cremer og salver, der bruger kortikosteroider eller immunmodulatorer, hvilket giver en meget effektiv naturlig løsning til besværlige symptomer på dermatitis.

akupunktur

den gamle helbredende teknik for akupunktur anser sygdom for at komme fra et problem med strømmen af vital energi, der løber gennem kroppen, og arbejder for at genbalancere og genoprette helbred for de syge.

denne terapi, som hjælper din krop på vej til selvhelbredelse, bruges til at behandle flere lidelser og sygdomme. Allergisk kontaktdermatitis er en af dem.

ved at stimulere de passende akupunkter hjælper akupunktøren med at hydrere din hud, hjælper med at reducere betændelse og kløe og hjælper dig med at føle dig mere afslappet. Akupunktur styrker også dit immunsystem, hvilket hjælper med at forhindre, at det reagerer på en overdrevet måde på ufarlige stoffer.

akupunktøren vil også anbefale andre traditionelle kinesiske behandlinger, såsom kost eller en bestemt brug af visse medicinske urter, der virker synergistisk med akupunktur og hjælper med at forbedre din tilstand.

allergisk dermatitis anses af konventionel medicin for at være en kronisk sygdom. Akupunktur giver ikke øjeblikkelige resultater, men gennem ugentlige sessioner finder du, når du kontrollerer din hud, at dine symptomer forsvinder naturligt og permanent.

Oligoterapi

personer med atopisk eksem eller kontaktdermatitis har ofte et lavt niveau af sporstoffer i deres kroppe. Selvom kost kan give de fleste af disse, kan en ekstra dosis hjælpe kickstart din opsving.

vigtige sporstoffer, der holder din hud sund, er magnesium, selen og mangan. Du bør altid konsultere en erfaren terapeut, der kan rådgive dig om korrekt dosering.

refleksologi

selvom vi undertiden overser denne kendsgerning, er huden det største organ i vores krop. Og som sådan kan det behandles med refleksologi for at hjælpe med at kontrollere eksem.

denne kinesiske terapi fungerer godt til at aktivere blodcirkulationen, styrke immunsystemet og forbedre den følelsesmæssige tilstand gennem massering af trykpunkter i dine fødder og hænder. Målet med refleksologi er at regulere din krop og hud og lade dem begynde at helbrede sig selv med deres egne værktøjer. Spørg din terapeut om antallet og varigheden af sessioner, og giv dig selv fod-eller Håndmassage for at hjælpe med at lindre dit eksem.

Yoga

ved første øjekast ser det ud til, at en terapi baseret på bevægelse, afslapning og åndedrætskontrol ikke rigtig kan hjælpe, når det kommer til et hudproblem. Intet er dog længere væk fra sandheden.

vores krop og sind danner en enhed og er i konstant kommunikation. Alt, hvad der sker på et følelsesmæssigt niveau, afspejler fysisk, og eksem er et af de mest repræsentative tilfælde. Og faktisk kan vores negative følelser, stress, nervøsitet eller depression forværre episoder af allergisk dermatitis. Derfor er det meget vigtigt at lære at slappe af, tage sig af vores selvværd, pleje vores positive vision om livet og arbejde og øve at elske os selv og andre.

hvis du praktiserer yoga dagligt, kan det rebalansere din krop, så den fungerer bedre. Det er et omfattende værktøj, der øger dit immunsystem, frigør din krop og lærer dig at trække vejret dybt for at få ilt ind i hvert sidste hjørne af din krop. Det er også en livsfilosofi, der giver sindsro og indre harmoni med dens lære om meditation og afslapning. Alle disse faktorer kan hjælpe dig med at genoprette balancen mellem dine følelser og immunsystem.

mere fra naturlig behandling af allergier:

• naturlig behandling af høfeber

Uddrag udgivet fra Natural Treatment of Allergys: Lær hvordan du behandler dine allergier med sikre, naturlige metoder af RAM Larsen Rosello og Anna Huete med tilladelse fra Skyhorse Publishing.