om vaner

af Leo Babauta

jeg er ikke besat af nethed, men jeg har lært måder at holde mit hus pænt og rent på en enkel, stressfri måde.

jeg kalder det “Clean-as-you-Go-princippet.”

det er ret selvforklarende, men selvfølgelig kan jeg ikke modstå at gå i detaljer. Og også, jeg har fundet dette princip at være stor for andre områder af mit liv: finanser, e-mail, arbejdsopgaver, etc.

grundtanken er, at i stedet for at vente på, at huset bliver rigtig snavset og derefter skal bruge meget tid på at rengøre det, skal du bare rengøre lidt ad gangen.

her er nogle af de måder, jeg anvender det på (det meste af tiden, ikke helt selvfølgelig):

1. når jeg er færdig med at spise, vasker jeg (normalt) mine retter i stedet for at forlade dem i vasken. Jeg vil også ofte lægge mad, der er tilbage, vaske madlavningsretter som panden, kniven og skærebrættet og tørre tællerne op. Det tager bare et par minutter, faktisk.
2. når jeg er færdig med at børste mine tænder, tørrer jeg badeværelsesvasken og tælleren for at holde den ren. At have en vaskeklud i nærheden gør det nemt.
3. når jeg bruger badeværelset, vil jeg bruge toiletbørsten til at rengøre det, hvis det bliver lidt snavset. Så mit toilet er normalt ret rent.
4. hvis jeg ser et rod, mens jeg går gennem huset, lægger jeg normalt et par ting væk. Tager kun et minut, og ikke mere rod!
5. jeg fejer ofte køkkenet op, hvis jeg ser nogle krummer på gulvet. Ikke hver dag, måske hver anden dag.
6. hvis jeg ser støv på gulvet, vil jeg tørre det op eller få kostet og feje det op.
7. hvis jeg løfter vægte i garagen, bruger jeg mine hvileperioder til at rengøre garagen lidt ad gangen.
8. når jeg laver mad, hvis noget skal simre i et minut, rydder jeg op i mit madlavningsområde, mens jeg venter, imellem omrøring af maden. Så når jeg er færdig med at lave mad, er der ikke noget stort rod.

du får ideen. Ingen af disse tager mere end et minut eller tre, men ved at gøre det, mens jeg går, det kræver meget lidt indsats, og jeg har aldrig et rigtig rodet hus.

selvfølgelig kræves der stadig en dybere rengøring nogle gange, men ikke så ofte, og det er ikke så svært. Samlet set er dette et let system, der fungerer rigtig godt for mig. (Bemærk: mine børn følger ikke altid det, men jeg henter enten efter dem eller beder dem om at rense deres messer, når jeg ser dem.)

anvendelse af princippet på andre områder af livet

OK, så et rent hus-big deal, Leo! Giv mig noget vigtigt at prøve.

Okay, jeg kan godt lide din holdning!

så lad os anvende dette på andre områder af vores liv:

1. e-mails: Hver gang du går ind i din indbakke, rydde en batch. Ligesom, arkiver / slet dem, du ikke har brug for (eller endnu bedre, Afmeld), og lav derefter nogle hurtige svar. Sæt dem, der kræver længere opgaver i en mappe, og tilføj opgaverne til din opgaveliste. Du kan gøre alt dette på 5 minutter. Så kom ud af indbakken. Gentag senere.
2. arbejdsopgaver: når du går igennem din dag, imellem de vigtige opgaver at kontrollere sociale medier, Se videoer og spille spil … hvorfor ikke tage sig af miniopgaver til arbejde? Bare pas på dem lidt ad gangen. Opdel større opgaver i ting, du kan gøre på få minutter (skriv bare omridset af et blogindlæg!). Skrub tingene lidt ad gangen, og de kræver ikke store forpligtelser. Igen er der ting, der kræver længere fokus, men clean-as-you-go kan være meget nyttigt for at holde tingene i orden.
3. finanser: jeg kan godt lide at lægge mine regninger, besparelser og investeringer på auto-pay, for det meste … men jeg vil meget ofte tjekke dem (ved hjælp af Onlineprogrammer som Mint.com at have alle oplysninger på et sted) og foretage betalinger eller justeringer, hvis det er nødvendigt. Dybest set, hvis jeg ser noget, der skal løses, tager jeg (normalt) de få minutter og tager mig af det, snarere end at forlade det til senere.
4. sundhed & fitness: jeg træner ikke til et maraton eller noget andet lige nu, så jeg bruger ikke store mængder tid til fitness. Jeg gør bare lidt hver dag. Gør nogle pushups og chinups i dag, nogle barbell knebøj i morgen, gå en løb eller cykeltur dagen efter det, gør noget yoga til 20 minutter eller så den næste dag, spille basketball eller gå en tur med børnene osv. Tanken er, at hvis jeg gør lidt hver dag, behøver jeg ikke at håndtere sundhedsmæssige problemer senere.

jeg er ikke perfekt på noget af dette, på nogen måde. Men jeg har fundet ud af, at dette princip kan hjælpe mig på så mange måder, hvilket gør mange områder i mit liv meget mindre stressende, meget mindre rodet og meget lettere.