reduktion af kognitiv dissonans effektivt
af Elif Purpural Prikkan
kognition henviser til alle typer viden og bevidsthed, såsom at opfatte, huske, opfatte, resonnere, forestille sig og problemløsning (apa, 2020). I mellemtiden er kognitiv dissonans en teori, der nævner, at folk har tendens til at reducere deres dissonans forårsaget af modstridende eller inkonsekvente holdninger, overbevisninger og adfærd ofte ved at søge harmoni (Sental, 2010). Det hjælper også med at håndtere deres stress og beklagelse, de kan føle sig afslappede i en modstridende sammenhæng. I denne artikel vil vi forklare 3 indledende dissonansreduktionsstrategier, som socialpsykolog Leon Festinger (1957) viste.
1. Ændring af det dissonante Element
folk er motiverede til at føle sig godt om deres tro og adfærd. Tilsvarende er ændring af den dissonante tro eller adfærd en af de mest effektive strategier til reduktion af dissonans. I modsætning hertil er det svært at ændre i tilfælde af dybt holdte værdier og overbevisninger, især religiøse eller politiske tendenser. Disse modsætninger truer også med at have et positivt selvbillede. Men folk kan genoprette disse værdier. På samme måde overtales de om at ændre værdier. (Harmon-Jones et al., 2017). For eksempel, hvis en medarbejder kommer op med en modstridende ide i mødet end sine kolleger, kan han efter det ændre sig efter sin kollegas værdier for at få dem til at acceptere denne ide.
2. Tilføjelse af mere støttende Element
hvis folk støder på en ubehagelig eller upassende situation for sig selv, er de nogle gange i stand til at tilføje mere støttende nye overbevisninger eller adfærd om situationen, fordi de forsøger at tilpasse sig situationen i henhold til deres nuværende værdier (Festinger, 1957). Så dette svar beskytter deres positive selvbillede. For eksempel, hvis en person mislykkedes under jobsamtalen, kan personen derefter tilføje en tro på, at han alligevel ikke ville tage dette job. Han kunne også tro, at virksomheden ikke er god nok. Sammenfattende hjælper disse overbevisninger ham med at få en illusion af kontrol mellem hans ønsker og resultatet.
3. Minimering betydningen af det dissonante Element(trivialisering)
folk vil have det godt med sig selv. Så, de har nogle gange brug for at ændre den måde, de husker dårligt om, hvad der skete, og hvis de støder på en konflikt eller en fiasko, de har tendens til at minimere dissonansen, der skader deres selvbillede. Ligeledes forsøger de at dække det og vise deres succeser og positive egenskaber (Simon et al., 1995). Det hjælper også med at reducere deres angst, stress og pres. På samme måde føler de sig bedre om sig selv. For eksempel, hvis en iværksætters jobforsøg mislykkes, vil han forsøge at dække fejlen og vise eventuelle vellykkede forsøg, der tidligere er gjort.
Bemærk
“det vil sige, at den affektive tilstand af dissonans signalerer et problem, og dissonans reduceres, så effektiv handling kan forekomme. For at sige disse ideer mindre abstrakt skal du overveje, at de fleste dissonanssituationer involverer en forpligtelse til et valgt handlingsforløb. Når en person forpligter sig til en given handling, vil enhver information, der er uforenelig med denne forpligtelse, sandsynligvis vække dissonans og forhindre handlingen i at forekomme. For at opretholde engagementet i lyset af denne inkonsekvente information øger individet selektivt værdien af det valgte handlingsforløb og reducerer værdien af det ikke-valgte handlingsforløb.”
-Eddie Harmon-Jones, kognitiv dissonans: revurdering af en Pivotal teori i psykologi
American Psychological Association. (n. d.). Kognition. I APA ordbog for psykologi. Hentet 25. juli 2020 fra https://dictionary.apa.org/cognition
Festinger, L. (1957). En teori om kognitiv dissonans (Vol . 2). Stanford university press.
Harmon-Jones, C., Haslam, N., & Bastian, B. (2017). Dissonansreduktion hos ikke-menneskelige dyr: implikationer for kognitiv dissonansteori. Animal Sentience: en tværfaglig tidsskrift om Animal Feeling, 1 (12), 4.
Simon, L., Greenberg, J., & Brehm, J. (1995). Trivialisering: den glemte tilstand af dissonansreduktion. Tidsskrift for personlighed og socialpsykologi, 68 (2), 247.
Sentall, T. R. (2010). Begrundelse for indsats fra mennesker og duer: kognitiv dissonans eller kontrast?. Nuværende retninger inden for Psykologisk Videnskab, 19(5), 296-300.
