Retsmidler, du kan bruge til at slippe af med halsbrand

for at komme i gang skal du tale med din apotek om antacida uden recept eller syreinhibitorer, såsom ranitidin, omeprasol eller cimetidin. Men det langsigtede mål er at bestemme (og undgå), hvad der forårsager halsbrand for dig.

Hvad sker der?

når mavesyre strømmer tilbage i din spiserør, føler du en ubehagelig forbrænding. En esophageal sphincter af muskelvæv, kaldet en pylorus, holder normalt mavesyre på plads.

halsbrand opstår, fordi syren er rettet opad, kendt som tilbagesvaling. Hjertelige måltider og visse fødevarer kan forårsage halsbrand, hvilket er mere sandsynligt hos gravide kvinder, overvægtige mennesker, rygere eller dem med hiatal brok.

visse lægemidler (såsom aspirin), nogle antibiotika og visse antidepressiva og beroligende midler kan forværre halsbrand.

sluk for varmen

• så snart du føler den foruroligende forbrænding af halsbrand, skal du drikke et stort glas vand. Det vil fortynde syren og skubbe den ned i spiserøret og derfra ind i maven.
• lav en te for at lindre halsbrand ved at tilsætte en teskefuld frisk revet ingefærrod til en kop kogende vand; lad det sidde i 10 minutter og drik det derefter. Længe brugt til at berolige kvalme forårsaget af bevægelsessyge, hjælper ingefær også med at slappe af musklerne, der forer væggene i spiserøret, hvilket forhindrer mavesyre i at blive skubbet op.
• ifølge herbalists lindrer en infusion af anis, karve eller fennikelfrø også surhedsgrad. Tilsæt to teskefulde af nogen af dem til en kop kogende vand; lad stå i 10 minutter, sil og drik.
• læger af ayurvedisk medicin, en traditionel praksis i Indien, ordinerer jord kanel eller kardemomme infusioner for at lindre bitterhed. Tilsæt en teskefuld enten malet eller pulveriseret til en kop kogende vand; lad stå og drikke. Coat med et beskyttende lag.

Skumfidusrod er et af de ældste midler til halsbrand. Denne plante producerer et klæbrigt, feculous stof, kaldet mucilage, som belægger og beskytter slimhinderne i spiserøret.

måske er det det, du har brug for, hvis din spiserør brænder. I en kop vand skal du ryste en teskefuld skumfidusrodspulver og nippe til det. Tag tre til fire kopper om dagen.

• du kan gøre dig selv til en ikke mindre formildende drink med amerikansk Alm. Tilsæt en teskefuld pulveriseret skorpe til en kop varmt vand. Drik flere kopper om dagen.
• også en variant af orosus, kaldet DGL (deglycyrricated orosus), indeholder en beroligende slimhinde. Det kan købes i kapsler, men det virker bedst blandet med spyt, så tag det helst i form af tyggegummi. Tyg to til fire stykker 380 mg DGL tre gange om dagen, en halv time før du spiser. Hvis du ikke kan få tyggegummiet, skal du købe DGL-kapsler (tage op til 1 g pr. Nogle mærker indeholder 250 mg, med en anbefalet dosis på 2 til 4 kapsler om dagen.

bruger neutralisatorer

• spyt hjælper med at neutralisere mavesyre. Tyg et stykke sukkerfrit tyggegummi, sug på en sød, du elsker, eller drøm om en saftig arrachera eller smør kartofler-alt er godt, så længe det får dig til at producere og sluge ekstra spyt.
• natriumbicarbonat er alkalisk og neutraliserer mavesyre. Bland 1 liter 2 tsk bagepulver og et par dråber citronsaft i en halv kop varmt vand. Tag ikke bagepulver alene: citronsaft er nødvendig for at sprede noget af den gas, som bagepulver skaber i maven, når den kommer i kontakt med syren i maven.
• grøntsagssaft som gulerødder, agurker eller radiser hjælper med at neutralisere mavesyre på grund af dets alkaliske natur. Hvis det er ubelejligt at lave saften eller ikke appellerer til dig, så spis dem rå.

forebyggelseskraften

• uanset hvor dårlig du har det, hold dig oprejst. Hvis du står, vil tyngdekraften holde syren i din mave. Undgå at bøje ned efter at have spist og ikke ligge ned.
• hvis halsbrand generer dig om natten, skal du tage din mad mindst to timer før sengetid. I løbet af denne tid kan mavesyrer falde ned, før du går i seng.
• du kan hæve hovedet på din seng omkring 15 cm med telefonbøger. Når man sover tilbøjelig, hjælper tyngdekraften med at holde syren i maven.

Hvornår skal man se en læge

lejlighedsvis halsbrand er ikke alvorlig; men hvis det er tilbagevendende, kan det være et symptom på gastroøsofageal refluks, en sygdom, der kan forårsage tilstande som spiserørssår og kronisk hoste.

se din læge, hvis du oplever halsbrand tre eller fire gange om ugen i flere uger, hvæsende vejrtrækning eller hæshed, synkebesvær eller hurtigt vægttab.

ovenstående kan være symptomer på kræft, især hvis du er over 40 år gammel. Symptomerne på svær halsbrand kan forveksles med symptomerne på et hjerteanfald.

hvis de opstår efter at have spist og er anbragt med vand eller antacida, er det højst sandsynligt halsbrand.

hvis du oplever følelse af fuld, tæthed eller kedelig smerte i midten af brystet, åndenød eller let svimmelhed og koldsved, skal du straks kontakte din læge, ambulance eller hospital.

uddraget fra bogen: “1001 home remedies”, Reader ‘ s Digest markeringer