Sådan fjerner du hovedpine på to sekunder uden piller (og gratis)

vi har hovedpine, og vi tager hurtigt en pille for at afhjælpe den. Det er noget, vi gør hver dag uden at tænke på konsekvenserne af selvmedicinering. Vi har erhvervet denne vane som normalt, og det er faktisk en meget dårlig ting for vores organisme. Ifølge en undersøgelse udført med mere end 600.000 patienter, paracetamol er det mest forbrugte stof i verden (betragtes som det sikreste smertestillende middel) og kan have farlige virkninger, hvis det tages dagligt.

men der er håb. Der er en videnskabelig måde at slippe af med denne forfærdelige hovedpine, og det kaldes akupressur. Det er en effektiv og hurtig metode, der består i at massere et bestemt punkt i kroppen. Denne teknik kommer fra traditionel kinesisk medicin og består i at lægge pres på forskellige punkter i kroppen, der ligger i håndfladen, på fodsålen eller i auricleen. Først og fremmest skal du tage en behagelig position og slappe af. Massagen tager ikke meget tid: fra 30 sekunder til et gennemsnitligt minut.

mange af disse” øvelser ” er ideelle til kontorarbejdere eller enhver, der bruger meget tid foran en computer

disse gives ved at trykke på disse specifikke punkter og på en cirkulær måde. Smerter forsvinder normalt under friktion eller højst inden for 5-10 minutters friktion. Der er 6 hovedpunkter til hurtigt at glemme disse onde, der så ofte lider:

ju-punkter

disse symmetriske punkter er i bunden af øjenbrynens indre kant. Massage i dette område lindrer også løbende næse og forbedrer synsstyrken. Det er også godt til at lindre syge-og forkølelsessymptomer. Det skal vare et øjeblik.

punkter Yintang

punktet for det tredje øje eller Yintang. Placeret mellem øjenbrynene, hvor næsebroen passerer til panden. Dette er ansvarligt for at eliminere træthed i øjnene, hvilket kan skyldes at se på en skærm i lange perioder. Denne massage er meget god for ofina-arbejdere eller enhver, der bruger meget tid foran en computer.

Tian Ju Point

ideel til migrænepatienter. I Spanien er der 4 millioner ramt af denne sygdom, hvoraf 1.600.000 lider mere end 15 kriser om måneden, som rapporteret af den spanske sammenslutning af patienter med hovedpine. Desuden er det ifølge Verdenssundhedsorganisationen i øjeblikket klassificeret som den 6.mest invaliderende sygdom, så fokus på disse trykpunkter, som er placeret bag på hovedet og en del af rygsøjlen, vil lindre symptomerne på denne sygdom.

han gu point

det er den eneste, der ikke er på hovedet, men er placeret mellem tommelfingeren og indekset for hver hånd. Massering af dette område kan angiveligt helbrede en lang række lidelser: hovedpine og bryster, tandpine, rygsmerter, frigiver spændinger i nakke muskler, rødme og endda hævelse af øjnene.

Shuai Gu

punkter er placeret to til tre centimeter fra begyndelsen af håret i tempelområdet, omtrent over dit øre. Du skal føle en lille hul for at finde dette sted. Tryk på dette område kan lindre hovedpine forårsaget af midlertidig øjenbelastning og træthed.

yingksiang punkter

kan findes omkring to centimeter væk fra næsen, lige over læberne og på linje med øjnene. Identificerbar også ved at være i bunden af kindbenet. Massering af dette område kan ikke kun fjerne hovedpine, men også tandpine. Det hjælper med at åbne næseborene, så det er praktisk, når du er forkølet og reducerer symptomer på stress.