sådan kan du lande et kollegialt stipendium til Styrkeløft
hvis du går i gymnasiet, kender du måske nogen, der er stærk som helvede.
de fleste læsere på elitefts.com har en slags atletisk baggrund eller spillet på et eller andet niveau i hele deres liv. Næsten alle kender nogen, der var meget stærk i vægtrummet.
seneste: Personlig træning gennem graviditet
nogle gange oversætter deres vægtrumsstyrke ikke altid til deres respektive sport. Indtil for nylig, denne vægt rum styrke atlet kan gøres spille efter deres senior år i high school. Bare fordi du er stærk på vægten, betyder det ikke altid, at det vil oversætte til sporten.
hvis du er ligesom de fleste læsere, kan du ikke være klar over, at der er college stipendier til rådighed for Styrkeløft. For at nævne nogle få: McKendree University i Libanon, Illinois; Midland University i Fremont, Nebraska; Missouri Valley College i Marshall, Missouri; og blandt mange andre har netop startet deres.
dette åbner døren for mange atletiske stipendier. Sammen med en mulighed for at modtage en universitetsuddannelse betalt ved at modtage et sportsstipendium, får den studerende atlet at spille den sport, de kan lide på et højere niveau.
flere og flere skoler tilbyder disse stipendier.
men ligesom enhver sport skal du være meget god til det og lægge en masse hårdt arbejde for at gøre det til næste niveau.
at konkurrere i hele gymnasiet i sanktionerede styrkeløftemøder ville være en god start.
debatten om at løfte rå eller udstyret ville være op til træneren. At konkurrere i uspl federation, som er forbundet med IPF, ville hjælpe med at blive vant til den måde, de køres på, og reglerne.
tænk på mottoet, “Øv som du spiller.”Efter min mening vil du gerne finde en lokal træner, der er bekendt med Styrkeløft og har konkurreret.
en mere praktisk tilgang med et vågent øje giver mig mere mening end at ansætte en online træner. Ikke at fjerne noget fra Internettræner, men at have en træner foran dig kan gå langt!
det er let at finde, hvor du står i staten eller landet. Åbne Styrkeløft og andre hjemmesider vil have up-to-date statslige, nationale og verdensrekorder ud over klasser.
efter træning i et stykke tid og efter at have konkurreret, kan du se, hvordan du rangerer. Derefter, hvis kollegierne ikke banker dine døre ned (hvilket ville være meget usandsynligt Fra I dag), kan du måske nå ud til de colleges, du er interesseret i, og se om de har brug for en løfter i eller omkring din vægtklasse.
for så vidt angår at komme ind på college, ville det være det samme som enhver anden atlet. Du skal sørge for at have den krævede GPA og tage de obligatoriske tests, de har brug for (ACT, SAT, PSAT osv.).
du vil også gerne mødes med din gymnasievejleder og sørge for, at du er på samme side. De bliver nødt til at vide, hvilket college du skal sørge for, at du er på rette spor med alle kravene.
relateret: Top tre: et hierarki for bæredygtig succes
McKendree University
følgende er et par stykker information, der deles fra Guillermo Blanco, hovedstyrkeløftetræner ved McKendree University, om, hvordan man forfølger et stipendium.
akademikere:
akademikere er en vigtig del af processen som enhver anden kollegial sport. En af de største ting, jeg ser på, er en Løfters GPA og testresultater (ACT/SAT).
hvor godt du klarer dig i klasseværelset fortæller mig meget om din karakter og hvor disciplineret du er uden for vægtrummet. Jeg sørger for, at deres karakterer er op til vores standarder.
i slutningen af dagen går du i skole for at få en grad, og vi vil sikre dig, at du har succes akademisk gennem hele din karriere.
møder:
mens vi foretrækker at se på løftere, der konkurrerer i sanktionerede møder, ser jeg stadig på løftere, der konkurrerer i deres styrkeløftningsorganisationer i gymnasiet.
flere stater har organiseret Styrkeløft i gymnasiet (Illinois, Michigan, Mississippi og Louisiana). Hvis du bor i disse stater, Jeg vil meget anbefale at konkurrere inden for disse gymnasieforeninger eller prøve at se, om nogen fra din skole kan danne et hold til at konkurrere inden for din respektive stats forening.
vores styrkeløfteprogram konkurrerer inden for USAPL, da det er det mest konkurrencedygtige på tværs af kollegialt niveau. Selvom det ikke er nødvendigt at have konkurreret i et USAPL-sanktioneret møde, vi ser på løftere, der konkurrerer inden for USPA, APF, RPS, og UPA.
i slutningen af dagen er det vigtigt, at du har konkurrenceoplevelse og i alt.
hvad McKendree University styrkeløfteprogram har at tilbyde:
vores program er fuldt finansieret, hvilket betyder, at vi er et varsity-team som andre hold, vi har på campus. For dem med sanktioneret mødeoplevelse ved du, at styrkeløfteudgifter kan tilføje op til et par hundrede dollars op til et par hundrede dollars, afhængigt af hvor mange møder du konkurrerer om hvert år (ikke inklusive rejseudgifter).
vores program indeholder følgende: USAPL årligt medlemskab, Mød adgangsgebyrer, rejseomkostninger, logi, holdmåltider, kraftløftningsudstyr (skjorter, jakker osv.), og kraftløfteudstyr (bælte, singlet, håndledsindpakninger, knæærmer).
vi konkurrerer i store møder, såsom USAPL rå statsborgere og USAPL kollegiale statsborgere, såvel som hjemmemøder på vores eget anlæg og konkurrerer i andre lokale møder.
Mød rapport: 2019 Uspa Nationals med Dan Dalenberg
ting jeg ser efter i løftere:
det er klart, at en Løfters samlede i processen er vigtig, men det er ikke alt, hvad jeg leder efter. Jeg ser på, hvor meget erfaring løfteren har, hvilken slags program løfteren kan køre (hvis nogen), har de en træner, er de selvcoached, hvor coachable er løfteren, deltager de i andre sportsgrene, hvad de sender på sociale medier (Dette afspejler den type person, de er; holder de sig til programmet eller går ofte ud af programmet), og hvordan de håndterer sig selv under konkurrence/i træning.
McKendree University har for nylig haft:
- 1 Kvindelig collegiate National champion (2018)
- 1 rå junior national champion
- mænds rå hold placerer 3. på USAPL Collegiate Nationals med 4 løftere, der placerer i top-10 i deres respektive vægtklasse
for mere information om McKendree University styrkeløftningsprogram, besøg mckbearcats.com. du kan også e-maile Coach Blanco på [email protected], ring til hans kontor (618-537-4458) eller celle (630-340-9625), eller følg ham på kvidre @McK_Blanco.
Midland University
Midland University er et andet college, der tilbyder stipendier til Styrkeløft. I fire år, Midland Styrkeløft hold har 10 kollegiale nationale mestre, 16 All-amerikanere, tre hold statsborgere titler, og et hold National runner-up.
deres hold vil have cirka 55 atleter i år. De har atleter, der konkurrerer i både rå og udstyret. Det vokser i et så hurtigt tempo, at de åbner et nyt dedikeret kraftløftningsanlæg i August med anlægget kun til kraftløfteteamet.
følgende er et par spørgsmål, jeg stillede træner Tim Anderson:
Hvad ser du efter, når du rekrutterer en atlet til dit hold?
vi overvejer flere faktorer, deres evne, potentielle evne, coach-evne og holdets behov.
hvad er nogle krav for at modtage et stipendium til styrkeløft på Midland?
de skal accepteres akademisk til Midland. Erfaring i USAPL er et plus.
andre oplysninger, du gerne vil medtage?
vi rekrutterer i øjeblikket til klassen i 2020!
For mere information om Midland University styrkeløfteprogram, gå til midlandpowerlifting.com. Coach Anderson kan nås på [email protected].
lyt: Table Talk Podcast #15 med Phil Matus
interesserede rekrutter kan indsende en formular på midlandpowerlifting.com/interest.
2502
en anden træner, jeg var så heldig at tale med, var Dillion Adams. Her er nogle spørgsmål og svar:
hvad er kravene til en atlet for at få et styrkeløftestipendium på dit universitet?
først og fremmest skal de accepteres for at få nogen form for tilbud fra os. Når vi får accept, er det ligesom enhver anden sport. Vi kan godt lide at se film af dem i både konkurrence og træning. Vi leder efter, hvordan de nærmer sig platformen, og hvordan de bærer sig selv på mødet.
Hvad ser du efter, når du rekrutterer en atlet til styrkeløftestipendier på dit universitet?
vi ser på flere faktorer, mens vi rekrutterer. Vi kan virkelig godt lide at se erfaring i USAPL eller forbund, der er sanktioneret og kører som USAPL.
vi vil sikre os, at de har haft erfaring på et møde, der vil blive kørt som det, de vil se på college.
dernæst ser vi på deres løftevideoer for at bedømme teknik på elevatorer såvel som antropometri. Vi tager virkelig dette i betragtning for noget at bedømme, hvad deres potentiale er.
jeg kan altid godt lide at tale med deres tidligere træner for at se, hvad de har at sige om deres træningsmentalitet er rigtig. Styrkeløft er en hård sport, og du skal være parat til at træne hårdt, smart og konsekvent.
at være coachbar til forskellige metoder end hvad man kan bruges til er nøglen.
vi kan også godt lide at kende deres tidligere træningshistorie. Vi ønsker at se konsekvent forbedring hidtil og konsekvent styrke gevinster. Vi vil også altid gerne vide om eventuelle tidligere skader, de måtte have haft.
en skade vil ikke bestemme et stipendietilbud eller ej, men vi vil gerne vide, om der vil være noget, vi måske skal arbejde rundt. En stor nøgle for os er at se på deres sociale medier!
jeg har ikke tilbudt nogle talentfulde løftere på grund af deres dårlige sociale mediepræsentation.
vi vil sikre os, at vi får nogen, der tager træningen alvorligt og ikke har dårlige vaner, der tager væk fra deres konkurrence.
Hvad har dit program at tilbyde atleter til styrkeløftestipendier?
vores team er en varsity sport på campus, så stipendiet kommer med de samme ting som enhver anden sport på campus. Stipendiet bestemmes af alle de faktorer, vi diskuterede tidligere, normalt falder et sted inden for 40 til 60 procent undervisningsområdet.
Læs mere: du kan være en seriøs kraftløfter, hvis…
med dette stipendium dækkes alle gebyrer for konkurrence (USAPL-medlemskab, mødeindgange, rejser, mad og indkvartering til overnatningsture) samt løfteudstyr, der er nødvendigt til konkurrence.
vi giver atleterne en konkurrencesinglet, skjorter til træning og konkurrence, shorts til træning, bælter, knæærmer og sokker.
vi tilbyder muligheden for at købe sko fra vores tøjfirma til nedsat pris samt andre varer til rabat. Vi leverer ikke sko, fordi hver løfter kan have en præference for sko, de kan lide.
vi er i øjeblikket i færd med at designe og bygge et nyt vægtrum, som vil have et vægtløftningsrum, der kun er fastgjort. Dette rum vil blive bygget specielt til vores styrkeløftere og vil gøre os til en af de eneste skoler, der har bygget et kraftløftningsspecifikt rum. Det vil omfatte alle IPF-godkendte stativer, barer og plader til træning samt værtskonkurrencer.
vi tilbyder også kandidatstuderende stipendier, der ville være tiltalende for ældre løftere.
hvis de stadig kan konkurrere efter alder på kollegialt niveau, er de berettigede til optionen. Dette kommer med alle de tidligere nævnte frynsegoder samt mulighed for at få nogle coaching erfaring med både vores Styrkeløft team og atletisk præstation program, hvis de er interesseret i at blive en styrke coach.
er der noget andet, du gerne vil have folk til at vide?
vi er i øjeblikket begyndt vores andet år af konkurrencen som et hold. Efter vores første år, vi har tredoblet størrelsen på vores team og fortsætter med at vokse. Vi planlægger at bære et hold på 35 Til 50 atleter inden vores fjerde år som program. Vi tilbyder også muligheden for at være en dual-sport atlet her på campus.
der tilbydes 28 andre sportsgrene på vores campus, lige fra E-sport til fodbold, basketball og volleyball.
de fleste af vores trænere ville arbejde med atleter, hvis de ville prøve flere sportsgrene. Vi har i øjeblikket tre dual-sport atleter på vores hold, som alle har haft succes med at gøre begge dele dette første år.
vi rekrutterer stadig i øjeblikket til skoleåret 2019-2020 og har flere pladser stadig åbne.
for mere information om Københavns Universitets styrkeløfteprogram, kontakt Coach Adams på [email protected] eller ring til ham på 785-248-2588. Du kan også følge teamet og programmet for styrkeløft på kvidre @
