Sådan sover du en baby: enkle måder at gøre dette på

det er meget almindeligt at høre en babys forældre sige, at de ikke kan sove et blink, fordi den lille tilbringer natten med at hævde tilstedeværelsen af sin mor eller far, hovedsageligt for at modtage mad.

der er en række tricks og tip, som vi kan anvende for at få babyen til at sove, men det skal nævnes, at hver baby er forskellig, og de tricks, der fungerer for en, fungerer muligvis ikke for en anden. Forældre ender normalt med at forstå, hvilken taktik der fungerer bedst med deres baby baseret på forsøg, så vær ikke modløs, hvis den ikke fungerer i starten.

brug af apps til at sove en baby

en af de mest moderna-metoder er at ty til brugen af apps til mobilen eller tabletten, der lover at hjælpe din baby med at sove. Nedenfor vil vi liste de mest almindelige applikationer til årsagen:

• Baby Søvn. Der er gratis version og betalt version i denne ansøgning. Den gratis version giver os mulighed for at spille op til 30 minutters afslappende lyde for babyen at falde i søvn, mens vi i den betalte version kan have ubegrænset afspilningstid. Denne version giver os også mulighed for at optage vores egne lyde for at afspille dem senere.
• Øjeblikkelig Baby Søvn. Det ligner den tidligere applikation, men uden tidsbegrænsning for at afspille de lyde, vi vælger. Nogle af de lyde, vi har til rådighed, er dem, der er kendt som” hvide støjlyde”, som f.eks. Disse typer lyde er kendetegnet ved at være monotone og hjælper meget med at berolige babyen og slappe af i søvn.
• Baby-Lyddæmper. Det er et program, der udsender bløde bevægelige lys, der vil tiltrække babyens opmærksomhed, så han koncentrerer sig om dem, roer sig ned og sover hurtigt. Der er forskellige lysmønstre, der kan ændres ved blot at berøre telefonens skærm.
• Søvn Baby: Hvid Støj. Det har en bred vifte af hvid støj og lullabies, så babyen falder i søvn på kort tid.

Forbered et behageligt sovemiljø til babyen

ligesom voksne har babyer brug for et behageligt sovemiljø, men de skal også følge en bestemt rutine, som de forbinder med søvn. Etablering af en rutine vil gøre det lettere for dem at falde i søvn, når vi vil have dem til det. Følg disse tips:

• før sengetid skal du bruge en halv time på at ventilere rummet.
• temperaturen på babyens rum skal helst være mellem 22 liter og 24 liter.
• bade din baby i varmt vand før sengetid.
• amme en halv time før sengetid. At lægge dig i seng lige efter amning kan gøre det sværere for dig at sove, da du vil have gas, der ikke tillader det.
• brug behagelige pyjamas, helst bomuld.
• læg din baby i seng på samme tid, ideelt mellem 19:00 og 20:00.
• Rock ham i armene, før du lægger ham i seng og synger ham en vuggevise.
• giv ham en pacifier: babyer er meget afslappede af effekten af sugning, hvorfor de ofte falder i søvn, mens de ammes.
• Efterlad en bamse i sin krybbe: babyer kan lide at sove i selskab, og hvis de ikke kan gøre det ved siden af en lillebror, er det bedst at efterlade dem en bamse. Det anbefales ikke, at de sover med deres forældre, selvom vi fra tid til anden har råd til dette indfald, hvis det følges som en rutine, kan det være skadeligt, da det kan blive en vane, og når vi vil have ham til at sove i krybben, opnår vi det ikke.
• efterlad det i krybben, når du har gjort det søvnigt.
• forsøg altid at vække din baby på samme tid med en halv times margen for overskydende eller standard.

Tips til din baby til at vågne op mindre

når vi har formået at sove babyen, skal vi være interesserede i at lære at forhindre ham eller hende i at vågne op så lidt som muligt. For at opnå dette skal du følge disse tips:

• gå ikke straks, når han græder: det kan være svært i starten, for som forældre ønsker vi, at vores baby skal føle sig godt tilpas og velplejet. Men hvis du går straks, når han græder, får du ham til at vågne op oftere, fordi han ved det, når han beder dig om at hjælpe ham. Lad ham græde i et par minutter, det er muligt, at han roer sig ned og går i seng igen, hvis han efter 7 eller 8 minutter fortsætter med at græde, så ja, han går og tager sig af den lille.
• lur er vigtige: en baby sover meget, har brug for det. Du bør ikke tro, at ved at forkorte luretiden vil barnet sove mere om natten, det er falsk. Dit barn skal sove mellem 2 og 4 gange i løbet af dagen, ellers vil han tilbringe en dårlig nat på grund af træthed, er derfor vigtigheden af ikke at springe over lur. Hvad du skal være forsigtig med er, at lur ikke er tæt på tidspunktet for nattesøvn.
• massage er gavnlige: babyer elsker massage (og hvem gør det ikke…). Det anbefales, at du giver din baby en lille massage efter badet, det hjælper med at frigøre spændinger og sove dybere, så han vågner mindre. Brug 10 til 15 minutter på at massere dit ansigt, skuldre og ben forsigtigt.

metode “Oompa Loompa”

denne metode blev opdaget af forældre, hvis demonstration af, at den fungerede, blev offentliggjort på Youtube og opnået stor succes i besøg. Det fungerer muligvis ikke med nogle babyer, men mange forældre har allerede prøvet det på deres børn med gode resultater.

hvis du vil sætte din baby i seng ved hjælp af Oompa Loompa-metoden, skal du holde din baby på knæ og forsigtigt vippe din baby op og ned til rytmen af Oompa Loompa. Den bedste måde at holde babyen på er at holde den under armene, der understøtter tommelfingrene over armhulerne, mens resten af fingrene er ansvarlige for at holde hovedet.