selvmord i USA: ofte stillede spørgsmål

Hvad er selvmord?

selvmord er, når en person skader sig selv med det formål at dræbe sig selv og dør som følge af sine handlinger. Når man henviser til en død ved selvmord, er det bedst at undgå at bruge udtryk som “begå selvmord” eller “vellykket selvmord”, da disse udtryk ofte har negative konnotationer.

et selvmordsforsøg er, når nogen skader sig selv med det formål at dræbe sig selv, men de dør ikke på grund af deres handlinger.

Hvem er i fare for selvmord?

selvmord diskriminerer ikke. Mennesker i alle aldre og etniske grupper kan være i fare.

de vigtigste risikofaktorer for selvmord er:

• tidligere selvmordsforsøg
• Depression og andre psykiske lidelser
• problemer med misbrug af stoffer og andre stoffer
• en familiehistorie af psykiske lidelser eller stofmisbrug
• en familiehistorie af selvmord
• familievold, herunder fysisk eller seksuelt misbrug
• tilstedeværelse af våben eller andre skydevåben i hjemmet
• tilbageholdelse eller fængsling (at være i fængsel eller fængsel)
• eksponering for andres selvmordsadfærd som familiemedlem, en partner eller mediefigur
• medicinske tilstande
• alder 15 til 24 år eller over 60 år

men selv blandt mennesker, der har risikofaktorer for selvmord, forsøger de fleste ikke selvmord. Det er stadig svært at forudsige, hvem der vil handle på dine selvmordstanker.

er visse grupper af mennesker i højere risiko end andre?

ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er mænd mere tilbøjelige til at dø af selvmord end kvinder, men kvinder er mere tilbøjelige til at forsøge selvmord. Mænd er mere tilbøjelige til at bruge mere dødelige metoder, såsom skydevåben eller kvælning. Kvinder er mere tilbøjelige til at forsøge selvmord ved forgiftning.

ifølge CDC er visse demografiske undergrupper også i øget risiko. For eksempel, unge og midaldrende amerikanere eller Alaska indfødte har den højeste selvmordsrate, efterfulgt af midaldrende og ældre ikke-spansktalende hvide mænd. Afroamerikanere har den laveste selvmordsrate, og latinamerikanere har den næstlaveste. Undtagelsen herfra er yngre børn. Afroamerikanske børn under 12 år har en højere selvmordsrate end hvide børn. Mens hvide preteens og yngre teenagere har en lavere selvmordsrate end ældre teenagere, har der været en signifikant stigning i selvmordsraten hos børn i alderen 10 til 14 år. Selvmord er klassificeret som den næstledende dødsårsag for denne aldersgruppe med 425 dødsfald om året. Det overstiger dødeligheden fra trafikulykker, som er den mest almindelige dødsårsag blandt unge.

¿Hvorfor har nogle mennesker selvmordstendenser, mens andre med lignende risikofaktorer ikke gør det?

de fleste mennesker, der har selvmordsrisikofaktorer, tager ikke deres eget liv. Risikoen for selvmord er imidlertid kompleks. Forskning tyder på, at mennesker, der forsøger selvmord, måske tænker, træffer beslutninger og reagerer på begivenheder på en anden måde end dem, der ikke forsøger selvmord. Disse forskelle forekommer oftest, hvis en person også har en lidelse som depression, stofmisbrug, angst, borderline personlighedsforstyrrelse eller psykose. Det er vigtigt at overveje risikofaktorer. Men hvis nogen har advarselsskilte om, at de kan overveje selvmord, kan de være i større fare og kræve øjeblikkelig opmærksomhed.

hvad er advarselstegn på selvmord?

den adfærd, der er anført nedenfor, kan være advarselsskilte om, at nogen overvejer selvmord:

• Tal om at ville dø eller ønsker at tage deres liv
• Tal om at føle sig tom, håbløs eller ikke have nogen grund til at leve
• Planlæg eller find en måde at begå selvmord på, som at undersøge online, akkumulere piller eller for nylig har købt ting potentielt dødelige (for eksempel kanoner, reb)
• Tal om at have en enorm følelse af skyld eller skam
• tal om at føle sig fanget eller ej der er en løsning på dit problem
• du føler en uudholdelig smerte, hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt
• tal om be en byrde for andre
• forbruge alkohol eller stoffer oftere
• handler ængstelig eller ophidset
• at bevæge sig væk fra familie og venner
• at ændre vaner med at spise og / eller sove
• Vis raseri eller tale om at søge hævn
• tag risici, der kan føre til døden, da du kører hensynsløst
• tal eller tænk over døden ofte
• vis ekstreme ændringer i humør og den pludselige meget trist til meget rolig eller glad
• giv væk deres vigtige ejendele
• Sig farvel venner og familie
• at sætte tingene i orden eller gøre en vilje

¿folk truer med at tage deres eget liv for at få opmærksomhed?

selvmordstanker eller handlinger er et tegn på ekstrem nød og en advarsel om, at der er brug for hjælp. Ignorer ikke nogen advarselsskilte eller symptomer på, at personen måske tænker på selvmord. Enhver omtale af selvmord skal tages alvorligt og kræver opmærksomhed. At true med at tage dit eget liv er ikke et normalt svar på stress og bør ikke tages let.

hvis du spørger nogen, om de overvejer at begå selvmord, giver du dem ideen til at gøre det?

at spørge nogen om selvmord er ikke skadeligt. Der er en fælles myte, at spørge nogen, hvis de tænker på at tage deres eget liv kan sætte ideen i deres hoved. Dette er ikke sandt. Der er flere undersøgelser, der har undersøgt denne bekymring, og det har vist sig, at det at spørge folk om deres selvmordstanker og adfærd ikke fremkalder selvmord eller øger selvmordstanker og adfærd. Faktisk, spørg nogen direkte, ” tænker du på at dræbe dig selv?”, kan være den bedste måde at kontrollere, om personen risikerer at tage sit eget liv.

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg er i krise, eller hvis jeg kender nogen, der overvejer at tage deres eget liv?

hvis du eller nogen, du kender, har advarselsskilte eller symptomer på at ville begå selvmord, især hvis der er en ændring i adfærd eller ny adfærd, skal du få hjælp så hurtigt som muligt.

familiemedlemmer og venner er ofte de første til at genkende advarselsskilte om, at nogen overvejer selvmord, og kan være de første til at tage skridt til at hjælpe den udsatte person med at søge behandling med en person, der har specialiseret sig i diagnosticering og behandling af psykiske problemer. Hvis nogen fortæller dig, at de vil dræbe sig selv, skal du ikke lade dem være i fred! Lov aldrig nogen, at du vil holde dine selvmordstanker hemmelige. Sørg for at fortælle en betroet ven eller et familiemedlem, eller hvis du er studerende, en voksen, som du har det godt med. Du kan også kontakte en af nedenstående hjælperessourcer.

¿hvad hvis nogen sender selvmordsbeskeder på sociale medier?

at vide, hvordan man får hjælp til en ven, der sender selvmordsbeskeder på sociale medier, kan redde dit liv. Mange sociale netværk har en proces til rapportering af selvmordsindhold og få hjælp til den person, der sendte beskeden. Derudover bruger mange af de sociale netværkssider deres analytiske evner til at identificere og hjælpe med at rapportere selvmordsbeskeder. Hver tilbyder forskellige muligheder for, hvordan man reagerer, hvis du ser forstyrrende meddelelser om selvmord. For eksempel:

• Facebook Selvmordsforebyggelse hjemmeside er placeret på www.facebook.com/help/594991777257121/.
• Instagram bruger automatiserede værktøjer i sin app til at tilbyde hjælperessourcer. De kan også findes online i https://help.instagram.com.
• afsnittet Snapchat hjælp giver vejledning om https://support.snapchat.com og vælg et land.
• Tumblr rådgivning og forebyggelse ressourcer side er placeret i https://tumblr.zendesk.com .
• kvidre bedste praksis for håndtering af at skade eller dræbe dig selv er på https://support.twitter.com.
• YouTube Security Center hjemmeside er placeret på https://support.google.com/youtube .

hvis du ser meddelelser eller live-udsendelser af selvmordsadfærd på sociale medier, skal du ringe til 9-1-1 eller ringe til det nationale Selvmordsforebyggelsesnetværk gratis linje på 1-888-628-9454 eller tekst hjem til 741741, tekstkriselinjen. Netværket er tilgængeligt 24/7. Hørehæmmede, der har TTY, kan kontakte netværket på 1-800-799-4889. Alle opkald er fortrolige. Denne service er tilgængelig for alle. Mange mennesker, selv fremmede, har reddet liv ved at være årvågne.

hvilke behandlingsmuligheder eller terapier er tilgængelige?

effektiv selvmordsinterventionspraksis er baseret på forskningsresultater og testet for at se, hvordan forskellige programmer gavner forskellige specifikke grupper af mennesker. For eksempel har forskning vist, at borderline personlighedsforstyrrelse er en risikofaktor for selvmordsadfærd, og der er programmer, der er effektive til at reducere selvmordsforsøg.

blandt den forskning i selvmord, som NIMH har støttet, er forskning i strategier, der har arbejdet med dem, der har selvmordsrelaterede psykiske problemer, såsom depression og angst. Disse inkluderer hovedsageligt forskellige typer psykoterapi (såsom kognitiv adfærdsterapi eller dialektisk adfærdsterapi). NIMH forsker også i værktøjer til screening af selvmordsrisiko, som læger i primærpleje kan bruge som en guide til vurdering af selvmordsrisiko hos deres patienter.

for grundlæggende information om psykoterapier og medicin, besøg NIMH hjemmeside (www.nimh.nih.gov/health). For de mest up-to-date oplysninger om de forskellige medikamenter, deres bivirkninger og advarsler, besøg Food and Drug Administration (FDA) hjemmeside.

at tale med din læge

selvmord diskuteres ofte ikke ved lægebesøg, hvor fysiske symptomer er vigtigst. Hvis du overvejer selvmord, skal du fortælle det til din sundhedsudbyder. Ved at stille spørgsmål og give oplysninger til din læge eller anden sundhedsudbyder kan du hjælpe med at forbedre den pleje, du modtager. At tale med din læge skaber tillid og fører til bedre resultater, kvalitet, sikkerhed og tilfredshed. Besøg Agenturet for sundhedspleje forskning og kvalitet hjemmeside for forslag til, hvordan at tale med din læge på www.ahrq.gov/patients-consumers (på engelsk) eller https://www.ahrq.gov/topics/informacion-en-espanol/index.html (på spansk).

Hvor kan jeg lære om selvmordsforskning?

NIMH er forpligtet til at støtte forskning for at forbedre evnen til at identificere, hvem der er i risiko for selvmord og udvikle effektive behandlinger for mennesker i fare. Som regeringsleder i National Suicide Prevention Action Alliance ‘ s prioriterede forskningsdagsorden for selvmordsforebyggelse har NIMH været med til at forme forskningsprioriteter inden for selvmordsforebyggelse. For eksempel fortsætter forskere støttet af NIMH med at studere:

• risikofaktorer til langvarig, som traumatiske begivenheder i barndommen
• risikofaktorer, øjeblikkelig, såsom psykiske problemer og nyere udvikling
• hvordan gener kan øge risikoen for selvmord eller få nogen til at være mere resistente over for tab og vanskeligheder
• terapier til patienter med behandlingsresistent depression og selvmordstanker aktiv (for eksempel infusioner af ketamin)
• instrumenter til at opdage tanker og selvmordsadfærd

besøg NIMH hjemmeside for mere information om NIMH forskningsprioriteter og nyere forskning om selvmordsforebyggelse.

for yderligere information om selvmordsforebyggende indsats, besøg nul selvmord hjemmeside: http://zerosuicide.sprc.org.

hvad er kliniske forsøg?

kliniske forsøg er forskningsundersøgelser, der ser på nye måder at forebygge, opdage eller behandle sygdomme og lidelser. Målet med kliniske forsøg er at afgøre, om en ny test eller terapi fungerer, og om det er sikkert. Selvom patienter kan have gavn af at være en del af et klinisk forsøg, skal deltagerne vide, at det primære mål med det kliniske forsøg er at få ny videnskabelig viden, så andre kan få bedre hjælp i fremtiden.

forskere på NIMH og rundt om i landet gennemfører mange undersøgelser hos patienter og raske frivillige. I dag har vi nye og bedre behandlingsmuligheder på grund af det, der blev opdaget for mange år siden i kliniske forsøg. Vær en del af fremtidens medicinske fremskridt. Tal med din læge om kliniske forsøg, deres fordele og risici, og spørg, om du vil have gavn af at deltage i en.

• For mere information om kliniske forsøg udført på NIMH, besøg Deltag i en undersøgelse.
• hvis du har spørgsmål om deltagelse i forskningsstudier ved National Institutes of Health (NIH) og hvor du kan finde dem, kontakt [email protected] (linket sender en e-mail).
• for en liste over kliniske forsøg udført af NIH og andre landsdækkende, se hjemmesiden www.clinicaltrials.gov.

Sådan finder du hjælp

mental health treatment program Locator

Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) tilbyder denne online ressource til at hjælpe dig med at finde faciliteter og behandlingsprogrammer til psykiske lidelser. Afsnittet mental health treatment program locator Viser faciliteter, der leverer mental sundhedstjenester til mennesker med mentale sundhedsmæssige forhold. Find en virksomhed i din stat på https://findtreatment.samhsa.gov. For yderligere ressourcer, besøg NIMH mental Illness hjælpeside på www.nimh.nih.gov/health/find-help/index.shtml.

reproduktioner

denne publikation er i det offentlige domæne og kan gengives eller kopieres uden tilladelse fra NIMH. Vi takker dig for at citere National Institute of Mental Health som kilden til informationen. Vi opfordrer dig til at gengive og bruge denne publikation i dine bestræbelser på at forbedre folkesundheden. Imidlertid, upassende brug af regeringsmaterialer kan føre til juridiske eller etiske bekymringer, så brug venligst følgende retningslinjer:

• NIMH støtter eller anbefaler ikke kommercielle produkter, processer eller tjenester, og vores publikationer må ikke bruges til reklameformål eller som påtegninger.
• NIMH giver ikke specifik medicinsk rådgivning eller behandlingsanbefalinger. Vi giver heller ikke nogen form for referencer eller henvisninger. Disse materialer bør ikke bruges på en måde, der ser ud til, at vi fremsætter anbefalinger eller referencer til den stil.
• NIMH anmoder om, at ikke-føderale organisationer, der bruger vores publikationer, ikke ændrer dem på en måde, der kompromitterer deres integritet og “mærket.”
• hvis du tilføjer logoer og links til ikke-føderale hjemmesider, bør disse ikke synes at være en godkendelse af NIMH af et bestemt kommercielt produkt eller en tjeneste eller nogen medicinsk service eller behandling.
• fotografierne i denne publikation er af modeller og bruges kun til illustrative formål.

hvis du har spørgsmål til disse retningslinjer eller brugen af NIMH-publikationer, bedes du kontakte NIMH Information Resource Center på 1-866-615-6464 eller e-mail . [email protected].

For mere information

for mere information om selvmord, besøg MedlinePlus (National Library of Medicine) på http://medlineplus.gov(engelsk) eller http://medlineplus.gov /spansk.

For information om kliniske forsøg, besøg ClinicalTrials.gov i http://www.clinicaltrials.gov (på engelsk) eller NIH i http://salud.nih.gov/investigacion-clinica (på spansk).

for mere information om spørgsmål, der påvirker mental sundhed, eller for at finde ud af om ressourcer og forskning relateret til mental sundhed, besøg NIMHS hjemmeside på http://www.nimh.nih.gov eller http://www.nimh.nih.gov /sundhed/publikationer/espanol/indeks.shtml (på spansk).

National Institute of Mental Health
Kontoret for videnskabspolitik, planlægning og kommunikation
Division of Science skrivning, presse og formidling
6001 udøvende Boulevard
værelse 6200, MSC 9663
Bethesda, MD 20892-9663
telefon: 301-443-4513 eller 1-866-615-6464 (1-866-615–NiMH)*
telefon til personer med høreproblemer: 301-443-8431 eller 1-866-415-8051*
telefon: 301-443-4279
e-mail: [email protected]
hjemmesider: http://www.nimh.nih.gov(engelsk) eller
http://www.nimh.nih.gov /sundhed/publikationer/engelsk/indeks.shtml

* opkald til numre, der starter med 1-866, er gratis for dem, der bor i USA.

US DEPARTMENT of HEALTH and HUMAN SERVICES
National Institutes of Health
NIH publikation nr. STR 18-6389