Skal du drikke flydende metaller til sundhed?

vi er verdens største ernæring skole og sundhed Coach træningsprogram. Gennem vores innovative, etårige online kursus lærer eleverne principperne om sundhedscoaching, forretningsfærdigheder og over 100 forskellige kostteorier med foredrag af verdens førende eksperter. Prøve en klasse i dag!

ernæringsverdenen er ikke fremmed for nye og bisarre tendenser-den nyeste mode inden for sunde spiseemner? Kolloide metaller.

den metallurgiske tendens har virkelig fået damp i løbet af de sidste par måneder. I 2016 oplevede vi en stigning i velvære tonics og drikkevarer lavet med botaniske og naturlige urter—og det ser ud til, at guld, sølv og kobberindtags er placeret til at ramme det stort snart. Kolloide formler er i det væsentlige vand af høj kvalitet plettet med ædle metaller af fødevarekvalitet. De kan blandes i alkalisk vand eller grøn juice til en skinnende drink—men er disse forgyldte drikkevarer faktisk gode for os?

her er hvad du behøver at vide om kolloidt guld, sølv og kobber.

kolloid sølv
sølv i alle former er naturligt antifungalt og antibakterielt, hvorfor det ofte er vævet ind i atletiske beklædningsgenstande for at hjælpe med at slå dvælende svedige lugte. Og det viser sig, at sølv af fødevarekvalitet faktisk er ret effektiv til at bekæmpe humane patogener. En UCLA Medical School-undersøgelse viste, at kolloidalt sølv dræbte over 650 typer sygdomsfremkaldende bakterier og vira.

kolloid sølv er utrolig god til behandling af aktuelle hudsår samt. Det er ofte bruges til at hjælpe nedskæringer og skrammer helbrede, og nogle anbefaler brug af kolloid sølv til at rydde op acne.

kolloidt guld
mens kolloidt sølv er videnskabeligt bevist at være effektivt, er kolloidt guld en meget anden historie. Faktisk vil du måske springe det helt over, hvis du specifikt leder efter sundhedsmæssige fordele: Bortset fra en undersøgelse fra 1997, hvor Journal of Nutritional and Environmental Medicine, der fandt ud af, at patienter, der lider af kronisk betændelse, rapporterede, at indtagelse af kolloidt guld hjalp med smerter mere end placebo, er der ingen beviser for, at det forbedrer sundheden.

kolloidalt kobber
kobber har antioksidant kræfter—hvilket betyder, at det bekæmper frie radikale cellulære skader i kroppen. Og det viser sig, at vores kroppe faktisk kræver spormængder af kobber som en del af vores daglige anbefalede værdi af vitaminer og næringsstoffer. Men der er ingen grund til at chug en flaske kolloidalt kobber dagligt … kroppen har brug for kun 2 milligram om dagen kobber, som vi normalt absorberer gennem mad.

dem med fødevareintolerancer eller fordøjelsessystemproblemer, der forringer absorptionen af næringsstoffer (som cøliaki), rammer måske ikke deres kobberkvote dag til dag. I dette tilfælde kan det være en fordel at tage et kobbertilskud eller tilføje et par dråber kolloidalt kobber til din grønne juice.

den vigtigste ting at huske er, at i modsætning til essentielle vitaminer og mineraler er kolloider ikke afgørende for en sund krop. Faktisk, hvis du overdrive det på kobber, guld eller sølv, kan du ende med at lide af alvorlige bivirkninger, så du bør altid tjekke ind med din læge, før du starter et supplement regime.

og som altid hos Integrative Nutrition opfordrer vi dig til at lytte til din krop. Vi er alle unikke, bio-individuelle væsener. Så er du velkommen til at udforske og eksperimentere, men bare fordi noget er den seneste dille, der ikke betyder, at du skal hoppe på vognen.