Sydvest kylling Hummus indpakning

denne sydvestlige kylling Hummusindpakning er fyldt med sorte bønner, majs og ristet rød peber hummus til en hurtig og nem frokost eller middag.

YUM! Jeg er besat af denne super nemme sydvestlige kylling Hummusindpakning! Det er hurtigt at lave og perfekt til at lave et let arbejde eller skolefrokost!

YUM! Jeg er besat af denne super nemme sydvestlige kylling Hummusindpakning! Det er hurtigt at lave og perfekt til at lave et let arbejde eller skolefrokost!

pinterest jeg har gået sammen med Sabra denne tilbage til skolesæsonen for at give jer flere super nemme frokostmuligheder med deres utroligt velsmagende hummus. Denne super nemme indpakning er klar på få minutter og gør den perfekte skole eller arbejde frokost!

sydvest kylling Hummus indpakning

  • start med at blande en super enkel sort bønne og majs salsa i en skål.
  • spred Sabras ristede rød peber Hummus midt i en stor tortilla.
  • Top med black bean salsa, strimlet rotisserie kylling og et par blade af salat.
  • Pak ind og nyd nu eller indpak i plastik og nyd på farten!

Start med at blande en simpel sort bønnesalsa, der består af majs, sorte bønner, tomat, løg og koriander.

Start med at blande en simpel sort bønnesalsa, der består af majs, sorte bønner, tomat, løg og koriander.

jeg bruger Sabra ‘ s ristede rød peber Hummus, men du kan bruge Min søsters yndlingssmag jalape Larso! Begge ville arbejde utroligt i denne super hurtige smørrebrød.

 vi elsker den lækre cremede tekstur af Sabras ristede rød peber Hummus!

vi elsker den lækre cremede tekstur af Sabras ristede rød peber Hummus!

sydvest indpakning opskrift variationer:

  • Udelad kyllingen for en kødfri mulighed, der stadig er fyldt med protein!
  • Udskift kyllingen i denne indpakning til noget lækkert krydret taco kød.
  • klem lidt limesaft på den sorte bønnesalsa for lidt mere lynlåssmag.
  • kast i en spiseskefuld fint terninger jalapeno for lidt mere spark.
  • vælg din yndlingssmag af indpakning for at holde hele påfyldningen.

lag alle dine ingredienser i midten af din tortilla, fold derefter op som om du ville have en burrito.

lag alle dine ingredienser i midten af din tortilla, fold derefter op som om du ville have en burrito.

i stedet for bare at rulle denne indpakning op som du ville have en typisk indpakning, besluttede jeg, at det ville være bedst at stikke i siderne, så den sorte bønnesalsa ikke glider ud på bagsiden. Det får denne indpakning til at ligne en burrito, men det er mere praktisk end at få dine ingredienser til at falde på skødet.

hver eneste af mine børn elskede denne indpakning. Faktisk har jeg lavet dem hele ugen, fordi de er lige så gode!

denne super nemme sydvestlige Kyllingindpakning er fyldt med Sabra hummus og perfekt til frokost tilbage til skolen eller endda en hurtig og sund arbejdslunch!

denne super nemme sydvestlige Kyllingindpakning er fyldt med Sabra hummus og perfekt til frokost til skolen eller endda en hurtig og sund arbejdslunch!

jeg ved, at du kommer til at elske denne super nemme kyllingindpakning lige så meget som vi gør!

sørg for, at du ikke går glip af noget! Følg Jeg vasker dig tør her:
FACEBOOK / PINTEREST / GOOGLE + / kvidre / INSTAGRAM / BLOGLOVIN

YUM! Jeg er besat af denne super nemme sydvestlige kylling Hummusindpakning! Det er hurtigt at lave og perfekt til at lave et let arbejde eller skolefrokost!

Udskriv opskrift Pin opskrift

5 fra 1 stemme

sydvest kylling Hummus indpakning

denne super hurtige og nemme sydvestlige kylling Hummusindpakning er klar på mindre end 15 minutter og gør den perfekte skole eller arbejde frokost!
Forberedelsestid10 minutter
Totaltid10 minutter

kursus: middag
køkken: Amerikansk
portioner: 4 indpakninger
kalorier: 300 kcal
forfatter:

ingredienser

  • 1/2 kop sorte bønner, skyllet og drænet
  • 1/2 kop majskerner, drænet
  • 1/2 kop tomat
  • 1/4 kop rødløg
  • 2 spsk koriander
  • 1/4 tsk salt
  • 1/8 tsk sort peber
  • 4 tortillas
  • 1 kop rotisserie kylling
  • 8 spsk rød peber hummus
  • 1 kop romaine salat, strimlet

instruktioner

  • Kombiner de sorte bønner, majs, tomat, løg, koriander, salt og peber i en skål og rør for at kombinere.
  • spred 2 spsk Sabra hummus i midten af hver tortilla, og top derefter med et par spiseskefulde af den sorte bønnesalsa. Top med 1/4 kop strimlet kylling og 1/4 kop salat.
  • pakk siderne af tortillaen op, som om du ville have en burrito, og luk fyldet. God fornøjelse!
noter
du er velkommen til at udelade kyllingen for en kødfri mulighed eller erstatte med taco kød eller bøf.

ernæring

kalorier: 300kcal / kulhydrater: 30g / Protein: 24g / fedt: 10g | mættet fedt: 2g | kolesterol: 57mg | natrium: 703mg | kalium: 302mg | Fiber: 5g | sukker: 3g / Vitamin A: 1192iu / C-Vitamin: 4mg / Calcium: 52mg / jern: 2mg
nøgleord: kylling, hummus, indpakning
lavede du denne opskrift?glem ikke at dele et billede og nævne @ivashyoudry på Instagram eller tag #ivashyoudry!

Ansvarsfraskrivelse: Dette indlæg er i partnerskab med Sabra. Alle tanker og meninger er 100% mine egne. Tak for at støtte de mærker, der hjælper med at gøre Jeg vasker dig tør muligt.

FASTGØR DETTE BILLEDE FOR AT GEMME OPSKRIFTEN:

YUM! Jeg er besat af denne super nemme sydvestlige kylling Hummusindpakning! Det er hurtigt at lave og perfekt til at lave et let arbejde eller skolefrokost!

YUM! Jeg er besat af denne super nemme sydvestlige kylling Hummusindpakning! Det er hurtigt at lave og perfekt til at lave et let arbejde eller skolefrokost!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.