¿Debería Beber Metales Líquidos para la Salud?

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El mundo de la nutrición no es ajeno a las tendencias nuevas y extrañas: ¿la última moda en alimentos saludables? Metales coloidales.

La tendencia metalúrgica ha ganado fuerza en los últimos meses. En 2016, vimos un aumento en los tónicos de bienestar y las bebidas hechas con productos botánicos y hierbas naturales, y parece que los ingestibles de oro, plata y cobre están posicionados para triunfar pronto. Las fórmulas coloidales son esencialmente agua de alta calidad salpicada con metales preciosos de grado alimenticio. Se pueden mezclar en agua alcalina o jugo verde para una bebida brillante, pero ¿son realmente buenas para nosotros estas bebidas doradas?

Esto es lo que necesita saber sobre el oro coloidal, la plata y el cobre.

Plata coloidal
La plata en todas sus formas es naturalmente antifúngica y antibacteriana, por lo que a menudo se teje en prendas deportivas para ayudar a combatir los olores sudorosos persistentes. Y resulta que la plata de grado alimenticio es en realidad bastante efectiva para combatir patógenos humanos. Un estudio de la Facultad de Medicina de la UCLA encontró que la plata coloidal mató a más de 650 tipos de bacterias y virus causantes de enfermedades.

La plata coloidal también es increíblemente buena para tratar heridas tópicas en la piel. A menudo se usa para ayudar a curar cortes y raspaduras, y algunos recomiendan el uso de plata coloidal para eliminar el acné.

Oro coloidal
Mientras que la plata coloidal ha demostrado científicamente ser efectiva, el oro coloidal es una historia muy diferente. De hecho, es posible que desee omitirlo por completo si está buscando específicamente beneficios para la salud: Aparte de un estudio de 1997 en el que el Journal of Nutritional and Environmental Medicine, que encontró que los pacientes que sufrían de inflamación crónica informaron que la ingestión de oro coloidal ayudaba con el dolor más que un placebo, no hay evidencia de que mejore la salud.

Cobre coloidal
El cobre tiene poderes antioxidantes, lo que significa que combate el daño celular de los radicales libres en el cuerpo. Y resulta que nuestros cuerpos en realidad requieren pequeñas cantidades de cobre como parte de nuestro valor diario recomendado de vitaminas y nutrientes. Pero no hay necesidad de beber una botella de cobre coloidal al día, el cuerpo necesita solo 2 miligramos al día de cobre, que generalmente absorbemos a través de los alimentos.

Las personas con intolerancias alimentarias o problemas del sistema digestivo que dificultan la absorción de nutrientes (como la enfermedad celíaca), podrían no estar alcanzando su cuota de cobre día a día. En este caso, podría ser beneficioso tomar un suplemento de cobre o agregar unas gotas de cobre coloidal a su jugo verde.

Lo más importante a recordar es que, a diferencia de las vitaminas y minerales esenciales, los coloides no son imprescindibles para un cuerpo sano. De hecho, si se excede en el cobre, el oro o la plata, podría terminar sufriendo efectos secundarios graves, por lo que siempre debe consultar con su médico antes de comenzar un régimen de suplementos.

Y como siempre en Integrative Nutrition, te animamos a escuchar a tu cuerpo. Todos somos únicos, bio-seres individuales. Así que siéntete libre de explorar y experimentar, pero solo porque algo es la última moda, eso no significa que necesites subirte al carro.