Johtaako unenpuute impotenssiin tai erektiohäiriöön?

univaje liittyy usein mielialahäiriöihin, uupumukseen ja heikkoon jaksamiseen. Nämä tekijät vaikuttavat seksuaaliseen suorituskykyyn ja siten sakkaavat seksuaalista toimintaa ja energiaa. Ongelmia siemensyöksy (ennenaikainen siemensyöksy ja viivästynyt siemensyöksy) ovat myös kokeneet jotkut tällaisissa tilanteissa. Miehet, jotka eivät saa unta myös taipumus olla aggressiivinen ja sietämätön, mikä puolestaan vaikuttaa intiimi suhde. Unenpuute nopeuttaa myös ikääntymistä, joka jarruttaa seksuaalista kanssakäymistä. Lue myös nukutko hyvin?

miten käsitellä sitä?

jos kokee univajetta, voi hakeutua lääkäriin tai keskustella asiasta kumppanin ja lääkärin kanssa. Miehet, jotka ovat saaneet hoitoa tällaisiin tapauksiin, ovat osoittaneet parannusta unirytmeissä, jotka ovat asteittain parantaneet seksuaalisia toimintoja. Useimmat miehet tarvitsevat vähintään 7-8 tuntia unta testosteronin tuottamiseksi; riittävän seksuaalisen toiminnan ylläpitämiseksi on tärkeää saada hyvälaatuista unta. Tässä on yksinkertaisia, mutta omituinen temppuja hyvän yön s nukkua, jotka toimivat!