Marja – Kookosproteiinipirtelö aivan kuten Smoothiekaupat tekevät
vuonna 2008 syntyi pieni maidoton jäätelöbrändi, nimeltään Sid Wiggy ‘ s Coconut Creations. Niissä oli viileitä makuja, kuten Vanilla Voodoo, Karibialainen kahvi ja kookos ‘ n Else. Valitettavasti he eivät pystyneet laajentamaan jakelua, joten yhtiö ei kestänyt kauaa. Mutta he jakoivat tämän suosikki marja kookos proteiinipirtelö resepti meille, joka voi silti nauttia milloin tahansa. Se on” healthy smoothie meets indulgent milkshake ” -herkku, joka sattuu olemaan maidoton ja vegaaninen! Tänään olen päivittänyt tämän vanhan reseptin ja postauksen nautinnoksesi. Olen myös lisännyt vinkkejä ja vaihtoehtoja eri ruokavaliotarpeisiin ja raaka-aineet sinulla on käsillä.
erityisruokavalio huomioita: Berry Coconut Protein Shake
ainesosien mukaan tämä resepti on maidoton / ei-maidoton, munaton, gluteeniton, viljaton, pähkinätön, maapähkinätön, soijaton, kasvipohjainen, vegaani ja kasvissyöjä.
banaanittomalle voi vaihtaa 1/2 kupin hienonnettua pakastemangoa banaaniin. Muista käyttää vähän tai ei lainkaan kuitua mango kuten hunajaa / Ataulfo, Keitt, tai Kent.
- 1 cup kookos-pohjainen maidoton jäätelö (vanilja -, kookos-tai marjainen maku)
- 1 kuppi maidotonta kookosmaitojuomaa tai kevyt kookosmaitoa
- 1 kuppi mansikoita, kuorittuja ja puolitettuja, tai mustikoita
- 1 kauha tavallista tai vaniljaista maidotonta proteiinijauhetta (käytä ½ kauha, jos haluat vähemmän “jauhemaista”)
- 1 kypsä banaani, paloiteltu ja jäädytetty (KS. yllä banaaniton vaihtoehto)
- makeuttamaton silputtu kookos, koristeeksi (valinnainen)
- laita jäätelö, kookosmaito, marjat, proteiinijauhe ja banaani tehosekoittimeen ja soseuta tasaiseksi.
- Jaa pirtelö 2 lasiin ja päällimmäiseksi halutessasi silputtua kookospähkinää.
