paistettu kaurapuuro suklaalastuilla
klassinen aamiaisresepti vain helpottui: paistettu kaurapuuro! Siinä on kaikki rakastamasi ainekset, kaurahiutaleet, lämmittävät mausteet sekä suklaalastut! Täydellinen lämmin aamiainen pienellä vaivalla.
Toivoisitko, että sinulla olisi helppo resepti makupakatun ravitsevan kuuman aamiaisen tekemiseen?
tämä resepti pitää hyvää seuraa Muffinipurkkimunakkaiden ja kuorettoman piirakan kanssa.
tämä helppo Uunipuuroresepti tarjoilee sielua lämmittävää lohturuokaa tyydyttävässä muodossa.
se on erittäin joustava resepti, täydellinen sesongin raaka-aineiden lisäämiseen.
Jos rakastat kesäkurpitsamuffinsseja tai kesäkurpitsakakkua (erityisesti suklaa-kesäkurpitsakakkua), rakastat tuoretta ainesosavalintaamme!
mitä on paistettu kaurapuuro?
siinä on tavallisen kaurapuuron ainekset uunissa paistettuna sen sijaan, että ne tehtäisiin lieden päällä.
se on loistava resepti, joka tarjoillaan lämpimänä päivän alkuun!
reseptissä on useita annoksia, joten se voidaan tarjota perheelle tai säilyttää ja lämmittää uudelleen (aamiaisateria valmiiksi).
mikä on Uunipuuron koostumus?
sen sijaan, että se olisi löyhää ja kermaista, kuten uunipellillä tehty kaura, se on uunissa paistettuna mureaa, pehmeää ja kermaista.
sen purenta on runsaampi, joten se on tyydyttävän runsas aamiaisvalinta.
reseptin ainekset & parhaat vinkit
- rullattu kaura – älä käytä pika-kauraa tai “pika-kauraa” tähän reseptiin. Vanhanaikainen kaurahiutaleet tarjoavat oikean rakenteen paistettu kaurapuuro ja terveellistä ravintoa on käsittelemätön kaura. Tavallinen tai gluteeniton kaura voidaan käyttää.
- saksanpähkinät-nämä antavat hyvän rakenteen ja maun. Jos sinulla on eri pähkinä rakastat, korvaa se!
- leivinjauhe
- kaneli ja muskottipähkinä – kotoiset syksyn mausteet tekevät tästä aamiaisreseptistä lohdullisen ja täyttävän.
- Kosher-suola – suositussuolani, koska se on vähemmän suolainen maustettu suola.
- raastettu kesäkurpitsa – tämä lisää kaurahiutaleisiin kosteutta ja rakennetta. Älä purista tai valuta kesäkurpitsaa. Se ei saa reseptiä maistumaan myöskään kurpitsalta!
- kypsä banaani-käytä banaania, jossa näkyy kypsymispaikkoja makeammaksi ja pehmeämmäksi banaaniksi.
- vaahterasiirappi
- munat
- suolaton voi tai kookosöljy-käytä jotakin näistä sulatettuna.
- vaniljauute
- maito – mitä tahansa maitoa voidaan käyttää. Maitomaito, mantelimaito, kookosmaito tai kauramaito toimivat kaikki.
- mini Chocolate Chips – minisuklaalastut ovat täydellisen kokoisia, jotta ne sekoittuvat paistettuun kaurahiutaleeseen ja lisäävät juuri sopivan määrän suklaata.
variaatioita
raastetun kesäkurpitsan käyttäminen on herkullinen vaihtoehto lisätä ravinteita, kosteutta, rakennetta maistumatta kasviksilta.
tuoreilla hedelmillä tai pakastemarjoilla voitiin korvata erilainen maku. Jäiset mustikat ovat herkullisia!
kokeile liottaa Kuivat hedelmät kiehuvaan veteen vaniljan tai mehun kanssa; valuta ja lisää hedelmät.
Vaihda pähkinät myös antamaan erilainen maku. Tai sekoita joukkoon chia-siemeniä tai hampunkuoria Rouskun ja proteiinin saamiseksi.
valitse rakastamasi maito.
voit jopa vaihtaa mausteita: inkivääri, nuija, maustepippuri, kardemumma olisivat kaikki hyviä vaihtoehtoja.
kokeile vaahterasiirapin sijaan hunajaa tai agaavesiirappia.
miten se tehdään – vaiheittain
Vaihe 1: Kuumenna uuni 375 asteeseen F. Voitele 9-tuumainen vuoka kerrallaan.
Vaihe 2: Yhdistä isossa kulhossa kuivat aineet: kaurahiutaleet, saksanpähkinät, leivinjauhe, kaneli, muskottipähkinä ja suola (kuva 1). Sekoita täysin yhdistää.
Vaihe 3: Lisää märät ainekset: kesäkurpitsa, muussattu banaani, vaahterasiirappi, munat, sulatettu voi(tai sulatettu Kookosöljy) ja vanilja (kuva 2). Sekoita yhdistääksesi. Kaada maito, sekoita keskenään.
Vaihe 4: Varaa 2 ruokalusikallista suklaalastuja ja sekoita loput joukkoon (kuva 3). Lusikoi kauraseos valmiiseen vuokaan ja ripottele päälle loput suklaalastut (kuva 4).
vaihe 5: paista 40 minuuttia tai kunnes reunat muuttuvat kullanruskeiksi ja keskimmäinen on asetettu. Jäähdytä ennen viipalointia.
tarjoa maapähkinävoin tai siirapin kera.
sen säilyttäminen
säilytä suljettuna tai peitettynä jääkaapissa enintään 4 päivää.
kuinka lämmittää
lämmittää annoksia uudelleen 1 minuutin ajan mikrossa.
tai peitä pannu foliolla ja kuumenna uudelleen 350-asteisessa uunissa 15-20 minuuttia tai kunnes se kuumennetaan kauttaaltaan.
miten se pakastaa
leikkaa paistettu kaurapuuro yksittäisiksi annoksiksi. Aseta ne pergamentilla vuoratulle reunustetulle uunipellille. Laita pakastimeen, kunnes se on jähmettynyt (1-2 tuntia).
kääri yksittäispakastetut annokset muovikelmuun ja laita isoon pakastepussiin tai-astiaan.
ota annoksia tarpeen mukaan. Sulata ennen lämmitystä.
lisää Aamiaisreseptejä, joista pidät!
- Piparkakku Pikateräsleikattu kaura
- Vadelmamoka ranskalainen vanilja yön yli-kaura
- Suklaahippumuffinit kauralla
- Kurpitsajauho
Kokeile myös näitä reseptejä!
- Blackberry-Kauraleipäpatukat
- maapähkinävoi-Kauraleipäpiirakat
- ranskalainen Silkkipiirakka Kauraleipäpiirakalla
- Oikotie-Kanelikaramelli-Omenapatukat
tilaa ja seuraa minua Facebookissa, Twitterissä, Instagramissa ja Pinterestissä!
paistettu kaurapuuro
Tulosta Tallenna Resepti Resepti tallennettu! Pin
Ainekset
- ▢ 2 kuppia kaurahiutaleet tavallinen tai gluteeniton
- ▢ ½ cup hienonnettu Saksanpähkinöitä
- ▢ 1 tl leivinjauhetta
- ▢ 1 tl Kanelia
- ▢ ½ tl Muskottipähkinää
- ▢ ½ tl Kosher suolaa
- ▢ 1 ½ kuppia raastettua Kesäkurpitsaa ei puristetaan/valutettu
- ▢ ¼ kuppi muussattu kypsä Banaani noin ½ keskikokoinen banaani
- ▢ 2 rkl vaahterasiirappia
- ▢ 2 Munaa kevyesti vatkattu
- ▢ 1 rkl sulatettua voita tai sulatettua kookosöljyä
- ▢ 1 ½ tl vaniljauutetta
- ▢ 1 ¼ kupillista maitoa mantelimaitoa, kauramaitoa, kookosmaitoa tai maitomaitoa saa käyttää
- ▢ 1/3 dl minisuklaalastuja
ohjeet
-
Kuumenna uuni 375°F: een ja voitele 9-tuumainen 9-tuumainen vuoka (tai vastaavan kokoinen vuoka).
-
laita kaura, saksanpähkinät, leivinjauhe, kaneli, muskottipähkinä ja suola isoon kulhoon. Sekoita yhdistääksesi.
-
lisää kesäkurpitsa, muussattu banaani, vaahterasiirappi, munat, voi/Kookosöljy ja vaniljauute ja sekoita yhteen.
-
kaada joukkoon maito ja sekoita, kunnes kaikki ainekset on yhdistetty perusteellisesti.
-
taita kaikki paitsi 2 rkl suklaalastuja seokseen ja siirrä valmiiseen vuokaan.
-
ripottele päälle loput suklaalastut. Paista noin 40 minuuttia, kunnes reunat muuttuvat kullanruskeiksi ja keskimmäinen on asetettu.
-
anna jäähtyä ennen viipalointia. Tarjoa sellaisenaan tai pähkinävoin, aurinkovoin tai siirapin kera.
-
säilytä ilmatiiviissä jääkaapissa korkeintaan viikko tai pakasta enintään 1 kuukausi.
